Hvað veldur sársauka fyrir ofan hné þinn?

Efni.

• Orsakir sársauka fyrir ofan hné
• Quadricep eða sinabólga sinabólga
• Liðagigt
• Hnébursitis
• Að koma í veg fyrir sársauka fyrir ofan hné
• Hvenær á að leita tafarlaust til læknis
• Taka í burtu

Hnéð er stærsti liðurinn í líkama þínum, myndast þar sem lærleggur og tibia mætast. Meiðsli eða óþægindi í og ​​við hnéð geta stafað af sliti eða áfallaslysum.

Þú gætir fundið fyrir sársauka beint á hné vegna meiðsla, svo sem beinbrots eða rifins meniscus. En sársauki fyrir ofan hnéð - hvort sem er framan á eða aftan á fætinum - getur haft aðra orsök.

Orsakir sársauka fyrir ofan hné

Algengar orsakir sársauka fyrir ofan hné eru ma quadricep eða senubólga, liðagigt og hnébólga.

Quadricep eða sinabólga sinabólga

Sinar festa vöðvana við beinin. Sinabólga þýðir að sinar þínar eru pirraðir eða bólgnir.

Þú getur fundið fyrir sinabólgu í hvaða sinum sem er, þar á meðal í fjórhrygg. Quadriceps eru staðsettir framan á læri þínu og teygja sig í átt að hnénu eða aftan í læri sem eru staðsettir aftan á læri þínu.

Quadricep eða sinabólga sinabólga getur stafað af ofnotkun eða óviðeigandi formi við líkamsrækt, svo sem íþróttir eða áreynslu í vinnunni.

Einkennin eru meðal annars:

• eymsli
• bólga
• sársauki eða verkir þegar þú hreyfir þig eða beygir fótinn

Meðferð við sinabólgu beinist að því að lina verki og bólgu. Algengir meðferðarúrræði fela í sér:

• að hvíla þig eða lyfta fætinum
• beita hita eða ís í stuttan tíma nokkrum sinnum á dag
• framkvæma léttar teygjur og æfingar til að bæta hreyfigetu og styrk

Í alvarlegri tilfellum gæti læknirinn mælt með því að veita tímabundinn stuðning með spjótum eða spelkum. Þeir gætu jafnvel mælt með því að fjarlægja bólginn vef með skurðaðgerð.

Liðagigt

Liðagigt í hné þínu á sér stað þegar brjóskið sem styður hnjáliðina þreytist.

Algengar tegundir liðagigtar eins og slitgigt, iktsýki og rauðir úlfar geta valdið verkjum í kringum hnéð og liðina í kring.

Liðagigt er venjulega meðhöndluð með hreyfingu sem læknirinn hefur ávísað eða með verkjalyfjum og sprautum. Sumar tegundir liðagigtar, svo sem iktsýki, er hægt að meðhöndla með lyfjum sem draga úr bólgu.

Hnébursitis

Bursae eru vökvasekkir nálægt hnénu sem mýkja snertingu milli beina, sina, vöðva og húðar. Þegar bursa bólgnar geta þeir valdið sársauka fyrir ofan hnéð, sérstaklega þegar þú gengur eða beygir fótinn.

Meðferð beinist almennt að því að stjórna einkennum meðan ástandið lagast. Lyf og sjúkraþjálfunaræfingar geta verið til góðs.

Oft er skurðaðgerð nauðsynleg til að fjarlægja bursae en læknar íhuga venjulega aðeins skurðaðgerð ef ástandið er alvarlegt eða bregst ekki við algengum meðferðum.

Að koma í veg fyrir sársauka fyrir ofan hné

Margar orsakir sársauka fyrir ofan hné er hægt að koma í veg fyrir með réttri teygju fyrir æfingu og koma í veg fyrir of mikla áreynslu eða lélegt form meðan á líkamsrækt stendur.

Aðrar orsakir eins og liðagigt eða hnébólga er ekki eins auðvelt að koma í veg fyrir. Læknirinn þinn eða annar heilbrigðisstarfsmaður gæti þó haft ráðleggingar um að draga úr einkennum og koma í veg fyrir frekari meiðsli.

Hvenær á að leita tafarlaust til læknis

Það eru orsakir sársauka fyrir ofan hnéð - sérstaklega ef sá sársauki er einnig í restinni af fætinum - sem krefjast tafarlausrar læknishjálpar.

Tilfinning um dofa eða verk í annarri fótleggnum er eitt einkenni heilablóðfalls. Að auki gæti sársauki eða eymsli í fæti bent til blóðtappa, sérstaklega ef bólgan minnkar ekki með því að hækka fótinn.

Ef þú finnur fyrir einhverju þessara einkenna skaltu leita tafarlaust til læknis.

Taka í burtu

Sársauki fyrir ofan hné og á nærliggjandi svæðum á fæti gæti verið einkenni margra mögulegra aðstæðna. Margir tengjast sliti eða of mikilli áreynslu.

Ef einkenni eru viðvarandi eða versna með tímanum skaltu leita til læknisins til að fá rétta greiningu.