Hvað á að borða þegar þú ert með niðurgang

Efni.

• Matseðill yfir hvað á að borða í niðurgangi
• Heimilisúrræði sem berjast gegn niðurgangi
• Þegar þú þarft að taka lyf frá apótekinu
• Tegundir niðurgangs
• Bráð niðurgangur
• Langvarandi niðurgangur
• Smitandi niðurgangur
• Hvenær á að fara til læknis

Þegar þú ert með niðurgang ættu máltíðir að vera léttar, auðmeltar og í litlu magni og nota til dæmis mat eins og súpu, grænmetismauk, maísagraut og soðna ávexti.

Að auki, meðan á niðurgangsmeðferð stendur, er nauðsynlegt að drekka vatn, te, áreyttan ávaxtasafa og kókoshnetuvatn í sama hlutfalli af vatni sem tapast í hægðum, til að forðast ofþornun, sem getur valdið fylgikvillum eins og minni þrýstingi og yfirlið, dæmi. dæmi. Sjá lista yfir matvæli í Hvernig á að stöðva niðurgang hraðar.

Í eftirfarandi myndbandi gefur næringarfræðingur okkar fljótleg og auðveld ráð um máltíðir til að neyta í niðurgangi.

Matseðill yfir hvað á að borða í niðurgangi

Dæmi um matseðil til að búa til þegar þú ert með niðurgang getur verið:

Það er mikilvægt að hafa í huga að ef blóð er í hægðum, hiti eða ef niðurgangur er viðvarandi hjá öldruðum og börnum, ættir þú að leita til læknisins til að greina orsök vandans og hefja viðeigandi meðferð.

Heimilisúrræði sem berjast gegn niðurgangi

Sum heimilisúrræði er hægt að nota í tengslum við mataræði til að berjast gegn niðurgangi, svo sem:

• Kamille te;
• Eplasíróp;
• Guava te;
• Eplasafi;
• Hrísgrjónavatn.

Þessi náttúrulegu úrræði róa þarmana og hjálpa til við að fanga saur, stjórna sársauka og niðurgangi. Sjáðu hvernig á að undirbúa hvern og einn með því að smella hér.

Þegar þú þarft að taka lyf frá apótekinu

Ef niðurgangur er alvarlegur og er viðvarandi í meira en 1 viku, ef það er hiti eða blóð í hægðum, eða ef niðurgangur er hjá börnum eða öldruðum, skal leita til læknisins til að meta orsök vandans og forðast mögulega fylgikvilla eins og ofþornun og yfirlið.

Í þessum tilvikum getur læknirinn ávísað lyfjum eins og Imosec, Diasec, Avid og sýklalyfjum. Að auki getur einnig verið nauðsynlegt að taka probiotic lyf til að bæta þarmaflóruna, svo sem Floratil og Simcaps.

Tegundir niðurgangs

Niðurgangur einkennist af aukinni tíðni hægða á dag, sem gerist með mjög mjúkum eða fljótandi hægðum, sem valda því oft að brýnt er að fara á klósettið og kviðverki. Að auki geta ýmsar tegundir niðurgangs, sérstaklega smitandi, valdið hita.

Hins vegar, samkvæmt tíðni hægða og orsaka, er hægt að flokka niðurgang í:

Bráð niðurgangur

Það gerist í stuttan tíma, venjulega 2 til 14 daga, og meðferð þess er gerð með því að taka matinn eða lyfið sem veldur niðurgangi úr fæðunni. Það stafar venjulega af vanfrásogi sumra næringarefna, svo sem laktósa og frúktósa, en orsökin getur einnig verið notkun lyfja eins og sýrubindandi lyf, hægðalyf og fæðubótarefni.

Alvarlegur niðurgangur getur valdið öðrum vandamálum eins og endaþarmssprungum sem þarf að meðhöndla með lækningarsmyrslum. Lærðu meira um meðferð á Lærðu hvernig á að meðhöndla endaþarmssprungur.

Langvarandi niðurgangur

Langvarandi niðurgangur kemur upp þegar vökvi og stöðug hægðir endast lengur en í 2 vikur. Í þessum tilvikum er algengt að læknirinn panti blóð, hægðir eða ristilspeglunarpróf til að kanna orsök vandans.

Þessi tegund af niðurgangi getur haft nokkrar orsakir, svo sem sýkingu af vírusum, bakteríum eða frumdýrum, bólgusjúkdómi í þörmum, sáraristilbólgu, langvarandi brisbólgu, Crohns sjúkdómi, pirruðum þörmum, þörmum, krabbameini í fleisu og fleirum. Meðferð við langvarandi niðurgangi byggist á réttri greiningu á orsökum vandans.

Smitandi niðurgangur

Smitandi niðurgangur er tegund bráðrar niðurgangs en hann stafar af örverum eins og vírusum, bakteríum, sveppum eða frumdýrum. Öfugt við matarsýkingu, við smitandi niðurgang, bæta mataræði ekki sjúkdóminn.

Í þessum tilfellum er hiti algengur og nauðsynlegt að fara til læknis í blóð- og hægðarpróf til að greina orsök vandans og taka viðeigandi lyf.

Hvenær á að fara til læknis

Það er mikilvægt að vera meðvitaður um einkenni og leita læknis ef einn eða fleiri af eftirfarandi þáttum koma fram:

• Ef niðurgangurinn varir í meira en viku;
• Ef sjúklingur sýnir ofþornun, svo sem munnþurrkur og húð, lítið þvag, máttleysi og vangeta. Sjá fleiri einkenni hér;
• Sterkir og viðvarandi kviðverkir;
• Dökkir eða blóðugir hægðir;
• Hár hiti.

Mikilvægt er að hafa í huga að niðurgangur er alvarlegri hjá börnum og öldruðum og þess vegna ætti að gæta sérstakrar varúðar í þessum tilfellum og leita læknis ef niðurgangurinn er viðvarandi í meira en 3 daga, jafnvel með breyttu mataræði.