Eru krampar merki um egglos?

Efni.

• Orsakar egglos krampa?
• Hvernig á að greina sársauka við egglos
• Hvað veldur krampa í miðhjóli?
• Aðrar ástæður fyrir krampa í miðhjóli
• Hver eru önnur einkenni egglosar?
• Hækkun á basal líkamshita
• Breytingar á slímhúð í leghálsi
• Aðrar leiðir til að bera kennsl á egglos
• Ráð til getnaðar
• Takeaway

Við erum með vörur sem við teljum nýtast lesendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þessari síðu gætum við þénað litla þóknun. Hér er ferlið okkar.

Orsakar egglos krampa?

Þú gætir fundið fyrir vægum krampa eða verkjum í kringum egglos. Þessi sársauki er læknisfræðilega þekktur sem mittelschmerz. Mittelschmerz er þýskt orð sem þýðir „miðverkur.“

Ekki á hverja konu að vera með krampa í verkjum við egglos. Jafnvel ef þú finnur fyrir krampa með egglos reglulega finnur þú ekki endilega fyrir þeim í hverjum mánuði.

Hvernig á að greina sársauka við egglos

Egglosverkir geta varað frá nokkrum mínútum til nokkurra klukkustunda, en yfirleitt gengur það ekki lengur en einn dag eða tvo. Það hefur tilhneigingu til að eiga sér stað rétt fyrir egglos og er venjulega vægur, daufur, verkir sem finnast á annarri hliðinni á neðri kvið. Sársaukinn getur verið mikill og mikill hjá sumum konum.

Hvað veldur krampa í miðhjóli?

Egglos eiga sér stað þegar þroskað egg losnar úr eggbúi eggjastokksins. Það gerist venjulega um miðja leið í tíðahring konu. Ef þú ert með 28 daga lotu, verður egglos um daginn 14. Dagur einn er fyrsti dagur blæðinga.

Nákvæm orsök verkja við egglos er ekki að öllu leyti þekkt, en það getur stafað af ýmsum þáttum, þar á meðal:

• Hröð vöxtur og stækkun eggbús eggjastokka sem hýsir þroskaða egg. Þessi teygja getur valdið þröngum verkjum.
• Erting á kviðarholi og mjaðmagrind úr blóði, vökva og öðrum efnum sem venjulega fylgja egglosi.

Aðrar ástæður fyrir krampa í miðhjóli

Sársauki í miðhjólhjólum getur stafað af undirliggjandi læknisfræðilegu ástandi. Flest þessara aðstæðna hafa áhrif á kvenhormónið estrógen sem nær hámarki við egglos.

Önnur skilyrði sem geta valdið verkjum í miðhjólhjóli eru:

• Enddometriosis. Þetta ástand getur einnig valdið sársaukafullum tímabilum og ófrjósemi.
• Legfrumur. Önnur einkenni vefjagigtar geta verið þung blæðingar, sársaukafull tíðir og grindarþrýstingur.
• Blöðrur í eggjastokkum. Flestar blöðrur í eggjastokkum eru sársaukalausar, en ef blaðra verður mjög stór getur hún rofið eða valdið því að eggjastokkar þínir snúast um stoðvef. Þetta er kallað torsion eggjastokka og það getur valdið miklum einhliða verkjum.

Hver eru önnur einkenni egglosar?

Þó mittelschmerz geti verið góð vísbending um að egglos sé yfirvofandi, er það ekki eina merkið um að egglos sé nálægt.

Hækkun á basal líkamshita

Örlítil hækkun á líkamshita í hvíld þínum getur verið merki um egglos. Þetta er hitastigið þitt fyrst á morgnana áður en þú ferð upp úr rúminu.

Til að kortleggja þessa smávægilegu breytingu:

• Taktu hitastigið þegar þú vaknar áður en þú ferð upp úr rúminu með því að nota basal líkams hitamæli. Þetta er fáanlegt í flestum lyfjaverslunum eða á netinu.
• Notaðu hitastig þitt á hverjum degi í öllu tíðahringnum þínum.
• Leitaðu að aukningu.

Flestar konur munu sjá 0,4 til 0,8 hækkun hitastigs rétt við egglos. Breyting á hitastigi getur verið skyndileg eða smám saman náð hámarki á nokkrum dögum. Þú munt líklega hafa egglos innan þriggja daga frá þessari hitabreytingu.

