Hvað veldur nefblæðingum á nóttunni?

Efni.

• 1. Þurrkur
• 2. Tínsla
• 3. Loftslag
• 4. Ofnæmi
• 5. Sýking
• Önnur ráð til að stjórna blóðnasir
• Til að stöðva blæðingar
  
• Hvenær á að hitta lækninn þinn

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Er þetta áhyggjuefni?

Að vakna til að finna blóð á koddann eða andlitið getur verið skelfileg upplifun. En þó að nefblæðingar á nóttunni geti virst ógnvekjandi, þá eru þær sjaldan alvarlegar.

Rétt eins og hver annar hluti líkamans, blæðir nefið þegar það er skorið eða pirrað. Fóðrið í nefinu er sérstaklega líklegt til að blæða vegna þess að það er fóðrað með mörgum viðkvæmum æðum sem liggja mjög nálægt yfirborðinu. Þess vegna geta jafnvel minniháttar meiðsl valdið miklum blæðingum.

Nefblæðingar sem eiga sér stað af og til eru yfirleitt ekkert til að hafa áhyggjur af. En ef þú færð nefblæðingar oft, gætirðu haft vandamál sem læknirinn þarf að skoða.

Orsakir blæðinga á nösum eru þær sömu og nefblæðinga á daginn. Hér er yfirlit yfir þætti sem gætu fengið nefið til að blæða á nóttunni og hvernig hægt er að koma í veg fyrir þá.

1. Þurrkur

Ýmislegt getur þurrkað út í nefið á þér, þar á meðal næringarskortur.

Rétt eins og húðin þín klikkar og blæðir þegar hún er þurr, verða nefgöngin pirruð og blæðir líka þegar þau þorna.

Það sem þú getur gert:

• Kveiktu á rakatæki í svefnherberginu á nóttunni - sérstaklega yfir vetrarmánuðina. Þetta mun bæta raka í loftið.
• Notaðu saltvatn (saltvatn) nefúða fyrir svefn til að halda nefgöngunum rökum.
• Berðu þunnt lag af jarðolíu hlaupi eins og vaselíni eða sýklalyf eins og Neosporin inn á nefið með bómullarþurrku.

2. Tínsla

Nefstínsla er ein algengasta orsök blæðinga í nefi. Hvort sem þú eða barnið þitt gerir það sem vana eða ómeðvitað meðan þú sefur, þá geturðu skemmt nefið í hvert skipti sem þú stingur fingrinum. Brún neglunnar getur rifið viðkvæmar æðar sem liggja rétt undir yfirborði nefsins.

Það sem þú getur gert:

• Til að forðast að tína skaltu halda vefjum nálægt rúminu þínu svo þú getir blásið í nefið í staðinn.
• Ef þú velur meðan þú sefur skaltu vera með hanska í rúminu svo þú getir ekki sett fingurinn í nefið.
• Þvoðu hendurnar í hvert skipti sem þú tekur nefið. Að þurfa að fara úr rúminu hverju sinni mun neyða þig til að huga að vananum. Ef þú velur þá eru fingurnir hreinir og minna líklegir til að koma bakteríum í sár.
• Þú ættir að klippa neglurnar þínar stutt svo að ef þú velur þá ertu ólíklegri til að meiða þig.

3. Loftslag

Þú ert líklegri til að fá blóðnasir á köldum vetrarmánuðum. Upphitun heimilisins sogar raka úr loftinu. Þurrt loft þurrkar nefgöngin og lætur þá sprunga og blæðir. Að búa í þurru loftslagi allt árið hefur sömu áhrif á nefið.

Það sem þú getur gert:

• Kveiktu á rakatæki í svefnherberginu á nóttunni til að bæta raka í loftið.
• Notaðu saltvatn (saltvatn) nefúða fyrir svefn til að halda nefgöngunum rökum.
• Berið þunnt lag af jarðolíuhlaupi eða sýklalyfjasmyrsli inn á nefið með bómullarþurrku.

4. Ofnæmi

Sömu ofnæmi sem valda þefi, hnerri og vatnsmikill augu geta einnig látið blæða úr nefinu.

