Hvernig á að vita hvort hátt kólesteról er erfðafræðilegt og hvað á að gera

Efni.

• Merki um erfðafræðilegt hátt kólesteról
• Hvernig meðferðinni er háttað
• Hvernig á að lækka erfðakólesteról hjá börnum

Til að lækka gildi erfðafræðilegs kólesteróls ætti að neyta matvæla sem eru rík af trefjum, svo sem grænmeti eða ávöxtum, við daglega áreynslu, í að minnsta kosti 30 mínútur og taka lyfin sem læknirinn gefur til kynna á hverjum degi.

Þessum ráðleggingum ætti að viðhalda í gegnum lífið, til að forðast þróun alvarlegra hjartasjúkdóma, svo sem hjartaáfalls eða heilablóðfalls, sem jafnvel getur komið fram í æsku eða unglingsárum, ef kólesterólinu er ekki stjórnað.

Almennt er hátt kólesteról áunnið allt lífið vegna óhollra matarvenja og kyrrsetu, þó er ættgeng kólesterólhækkun, almennt þekkt sem fjölskylduhátt kólesteról, arfgengur sjúkdómur sem hefur enga lækningu og þess vegna er viðkomandi með hátt kólesteról frá fæðingu , vegna genabreytingar sem leiða til bilunar í lifur, sem er ekki fær um að fjarlægja slæmt kólesteról úr blóði.

Merki um erfðafræðilegt hátt kólesteról

Sum merki sem geta bent til þess að viðkomandi hafi erft hátt kólesteról eru ma:

• Heildarkólesteról meira en 310 mg / dL eða LDL kólesteról meira en 190 mg / dL (slæmt kólesteról), í blóðprufu;
• Saga fyrsta eða annars stigs ættingja með hjartasjúkdóma fyrir 55 ára aldur;
• Fituhnúðar settir í sinar, aðallega í ökkla og fingur |;
• Augnabreytingar, sem fela í sér ógegnsæjan, hvítan boga í auganu;
• Fitukúlur á húðinni, sérstaklega á augnlokin, þekkt sem xanthelasma.

Til að staðfesta greiningu á kólesterólhækkun í fjölskyldunni er nauðsynlegt að fara til læknis til að gera blóðprufu og athuga gildi heildarkólesteróls og slæms kólesteróls. Finndu út hver eru viðmiðunargildin fyrir kólesteról.

Hvernig meðferðinni er háttað

Þó að arfgeng kólesteról hafi enga lækningu verður að fylgja meðferðinni sem læknirinn hefur gefið til kynna til að viðhalda eðlilegu heildarkólesterólmagni, sem verður að vera minna en 190 mg / dL og / eða LDL (slæmt kólesteról) undir 130 mg / dL, til að forðast líkur á að fá hjartasjúkdóma snemma. Þannig verður maður að:

• Neyttu trefjaríkrar fæðu eins og grænmetis og ávaxta daglega vegna þess að þeir taka upp fitu. Uppgötvaðu önnur matvæli sem eru rík af trefjum;
• Forðastu dósavörur, pylsur, steiktan mat, sælgæti og snakk, þar sem þeir hafa mikið af mettaðri fitu og trans, sem versna sjúkdóminn;
• Æfðu líkamsrækt, svo sem hlaup eða sund, alla daga í að minnsta kosti 30 mínútur;
• Ekki reykja og forðast reyk.

Að auki getur meðferð einnig falið í sér notkun lyfja sem hjartalæknirinn gefur til kynna, svo sem simvastatín, rósuvastatín eða atorvastatín, til dæmis, sem þarf að taka daglega til að koma í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma.

Hvernig á að lækka erfðakólesteról hjá börnum

Ef greining á kólesterólhækkun er gerð í æsku, ætti barnið að byrja á fitusnauðu fæði frá 2 ára aldri til að stjórna sjúkdómnum og í sumum tilvikum getur verið nauðsynlegt að bæta við fytósterólum í kringum 2 g, sem eru innihaldsefni plöntur , sem hjálpa til við að lækka kólesteról í blóði.

Að auki, í flestum tilfellum er einnig nauðsynlegt að taka kólesteróllækkandi lyf, þó er aðeins mælt með þessari lyfjafræðilegu meðferð frá 8 ára aldri og verður að viðhalda henni alla ævi. Til að komast að því hvað barnið þitt getur borðað skaltu sjá kólesteróllækkandi mataræði.

Til að komast að því hvaða matvæli á að forðast skaltu horfa á myndbandið: