Dekraðu við huga þinn *og* líkama með þessum 3 góðgæti af lista Oprah 2019 yfir uppáhalds hluti

Efni.

• Umsögn fyrir

Frídagurinn byrjar ekki formlega fyrr en þú hefur fengið gjöfina á listanum yfir uppáhalds hlutina hjá Oprah. Að lokum hefur fjölmiðlamógúllinn deilt uppáhalds hlutum sínum fyrir árið 2019 og hann er með heilmikið 80 atriði, svo þú veist að það eru fullt af traustum gjafavalkostum fyrir alla ástvini þína í lífi þínu.

Burtséð frá árstíðabundnu uppáhaldi eins og notalegum náttfötum og teppum á þessum köldu vetrarkvöldum, lúxus matgæðingar finnast eins og olíugjafasett úr vínberjum og tæknibúnaði í miklu magni, sparaði Oprah ekki á góðgæti sem þú vilt örugglega smella á „bæta við að vagna “á - ekki bara fyrir vini þína og fjölskyldu, heldur líka fyrir sjálfan þig.

Listinn í heild er fáanlegur á Amazon núna. En ef þér finnst ekki að fletta í gegnum 80 atriði, þá eru hér þrjár af bestu gjöfunum sem þú munt örugglega vilja dekra við sjálfan þig eða ástvin þinn á þessari hátíð.

Í fyrsta lagi: Oprah mælir meðFootnanny Hemp Extract Spa meðferðarsett (Kauptu það, $150, amazon.com). Hægt er að nota þetta sett af þremur vörum um allan líkamann á þeim dögum þegar vöðvarnir þurfa smá auka ást og þú vilt ekki hafa áhyggjur af því að panta tíma, bjóða upp á dýrt heilsulindarheimsókn eða jafnvel fara úr húsinu - sigur allan hringinn.

Fyrsta varan, Exfoliate, hjálpar til við að exfoliate um allan líkamann og fjarlægir dauðar húðfrumur til að sýna mjúka, slétta húð undir eftir að hafa verið þvegin með klút eða í sturtu. Næst er það Soothe sem þú nuddar inn í þurra húð í tvær mínútur áður en þú ferð yfir í Relief sem þú setur ofan á Soothe í annað tveggja mínútna nudd. (Tengt: 10 hátækni snyrtivörur virði hverrar eyri)

Oprah hefur verið aðdáandi þessa vörumerkis í eigu kvenna í mörg ár. Aftur árið 2014 var hún meðJólagjafasett Footnanny (Kauptu það, $ 160, footnanny.com) á lista yfir uppáhalds hlutina og hún hefur boðið upp á aðrar vörur frá vörumerkinu á hverju ári síðan. Forstöðumaður Footnanny, Gloria Williams, telur nú frægt fólk eins og Michelle Obama, Lady Gaga, Julia Roberts, Maria Shriver og fleiri sem aðdáendur vörumerkis hennar - vegna þess að innsigli Oprah er auðvitað gulls virði.

Hampi þykkni hefur verið iðandi fegurðarefni í nokkurn tíma núna, en ef þú ert ekki kunnugur því, hér er ausan: Í fyrsta lagi, jafnvel þó hampi plönturgera innihalda CBD, hampiþykkni mun ekki endilega hafa CBD í því. (Sjá: Hver er munurinn á CBD, THC, kannabis, marijúana og hampi?)

Samt sem áður, hampi þykkni státar af eigin ávinningi, sérstaklega fyrir húðvörur. Það getur styrkt getu húðarinnar til að berjast gegn sýkingum og það getur jafnvel verið gagnleg meðferð við vandamálum eins og exemi, húðbólgu og psoriasis, samkvæmt 2014 umfjöllun sem birt var í tímaritinuLyfjafræðileg endurskoðun.

Oprah tók fram að hún bað Footnanny sérstaklega um að þeyta saman nokkrar vörur, þar á meðal hampiseyði, og þeir gerðu-það er kraftur Oprah. „Hráefnið skarar fram úr í þessu setti kreminu, skrúbbnum og salvanum, sem veita markvissa verkjastillingu og slökun,“ skrifaði Oprah. „Auk þess eru þeir glæsilega ilmandi svo þeir láta þig ekki lykta eins og búningsklefa Willie Nelson.

Næst á lista Oprah: Spanx hið fullkomna svarta buxusafn (Kauptu það, $ 110- $ 148, amazon.com). Þetta val ætti ekki að koma á óvart í ljósi þess að spjallþáttastjórnandinn færði formfatnaðarmerkið í almenna strauminn fyrir næstum tveimur áratugum.

Það er ekkert leyndarmál að stjörnurnar elska Spanx. Stjörnur eins og Chrissy Teigen, Mindy Kaling, Padma Lakshmi og fleiri hafa reitt sig á vörur vörumerkisins fyrir rauða dregilinn í mörg ár. En Spanx hefur nýlega flutt í vinnufatnað og búið til fjögur pör af svörtum buxum sem líða eins vel og leggings. Hægt er að bera þær úr stjórnherberginu fyrir fundi á barinn í happy hour - já, í raun.

Þú getur valið úr Cropped Flare, Hi-Rise Flare, Ankle Backseam Skinny og Ankle 4-Pocket buxum. Þessar buxur eru fáanlegar í stærðum XS til 3X og í smáum, venjulegum og háum lengdum án þess að vera of þröngar eða takmarkandi. Gagnrýnendur segja að þeir bjóði upp á tonn af stuðningi og mýkt þökk sé fjögurra vega teygju efnisins. Þeir munu líta jafn vel út og uppáhalds vinnubuxurnar þínar, án þess að þér finnist þú þurfa að rífa þær af þér þegar þú kemur heim. (Tengt: Þetta er eina parið af Spanx sem þú þarft ef þú glímir við læri í læri)

Lokaatriðið sem Oprah bætti á listann á þessu ári erMichelle Obama Að verða: Dagbók með leiðsögn til að uppgötva rödd þína (Kaupa það, $ 14, amazon.com), sem var tilkynnt aðeins einum degi áður en Oprah lauk lista sínum. ICYDK, metsölubók fyrrverandi forsetafrúar, var hluti af Oprah's Book Club á síðasta ári þegar bókin kom fyrst út.

Jafnvel þó þú hafir þegar lesið Að verða, þú munt samt vilja næla þér í meðfylgjandi leiðsögn og lesa hana aftur. Obama býður upp á meira en 150 hvetjandi fyrir lesendur að skrifa um tímamót í lífi sínu þegar þeir fylgja henni. (Tengt: Michelle Obama deildi innsýn í #SelfCareSunday hennar í ræktinni)

Auk þess er dagbókun þekkt streitulosandi. „Þetta er frábær leið til að fá hugsanir um höfuðið fyrir svefn,“ Michael J. Breus, Ph.D., klínískur sálfræðingur sem sérhæfir sig í svefntruflunum og meðferðum sem kemur reglulega fram áSýningin Dr. Oz, sagði okkur áður. „Ég mæli venjulega með því að fólk noti dagbók um það bil þremur klukkustundum fyrir svefn.

Þannig að ef þér líður svolítið á óvart af öllum fjölskyldusamkomunum, verslunum, vinnuhátíðum og fleiru sem fylgir hátíðinni, þá gefðu þér tíma til að krulla upp í minningargrein Obama, setja penna á blað og gefa þér gjöfina hugsa um sjálfan sig.

Umsögn fyrir