Hvað veldur ógleði eftir mat?
Efni.
- Yfirlit
- Ástæður
- Matarofnæmi
- Matareitrun
- Einkenni
- Hvenær á að leita til læknis
- Greining
- Meðferð
- Horfur
- Ráð til forvarna
Yfirlit
Sérhver fjöldi skilyrða getur valdið þér veiki í maganum eftir máltíð, allt frá matareitrun til meðgöngu.
Að skoða önnur einkenni þín getur hjálpað þér að finna hvað veldur ógleði. Þegar þú hefur greint vandamálið getur læknirinn hjálpað þér að finna meðferð sem kemur í veg fyrir að þú veikist í magann. Þá geturðu notið máltíða þinna án ógleði.
Ástæður
Það eru mörg skilyrði sem geta valdið þér ógleði eftir að hafa borðað.
Matarofnæmi
Ákveðin matvæli, eins og skelfiskur, hnetur eða egg, geta bjargað ónæmiskerfinu með því að skilgreina þau sem skaðleg erlenda innrásaraðila. Þegar þú borðar einn af þessum kveikjugjöfum byrjar ónæmiskerfið röð atburða sem leiða til losunar histamíns og annarra efna. Þessi efni framleiða ofnæmiseinkenni, sem geta verið allt frá ofsakláði og þroti í munni, til ógleði.
Matareitrun
Matur sem situr of lengi eða er ekki rétt í kæli laðar að sér bakteríur, vírusa og sníkjudýr sem geta gert þig veikan. Einkenni matareitrunar eins og ógleði, uppköst og niðurgangur byrja venjulega innan nokkurra klukkustunda eftir að þú hefur borðað mengaðan mat.
Einkenni
Leitaðu að þessum öðrum einkennum sem hjálpa þér að finna orsök ógleði:
| Hugsanleg orsök | Önnur einkenni |
| fæðuofnæmi | ofsakláði, kláði, þroti í munni eða hálsi, öndunarerfiðleikar, önghljóð, magaverkir, niðurgangur, uppköst |
| matareitrun eða magavirus | uppköst, vökvaður niðurgangur, krampar, lágur hiti |
| gallblöðruveiki | verkir í efra hægra kvið, uppköst |
| brjóstsviða | brennandi tilfinning í brjósti þínu, burping upp súr vökva, tilfinningin að eitthvað sé í brjósti þínu, hósta |
| ertilegt þarmheilkenni (IBS) | verkur í kvið, niðurgangur, hægðatregða |
| ferðaveiki | uppköst, sundl, kaldur sviti, órólegur tilfinning |
| Meðganga | blíður og bólgin brjóst, tímabil sem misst var af, þreyta |
| streita eða kvíði | vöðvaverkir, þreyta, tap á kynhvöt, svefnvandamál, sorg, pirringur |
Hvenær á að leita til læknis
Að hafa ógleði öðru hvoru eftir að þú borðar er ekki ástæða til að vekja athygli, en þú ættir að hringja í lækni ef það hverfur ekki innan viku. Hringdu strax ef þú ert með eitthvað af þessum fleiri, alvarlegri einkennum:
- blóð í uppköstum þínum eða hægðum
- brjóstverkur
- rugl
- niðurgangur sem varir í meira en nokkra daga
- mikill þorsti, lítil þvagframleiðsla, máttleysi eða sundl, sem eru merki um ofþornun
- hiti yfir 101,5 ° F (38,6 ° C)
- mikill sársauki í kviðnum
- hraður hjartsláttur
- alvarleg uppköst eða vandræði með að halda matnum niðri
Hjá börnum yngri en 6 ára, hringdu í barnalækni ef:
- uppköst standa í meira en nokkrar klukkustundir
- þú tekur eftir merkjum um ofþornun, svo sem fáar eða engar bleyjur, engar tár eða sokknar kinnar
- barnið þitt er með hærri hita en 37,8 ° C
- niðurgangur hverfur ekki
Hjá börnum eldri en 6 ára skaltu hringja í barnalækni barnsins ef:
- uppköst eða niðurgangur varir í meira en einn dag
- þú tekur eftir merkjum um ofþornun, svo sem að barnið þitt þvagir ekki eða framleiðir tár eða það er sokkið kinn
- barnið þitt er með hitastig yfir 38,9 ° C
Greining
Læknirinn mun biðja þig um að lýsa einkennunum þínum, þar á meðal þegar þú finnur fyrir ógleði, hversu lengi tilfinningin varir og hvað virðist kalla fram það. Að halda dagbók yfir það sem þú borðar og hvernig þér líður eftir það getur hjálpað lækninum að greina.