Ofnæmi veldur nefblæðingum á nokkra mismunandi vegu:

• Þegar kláði í nefinu klórarðu það sem getur skemmt æðar.
• Að nefblása ítrekað getur rifið æðarnar inni.
• Stera nefúði og önnur lyf sem þú notar til að meðhöndla ofnæmiseinkenni þorna inn í nefið.

Það sem þú getur gert:

• Reyndu að blása ekki of sterkt í nefið. Vertu góður.
• Notaðu vefi sem innihalda rakakrem til að mýkja höggið.
• Spurðu ofnæmislækninn þinn um valkost við stera nefúða. Saltvatnsúði getur einnig hjálpað til við að þétta þrengslin án þess að þurrka út nefið.
• Talaðu við lækninn þinn um ofnæmisköst eða önnur fyrirbyggjandi lyf.
• Reyndu að forðast ofnæmiskveikjurnar þínar, svo sem frjókorna, myglu eða flengingu gæludýra.

5. Sýking

Skútabólgusýking, kvef og aðrar öndunarfærasýkingar geta skaðað viðkvæmt nefslímhúð. Að lokum getur nefið orðið nógu pirrað til að brjótast upp og blæða. Að blása nefið of oft þegar þú ert með sýkingu getur einnig valdið blóðnasir.

Önnur merki um að þú sért með sýkingu eru:

• uppstoppað nefrennsli
• hnerra
• hósta
• hálsbólga
• hiti
• verkir
• hrollur

Það sem þú getur gert:

• Notaðu saltúða í nefi eða andaðu að þér gufunni frá heitri sturtu til að hreinsa þrengslin.
• Drekktu mikið af vökva til að losa slím í nefi og bringu.
• Njóttu hvíldar til að hjálpa þér að líða hraðar.
• Ef læknirinn segir að þú sért með bakteríusýkingu gætirðu þurft að taka sýklalyf til að hreinsa það.

Önnur ráð til að stjórna blóðnasir

Til að stöðva blæðingar

1. Sitja eða standa upp, halla höfðinu aðeins fram. Ekki halla höfðinu aftur því það mun valda því að blóðið rennur niður hálsinn á þér.
2. Notaðu vef eða klút, ýttu varlega á nösina á þér.
3. Haltu þrýstingnum í 5 til 15 mínútur.
4. Þú getur líka sett íspoka á nefbrúna til að þrengja æðar og stöðva blæðingu hraðar.
5. Eftir 15 mínútur skaltu athuga hvort nefið blæðir ennþá. Ef það blæðir ennþá skaltu endurtaka þessi skref.

Ef nefinu heldur áfram að blæða eftir 30 mínútur - eða ef þú getur ekki stöðvað blæðinguna - farðu á bráðamóttöku eða bráðamóttöku.

Ef þú hefur stöðvað blæðinguna er mikilvægt að hafa höfuðið yfir hjartastigi næstu klukkustundirnar.

Þú getur líka borið jarðolíuhlaup eða sýklalyfjasmyrsl inn í nefið með bómullarþurrku til að væta svæðið og hjálpa því að gróa.

Hvenær á að hitta lækninn þinn

Þú þarft ekki að leita til læknisins vegna stöku blæðingar í nefi. Leitaðu til læknisins ef þú færð nefblæðingar oftar en einu sinni í viku eða ef erfitt er að stöðva þær.

Hringdu líka ef:

• Þú blæðir mikið eða átt í vandræðum með að stöðva blæðinguna innan 30 mínútna.
• Þú verður fölur, svimaður eða þreyttur meðan þú blæðir úr nefinu.
• Nefblæðingin byrjaði eftir meiðsli eða skurðaðgerð.
• Þú hefur önnur einkenni, svo sem brjóstverk.
• Það er erfitt fyrir þig að anda við blóðnasir.

Örsjaldan eru blæðingar úr nösum af völdum alvarlegra ástands sem kallast blæðingartilfinning (HHT). Þessi arfgengi sjúkdómur fær þig til að blæða auðveldlega. Tíð blóðnasir eru algengir með HHT.

Fólk með HHT fær mikið blóðnasir og blæðingin getur verið mikil. Annað merki um HHT eru kirsuberjarautt blettir á andliti þínu eða höndum. Þetta er kallað telangiectasia. Ef þú ert með þessi einkenni skaltu leita til læknis til að fá greiningu.