Getur þú notað Neem olíu fyrir hárið?

Efni.

• Hvað er neemolía?
• Hvernig á það að nýtast hárinu þínu?
• Hvað segir rannsóknin
• Heildarheilsa
• Flasa
• Lús
• Hvernig á að nota það
• Staðbundin neemolía
• Undirbúningur
• Umsókn
• Hugsanlegar aukaverkanir og áhætta
• Vörur sem þarf að huga að
• Neem viðbót
• Hugsanlegar aukaverkanir og áhætta
• Vörur sem þarf að huga að
• Aðalatriðið

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Hvað er neemolía?

Neem olía er náttúrulegur aukaafurð af Neem trénu, tegund af sígrænum sem vex fyrst og fremst á Indlandi. Olían er pressuð úr ávöxtum og fræjum trésins.

Þessi „undraplanta“ hefur verið mikið notuð í hefðbundnum lækningum og hefur sýnt fram á bólgueyðandi og bakteríudrepandi áhrif.

En getur notkun olíu í raun leitt til heilbrigðara hársverðs og hárs? Hér er það sem rannsóknirnar segja, hvernig á að nota það staðbundið og fleira.

Hvernig á það að nýtast hárinu þínu?

Anecdotal skýrslur benda til þess að Neem geti:

• skilyrðu hársvörðina
• stuðla að heilbrigðum hárvöxt
• loka hársekkjum tímabundið
• róa frizz
• lágmarka gráar
• draga úr flösu
• meðhöndla höfuðlús

Enn á eftir að rannsaka margar þessara fullyrðinga með klínískum rannsóknum og því er heildarvirkni þeirra óljós.

Hvað segir rannsóknin

Rannsóknir á áhrifum Neem olíu á heilsu hársins eru takmarkaðar.

Heildarheilsa

Neem olía er rík af:

• fitusýrur
• limonoids
• E-vítamín
• þríglýseríð
• andoxunarefni
• kalsíum

Staðbundið forrit skilar þessum næringarefnum beint í hárið á þér, sem getur leitt til heilbrigðari læsinga.

Einnig er rétt að hafa í huga að E-vítamín og önnur andoxunarefni geta hjálpað húðfrumum að endurnýjast. Þetta getur stuðlað að heilbrigðara hársvörð og síðan lágmarkað flasa og valdið heilbrigðara hári.

Flasa

Neem olía inniheldur virka efnið nimbidin. Sumir eldri sem nimbidin geta hjálpað til við að bæla bólgu, sem getur gert það gagnlegt við húðbólgu, psoriasis eða annarri ertingu í hársverði.

Neem er einnig þekkt sveppalyf. Í sumum tilfellum getur flasa og erting stafað af gerasöfnun í hársvörðinni.

Þótt þörf sé á meiri rannsóknum er ástæða til að ætla að staðbundin notkun geti hjálpað til við að draga úr þessum einkennum.

Lús

Vísindamenn í einum komust að því að Neem fræ þykkni tókst að drepa höfuðlúsalirfur eftir 5 mínútna meðferð og fullorðna höfuðlús eftir 10 mínútna meðferð.

Þetta getur verið vegna azadirachtin innihalds olíunnar. Azadirachtin getur gert skordýrum erfitt fyrir að rækta og verpa með því að trufla hormón þeirra.

Hvernig á að nota það

Anecdotal skýrslur benda til þess að staðbundin umsókn sé góð leið til að nálgast. Sumir íhuga einnig inntöku viðbótar.

Þó að merkjasamstarf við bæði inntöku og staðbundna neemolíu geti verið valkostur, þá ættirðu aðeins að byrja á því að nota eina aðferð. Þetta gerir þér kleift að sjá hvernig líkami þinn bregst við.

Þú ættir einnig að tala við lækni eða annan heilbrigðisstarfsmann áður en þú notar bæði inntöku og staðbundið neem.

Staðbundin neemolía

Undirbúningur

Þú ættir alltaf að þynna hreina neemolíu með burðarolíu, svo sem jojoba, ólífuolíu eða kókosolíu, áður en staðbundið er borið á það.

Góð þumalputtaregla er að bæta við 1 aura burðarolíu fyrir hverja 12 dropa af neemolíu.

Þú ættir einnig að klára plásturpróf áður en þú notar þynnta neemolíu eða lausasölu lausnir (OTC) sem innihalda neemolíu í hárið eða húðina. Þetta gerir þér kleift að bera kennsl á næmi fyrir fullri notkun.

Til að gera plásturpróf:

1. Settu dimmt stórt magn af þynntri neemolíu eða afurð sem er byggð á neemolíu á innanverðan framhandlegginn.
2. Hyljið svæðið með sárabindi og bíddu í sólarhring.
3. Ef þú finnur fyrir roða, ofsakláða eða öðrum ertingum um ertingu skaltu þvo svæðið og hætta notkun.
4. Ef þú finnur ekki fyrir neinum aukaverkunum innan sólarhrings ætti að vera óhætt að nota það annars staðar.

Ef húðin þolir lausnina geturðu haldið áfram með fulla umsókn.

Umsókn

Þú getur skilið þynnta neemolíu eftir í 30 mínútur til 1 klukkustund áður en þú skolar og þvær með venjulegu sjampóinu þínu.

Ef þú vilt ekki gera venjulegu olíumeðferðina, getur þú blandað nokkrum dropum af neemolíu með fjórðungsstærri dollu af venjulegu sjampóinu þínu.

Hvort heldur sem er, vertu viss um að nudda lausnina vandlega í hársvörðina og vinna hana frá rótum til enda.

Þú getur notað þynnta neemolíu einu sinni á dag í 1 til 2 klukkustundir í einu. Ef þú skilur það eftir hárið á einni nóttu eða notar það oftar getur það valdið ertingu.

Forgjafalausnir, svo sem OTC sjampó, geta haft mismunandi leiðbeiningar. Fylgdu alltaf leiðbeiningunum á vörumerkinu.

Hugsanlegar aukaverkanir og áhætta

Þynnt neemolía er almennt talin örugg að nota staðbundið. Fólk sem er með viðkvæma húð getur verið líklegra til að fá kláða eða annan ertingu.

Þynning á hreinni neemolíu - eða með þynntri tilbúinni lausn - er lykillinn að því að lágmarka ertingu. Að gera plásturpróf getur einnig hjálpað þér að meta áhættu þína á ertingu.

Vörur sem þarf að huga að

Hvort sem þú vilt þynna hreina neemolíu eða nota forframleitt hárvöru er undir þér komið.

Vinsælar olíur og olíuvörur eru:

• Oleavine Health Professional All Natural Neem Oil
• Foxbrim Naturals Neem
• Shea Moisture Coconut & Hibiscus Curl & Shine sjampó með silkipróteini og Neem olíu
• TheraNeem Naturals hárnæring

Neem viðbót

Rannsóknir á neemolíu eru takmarkaðar, sérstaklega hvað varðar almennt hár og hársvörð í hársverði.

Rannsóknirnar sem við höfum er fyrst og fremst um staðbundna notkun, svo það er óljóst hversu áhrifarík fæðubótarefni eru fyrir snyrtivörur.

Það er einnig mikilvægt að hafa í huga að fæðubótarefni er ekki stjórnað vegna öryggis vöru af U. S. Food and Drug Administration (FDA). Þú ættir aðeins að kaupa fæðubótarefni frá framleiðendum sem þú treystir.

Talaðu við lækni eða annan heilbrigðisstarfsmann áður en þú bætir við bætiefnum við venjuna. Þeir geta hjálpað þér að meta áhættu hvers og eins vegna aukaverkana og milliverkana.

Þeir geta einnig mælt með virðulegu viðbót eða lagt til áreiðanlegri meðferð.

Ef þú ákveður að nota fæðubótarefni, haltu þig við vörur sem eru markaðssettar sem „neem“ eða „neem lauf“.

Það eru nokkur virk efni í neemolíu og þörf er á frekari rannsóknum til að ákvarða hvaða innihaldsefni samsvarar hverjum ávinningi. Það er óljóst hvort einangruð virk efni eru eins áhrifarík og neemolía í heild sinni.

Skammtar eru hjá framleiðendum. Meðal viðbótarskammtur sem framleiðendur gefa er um 1.300 milligrömm (mg) á dag. Þessu er venjulega skipt á tvo skammta.

Hugsanlegar aukaverkanir og áhætta

Fæðubótarefni henta ekki börnum yngri en 12 ára eða fólki sem er barnshafandi eða með barn á brjósti.

Sumir upplifa krampa eða ógleði eftir að hafa tekið fæðubótarefni. Þú getur lágmarkað áhættuna á þessum aukaverkunum með því að taka ráðlagðan skammt með mat og vatni.

Þú ættir ekki að taka neim eða taka önnur fæðubótarefni án eftirlits læknis. Neem getur haft samskipti við ákveðin lyf eða undirliggjandi aðstæður.

Í sumum tilfellum getur inntaka valdið eituráhrifum. Leitaðu til neyðarlæknis ef þú finnur fyrir uppköstum, öndunarerfiðleikum eða öðrum alvarlegum einkennum.

Vörur sem þarf að huga að

Talaðu við heilbrigðisstarfsmann áður en þú bætir viðbætiefni við venjuna þína. Þeir geta svarað öllum spurningum sem þú hefur og ráðlagt þér varðandi áhættu þína.

Nokkur vinsæl fæðubótarefni eru:

• Organic India Neem
• Nature's Way Neem Leaf
• SuperiorLabs Neem Leaf

Aðalatriðið

Fleiri rannsókna er þörf til að sannarlega ákvarða hvernig neemolía hefur áhrif á almennan hársvörð og heilsu hársins.

Þó að það geti verið óhætt að prófa sem almenn hvatamaður, þá ættir þú að tala við lækni eða annan heilbrigðisstarfsmann áður en þú notar neem til að meðhöndla langvarandi bólgu, höfuðlús eða önnur undirliggjandi ástand.

Þeir geta mælt með því samhliða rótgróinni OTC og lyfseðilsskyldum meðferðum.