Hvað á að gera til að stöðva hjartsláttinn og stjórna hjartslætti

Efni.

• Hvernig á að stöðva hjartsláttarónot
• Helstu orsakir hjartsláttarónota
• 1. Of mikið álag
• 2. Að drekka kaffi eða áfengi
• 3. Æfing líkamsræktar
• 4. Notkun lyfja
• 5. Heilsufarsvandamál
• Hvenær á að fara til hjartalæknis
• Sjá önnur ráð til að meðhöndla hjartsláttarónot í: Hvernig á að stjórna hraðslætti.

Hjartsláttarónot kemur fram þegar hægt er að finna hjartsláttinn sjálfan í nokkrar sekúndur eða mínútur og tengjast venjulega ekki heilsufarsvandamálum, þau stafa aðeins af of miklu álagi, lyfjanotkun eða líkamsrækt.

Hins vegar, ef hjartsláttarónot kemur oft fram, er með óreglulegan takt eða tengist öðrum einkennum eins og sundli eða þéttni í brjósti, er mælt með því að ráðfæra þig við hjartalækni til að meta tilvist hjartasjúkdóma, svo sem hjartsláttartruflanir eða gáttatif, og hefja rétta meðferð.

Hvernig á að stöðva hjartsláttarónot

Besta leiðin til að stöðva dúndrandi og eðlilegan hjartslátt er að reyna að skilja hvað veldur því að hann birtist og á þennan hátt koma í veg fyrir að hann haldi áfram. Hins vegar, þegar ekki er hægt að uppgötva orsökina, stafar það af:

1. Leggðu þig og reyndu að slaka á, setja upp afslappandi tónlist eða gera ilmmeðferð;
2. Andaðu djúpt andanum hægt, andar að sér í gegnum nefið og andar út um munninn;
3. Forðist að drekka kaffi eða te með koffínisem og reykingar, jafnvel þó að þær geti létt álagi við aðrar aðstæður.

Þegar hjartsláttarónot kemur fram nokkrum mínútum eftir að hafa tekið lyf eða ef þau koma fram eftir að hafa tekið nýtt lyf, auk þessara ráðlegginga, er mikilvægt að hafa samráð við lækninn sem ávísaði lyfinu til að skipta út fyrir annað lyf sem ekki veldur þessari tegund af einkenni.

Ef hjartsláttarónot tekur meira en 1 klukkustund að hverfa eða fylgja öðrum einkennum eins og mæði, þyngslatilfinning í brjósti, yfirlið eða svimi, er mælt með því að fara á bráðamóttöku eða leita til hjartalæknis til að greina ástand og vandamál og hefja viðeigandi meðferð.

Helstu orsakir hjartsláttarónota

Flestar hjartsláttarónot tengjast ekki heilsufarsvandamálum, þau stafa eingöngu af aðstæðum sem valda hröðum hjartslætti eins og kaffidrykkju eða of miklu álagi. Þannig eru helstu orsakir hjartsláttarónota:

1. Of mikið álag

Óhóflegt álag er algengasta orsök hjartsláttarónota og gerist vegna þess að við aðstæður, streitu, taugaveiklun eða kvíða, losar líkaminn adrenalín, hormón sem eykur hjartsláttartíðni, sem gerir það auðveldara að finna fyrir hjartslætti.

2. Að drekka kaffi eða áfengi

Inntaka kaffis, gosdrykkja, orkudrykkja eða einhverra tegunda getur valdið blóðþrýstingshækkun vegna tilvistar koffíns í samsetningu þess og þar með aukið magn blóðs sem fer í vefina og þvingar hjartað til slá hraðar. Áfengir drykkir geta valdið því að magn magnesíums í líkamanum minnkar og hjartað slær óreglulega.

3. Æfing líkamsræktar

Hjartsláttarónot er mjög títt eftir ákafar líkamsæfingar vegna áreynslu líkamans til að viðhalda vöðvunum með súrefni sem þarf til hreyfingar.

4. Notkun lyfja

Sum lyf, svo sem astmadælur eða lyf sem notuð eru við skjaldkirtilsvandamálum, geta valdið hjartsláttarónoti sem aukaverkun. Því er mikilvægt að hafa samband við fylgiseðilinn til að meta hvort þetta sé ein af aukaverkunum hans.

5. Heilsufarsvandamál

Þó að það sé sjaldgæf orsök geta sum heilsufarsvandamál, svo sem skjaldkirtilssjúkdómar, blóðleysi, ofþornun eða hjartasjúkdómar, valdið hjartsláttarónoti og þess vegna er alltaf mælt með því að fara á bráðamóttöku þegar hjartsláttarónot tekur meira en 1 klukkustund. til að meta vandamálið og hefja viðeigandi meðferð.

Hvenær á að fara til hjartalæknis

Það er mikilvægt að leita til hjartalæknis strax eða fara á bráðamóttöku þegar hjartsláttarónot er:

• Það tekur meira en 1 klukkustund að hverfa;
• Þeir versna með tímanum;
• Þau birtast með önnur einkenni eins og sundl, þétt í bringu eða mæði.

Í þessum tilvikum gæti læknirinn pantað nokkrar greiningarpróf, svo sem hjartalínurit, til að reyna að útiloka tilvist hjartsláttartruflana í hjarta og greina hvort vandamálið stafar af hjartabreytingu, hefja viðeigandi meðferð, ef nauðsyn krefur.

Sjá önnur ráð til að meðhöndla hjartsláttarónot í: Hvernig á að stjórna hraðslætti.