Eftir því hvaða ástandi læknirinn grunar, gætir þú þurft próf, svo sem:
- blóð- eða þvagprufur
- húðpróf til að sjá hvort þú ert með matarofnæmi
- efri endoscopy til að sjá hvort vélinda er bólginn, sem er merki um GERD
- CT, röntgengeislun eða ómskoðun til að athuga hvort líffæri séu merki um sjúkdóm
- ristilspeglun, sveigjanleg sigmoidoscopy eða efri eða neðri GI röð til að leita að vandamálum í meltingarvegi
Meðferð
Orsök ógleði þíns mun ákvarða hvernig þú meðhöndlar það.
| Orsök | Meðferð |
| krabbameinsmeðferð | taktu lyfið gegn ógleði sem læknirinn ávísar þér, borðaðu smærri máltíðir sem samanstanda af blönduðum mat, svo sem tærri seyði, kjúklingi eða haframjöl, og prófaðu nálastungumeðferð |
| fæðuofnæmi | forðastu matinn sem kallar fram einkenni þín |
| gallblöðruveiki | Taktu lyf til að leysa gallsteina eða fara í skurðaðgerð til að fjarlægja gallblöðru þína, þekktur sem gallblöðrubólga |
| GERD eða brjóstsviða | forðastu kryddaðan og feitan mat, missa þyngd og taka sýrubindandi lyf eða önnur lyf til að draga úr umfram magasýru |
| IBS | forðastu mat sem truflar magann |
| ferðaveiki | þegar þú ferðast skaltu sitja á stað þar sem þú finnur fyrir minni hreyfingu, svo sem nálægt framhlið lestar eða yfir væng í flugvél, og vera með armbandshlíf eða plástur á hreyfingarveiki |
| ógleði meðgöngu | borða blandaða mat, svo sem kex, ristað brauð og pasta |
| magavírus | borðaðu hógværan mat, sjúgaðu ísflís og hvíldu í nokkra daga þar til þú færð smit af |
| streita eða kvíði | sjáðu meðferðaraðila og prófaðu slökunartækni, svo sem hugleiðslu og jóga |
Horfur
Horfur þínar munu ráðast af því hvað veldur ógleði þinni og hvernig þú kemur fram við hana. Venjulega mun ógleði eftir að þú borðar verða betri þegar þú tekur á uppsprettu vandans.
Ráð til forvarna
Prófaðu þessi ráð til að forðast að verða veik eftir að þú borðar:
- Sjúktu í ísmola eða mulinn ís.
- Forðastu feitan, steiktan eða sterkan mat.
- Borðaðu aðallega lítinn mat, svo sem kex eða ristað brauð.
- Borðaðu minni máltíðir oftar, í stað þriggja stórra máltíða.
- Slappaðu af og sitja kyrr eftir að þú borðar til að gefa matnum tíma til að melta.
- Borðaðu og drekktu hægt.
- Berið fram matvæli með köldum eða stofuhita ef lyktin af soðnum mat gerir það að verkum að þú ert sáttur.
Við Ráðleggjum Þér Að Lesa
Castile Soap: Kraftaverkafurð bæði fyrir þrif og fegurð?
