Uppskriftir fyrir barnamat fyrir 8 mánaða börn

Efni.

• Papaya og haframjöl
• Soðinn perugrautur
• Hrísgrjón og kjúklingagrautur
• Ertamatur og nautakjöt

Þegar 8 mánuðir eru liðnir ætti barnið að auka magn af máltíðum með viðbótarmat, byrja að neyta ávaxtagrautar á morgnana og síðdegis snakksins og bragðmikilla hafragrautinn í hádegismat og kvöldmat.

Á þessum aldri getur barnið þegar setið eitt og komið hlutum frá annarri hendinni til annarrar og verið virkari í þátttöku í máltíðinni. Matarundirbúningur getur falið í sér aðrar jurtir eins og krydd, svo sem graslauk, steinselju, timjan og sellerí, auk hefðbundins lauka og hvítlauks. Sjá meira um hvernig er það og hvað gerir barnið með 8 mánuði.

Hér eru 4 uppskriftir sem hægt er að nota á þessu stigi lífsins.

Papaya og haframjöl

Þessi barnamatur hjálpar til við að bæta þarmagang barnsins og berjast gegn hægðatregðu.

Innihaldsefni:

• 1 sneið af fallegri papaya eða 2 papaya eða 1 dverg banana
• 50 ml af appelsínusafa með bagasse
• 1 grunn matskeið af hafraflögum

Undirbúningsstilling:

Fjarlægðu papaya fræin, kreistu appelsínusafann án þess að þenja hann og bættu hafrunum við, blandaðu öllu saman áður en þú gefur barninu.

Soðinn perugrautur

Settu 1 eða 2 mjög þroskaðar perur til að elda við vægan hita á pönnu með litlu vatni, þar til þær mýkjast. Fjarlægðu það frá hitanum, bíddu þar til perurnar eru heitar og rakaðar til að þjóna barninu.

Hrísgrjón og kjúklingagrautur

Þessa barnamat ætti að bjóða barninu í hádegismat eða kvöldmat og án þess að bæta salti við sem krydd.

Innihaldsefni:

• 3 msk af vel soðnum hrísgrjónum eða 2 af hrár hrísgrjónum
• ½ sleif úr baunasoði
• 2 msk rifinn og saxaður kjúklingur
• ½ chayote
• ½ tómatur
• 1 tsk jurtaolía

Undirbúningsstilling:

Soðið kjúkling, hrísgrjón og chayote krydd með olíu, lauk, hvítlauk og steinselju og eldið þar til maturinn er mjög mjúkur. Saxið kjúklinginn vel og hnoðið hrísgrjónin, chayote og tómata, án þess að blanda matnum á disk barnsins. Bætið baunakraftinum við og berið fram.

Ertamatur og nautakjöt

Þessa barnamat ætti að nota helst í hádeginu, það er mikilvægt að fylgjast með því hvernig það beinir þarmagangi barnsins við neyslu á baunum.

Innihaldsefni:

• 1 matskeið af baunum
• 2 msk ósaltað soðið pasta
• 2 msk nautahakk
• ½ soðin gulrót
• 1 teskeið af jurtaolíu.

Undirbúningsstilling:

Eldið baunirnar og hnoðið gaffalinn vel, farðu síðan í gegnum sigtið, ef þörf krefur. Soðið nautahakk með hvítlauk, lauk, olíu og timjan sem krydd. Soðið pasta og gulrætur og hnoðið, setjið tilbúið innihaldsefni í ungbarnaréttinn sérstaklega, svo að hann læri bragð hvers og eins.

Sjáðu fleiri barnamatuppskriftir fyrir 9 mánaða börn.