Breytingar á slímhúð í leghálsi

Leghálsinn þinn framleiðir slím sem svar við breyttu hormónagildi líkamans. Leghálsinn þinn er opnun legsins.

Slímhúð slím breytist í tíðahringnum þínum:

• Eftir að tíðablæðingar þínar eru hættar gætirðu vart við slím.
• Nokkrum dögum seinna gætir þú séð skýjað, gulleit, klístrað útskrift á nærfötunum þínum eða á klósettpappír.
• Þegar egglos nálgast, verður slímið skýrara, þynnra og strangara. Þú getur teygt það á milli tveggja fingra. Tilgangurinn með þessu slím er að hjálpa til við að flytja sæðið í eggið til frjóvgunar.

Þessar slímbreytingar geta verið lúmskar, þannig að ef þú notar þessa aðferð til að bera kennsl á egglos, þá viltu athuga leghálsslímið daglega og fylgjast með því.

Aðrar leiðir til að bera kennsl á egglos

Þú getur líka keypt OPK (e. Ovul predict kit) til að hjálpa þér að bera kennsl á egglos. Þessar prófanir prófa magn lútíniserandi hormóns (LH) í þvagi þínu. Rétt fyrir egglos muntu hafa það sem er þekkt sem LH bylgja.

Til að nota OPK þarftu að prófa þvag daglega um það leyti sem búist er við egglos. Sum próf eru með læsilegan stafræna skjá, þó að þær séu dýrari.

Aðrir, hagkvæmari pakkar virka svipað og meðgöngupróf. Eftir að hafa dýft röndinni í þvagi muntu bera saman stjórnlínuna við línuna sem mælir LH þinn. Þegar LH línan samsvarar eða er dekkri en LH línan er það merki um LH bylgju þína.

Ráð til getnaðar

Ef þú ert að reyna að verða þunguð er það að vita hvenær þú hefur egglos lykilatriði til að hámarka líkurnar á þungun. Aðrar leiðir til að auka líkurnar á getnaði eru:

• Hafa kynlíf reglulega. Markmiðið með hverjum öðrum degi til að auka líkurnar.
• Þekki frjóan glugga þinn. Sæði getur lifað í æxlunarfærum kvenna í um það bil þrjá til fimm daga, en eggið getur aðeins lifað í allt að sólarhring eftir að það hefur verið sleppt. Að stunda kynlíf um það bil tveimur dögum áður en þú hefur egglos getur aukið líkurnar á þungun.
• Fjárfestu í OPK, sérstaklega ef þú ert ekki með reglulega tíðahring. Óreglulegur hringrás getur gert það erfitt að spá fyrir um egglos.
• Gleymdu sögunum. Að nota eina kynferðislega stöðu yfir hina og halda fótum þínum uppi eftir samfarir eykur ekki líkurnar á að verða þungaðar. Sæði ná kvenkyns æxlunarfærum innan nokkurra mínútna, hvort sem þú ert á bakinu eða uppréttur.
• Fáðu og vera heilbrigð. Einn stærsti spá fyrir frjósemi er góð heilsufar.
• Hætta að reykja. Sígarettureykur getur skaðað gæði eggja. Talaðu við lækni ef þú ert í vandræðum með að hætta. Það getur einnig hjálpað til við að fá vin eða fjölskyldumeðlim til að hjálpa þér að sparka í vana.
• Náðu þér í heilbrigða þyngd. Að vera bæði yfir- og undirvigt getur valdið hormónatengdum vandamálum sem hafa áhrif á egglos.
• Vertu með skoðun hjá OB-GYN. Þetta getur hjálpað til við að finna allar óskilgreindar kynsjúkdómar eða æxlunarvandamál eins og legslímuvilla, sem bæði geta haft áhrif á frjósemi. Læknirinn þinn getur einnig gefið þér læknisfræðilegar leiðir til að auka líkurnar á þungun.

Takeaway

Það getur verið merki um egglos að hafa krampa í verki á miðri leið í hringrásinni. Þessi sársauki ætti ekki að vara lengur en í tvo daga og þarf líklega enga meðferð.

Ráðfærðu þig við lækni ef sársauki þinn er mikill eða fylgir miklum blæðingum, hita eða ógleði.

Þú ættir einnig að ræða við lækni ef þú hefur ekki getað orðið þunguð eftir árs reynsla ef þú ert yngri en 35 ára, eða eftir sex mánaða reynslu af því að vera 35 ára eða eldri. Læknirinn þinn gæti vísað þér til frjósemissérfræðings.