Haframjöl bað fyrir exem léttir

Efni.

• Exem
• Haframjöl bað fyrir exem
• Hvernig á að útbúa haframjölbað
• Liggja í bleyti í haframjölsbaði
• Hvar get ég fengið kolloidal haframjöl?
• Hvernig á að búa til kolloidal haframjöl
• Taka í burtu

Exem

Exem er ástand sem veldur því að húð þín verður rauð og kláði. Það er venjulega langvarandi ástand sem blossar upp reglulega.

Þar sem engin lækning við exemi er, beinist meðferðin að því að létta einkenni.

Haframjöl bað fyrir exem

Hugmyndin um haframjölbað gæti haft í huga baðkari fullan af hlýjum morgunmat. Haframjölbað nær yfir haframjöl og heitt vatn, en haframjölið sem notað er er malað í fínt duft sem kallast kolloidal haframjöl. Það er sett upp í vatni og mun ekki sökkva til botns.

Samkvæmt rannsókn frá 2012, kolloidal haframjöl getur verndað húðina og róað kláða og ertingu frá exemi. Sama rannsókn bendir til þess að kolloidal haframjöl geti einnig virkað sem stuðpúði til að viðhalda pH húðarinnar.

Hvernig á að útbúa haframjölbað

1. Byrjaðu að renna volgu vatni í hreint baðkari. Vertu viss um að það er hlýtt; heitt vatn getur aukið bólgna húð og dregið raka úr húðinni.
2. Bætið við um 1 bolli - magnið getur verið breytilegt eftir stærð pottsins - kolloidal haframjöl undir hlaupkrananum til að hjálpa til við að blanda því saman við baðvatnið.
3. Þegar þú heldur áfram að fylla í baðkarið skaltu blanda haframjölinu með hendinni.
4. Þegar vatnið hefur náð réttu stigi ætti vatnið að vera mjólkurótt og líða silkimjúkt á húðina.

Liggja í bleyti í haframjölsbaði

Fólk drekkur oft í um það bil 10 mínútur til að létta kláða af exemi, en fylgdu leiðbeiningunum á pakkningunni með kolloidum haframjölum eða biðdu lækninn um ráðleggingar. Ekki drekka í of lengi þar sem það getur þornað húðina og aukið kláða og exem.

Þegar þú ert búinn geturðu fundið svolítið klístrað. Þú getur skolað af með fersku volgu vatni. Þegar þú ert búinn skaltu klappa þér þurrt með handklæði fljótt. Ekki nudda þig þurrt þar sem nudda getur valdið ertingu.

Notaðu uppáhalds mýkjandi rakakremið þitt innan þriggja mínútna frá því að liggja í bleyti.

Hvar get ég fengið kolloidal haframjöl?

Þú getur fundið kolloidal haframjöl í flestum lyfjaverslunum og á netinu. Þú getur líka búið til þitt eigið.

Hvernig á að búa til kolloidal haframjöl

Til að búa til kolloidal haframjöl er hægt að byrja með venjulegri haframjöl.

1. Settu 1 bolli haframjöl í blandara, kaffikvörn eða matvinnsluvél og malaðu það í fínt, stöðugt duft. Ef haframjölið er ekki nógu fínt mun það ekki blandast í baðvatnið og sökkva til botns í baðkarinu. Þegar haframjölið er sett í baðvatnið hámarkar þú húð þína á því.
2. Þegar mala hefur verið lokið skal prófa með því að hræra matskeið af duftinu í glasi af volgu vatni. Hafrarnar ættu fljótt að taka í sig vatnið og þú ættir að hafa glas af mjólkurvökva með silkimjúka tilfinningu.
3. Ef duftið breytir ekki vatninu mjólkandi og silkimjúkt hefur það ekki verið malað nógu fínt. Haltu áfram að mala þar til prófunarvökvinn reynist rétt.

Taka í burtu

Hnoðrauð haframjölböð geta hjálpað til við að létta þurra, kláða og ertta húð af völdum exems. Þú getur keypt kolloidal haframjöl eða þú getur búið til þitt eigið úr venjulegri haframjöl.

Áður en þú bætir haframjölböð við húðverndaráætlunina skaltu spyrja lækninn hvort þeir séu viðeigandi til að stjórna kláða exemsins. Þú gætir líka viljað athuga hversu oft þú ættir að nota þau.

Eins og við aðrar exemmeðferðir eru haframjölböð ekki lækning, en þau geta dregið úr einkennunum tímabundið.