Uppskriftir fyrir barnamat fyrir börn frá 4 til 6 mánaða

Efni.

• 1. Sætt epli eða peru barnamatur
• 2. Sætur bananabarnamatur
• 3. Saltaður kartafla og kúrbítgrautur
• 4. Saltaður sætur kartöflu barnamatur

Barnalæknafélag Brasilíu mælir með því að bæði börn sem hafa barn á brjósti og þau sem nota ungbarnablöndur byrji að koma nýjum matvælum í mataræðið frá og með 6. mánuðinum í lífi sínu.

Hins vegar eru sérstök tilfelli þar sem barnalæknir getur ráðlagt kynningu matvæla frá og með 4. mánuðinum. Hugsjónin er að tala alltaf við barnalækninn til að komast að því hvenær nauðsynlegt er að hefja fóðrun.

Í upphafi ættirðu aðeins að gefa svokallaðan sætan barnamat, sem er búinn til úr auðmeltanlegum og skældum ávöxtum, svo sem eplum, perum og papaya. Næst kemur áfangi bragðmikilla barnamat, búinn til með grænmeti og síðan styrktur með kjöti, fiski og kjúklingi. Sjáðu hvernig fóðrun ætti að vera á hverju stigi í lífi barnsins.

1. Sætt epli eða peru barnamatur

Þú getur notað rauð eða græn epli, svo og perur, svo framarlega að þau séu vel þvegin og fersk. Til að gefa barninu er aðeins nauðsynlegt að skipta ávöxtunum í tvennt eða í 4 hluta, fjarlægja fræin og miðstöngulinn og skafa kvoða ávaxtanna með lítilli skeið.

Skafið þar til komið er nálægt húðinni, munið að passa að skilja ekki eftir stóra ávaxtabita í skeiðinni eða skinnbita.

2. Sætur bananabarnamatur

Fyrir þennan barnamat er allt sem þú þarft að gera að hnoða lítinn banana vel með gaffli, þar til hann er mjög kremaður og laus við kekki.

Grænir bananar fanga þarmana, meðan þeir þroskast, leyfa eðlilega hægðamyndun. Að auki hefur eplabaninn tilhneigingu til að valda hægðatregðu og er hægt að nota í niðurgangi meðan dvergbananinn flýtir fyrir þarmagangi.

3. Saltaður kartafla og kúrbítgrautur

Þú ættir að hefja hinn bragðmikla hafragraut með aðeins 1 eða 2 grænmeti, án þess að bæta við kjöti eða korni eins og baunum og baunum. Kúrbít er frábært grænmeti því það inniheldur mikið vatn og er auðmeltanlegt, þekkir alla kosti þess í 3 Ótrúlegum ávinningi af kúrbít.

Innihaldsefni:

• 1 lítil kartafla
• ½ kúrbít

Undirbúningsstilling:

Þvoið kartöflurnar og kúrbítinn vel, afhýðið og skerið í teninga, takið að elda við meðalhita með síuðu vatni. Athugaðu með gafflinum til að ganga úr skugga um að grænmetið sé soðið, fjarlægðu það frá hitanum og settu á diskinn, hnoðið vel með gafflinum til að gera það mauk áður en það er gefið barninu.

Ef það er fyrsta salta máltíðin, getur þú einnig látið soðið innihaldsefni fara í gegnum sigti sem eingöngu er ætað í mat barnsins, til að ganga úr skugga um að það séu engir molar af mat sem geta valdið köfnun.

4. Saltaður sætur kartöflu barnamatur

Í annarri viku viðbótarfóðrunar geturðu byrjað að bæta náttúrulegum kjötsoði í barnamat barnsins.

Innihaldsefni:

• 1 lítil sæt kartafla
• ½ rófa
• Soðið nautakraftur

Undirbúningsstilling:

Soðið um 100 g af magruðu kjöti, svo sem vöðvum eða haltri, kryddað með aðeins smá ferskum kryddjurtum, svo sem hvítlauk, lauk og grænum lykt, án þess að bæta við salti. Þvoið og afhýðið sætu kartöflurnar og rófurnar, skerið í teninga og eldið þar til þær eru mjúkar.

Hnoðið grænmetið með gafflinum eða farið í gegnum blandarann ​​án þess að blanda, þannig að það sé aðskilið á disknum og barnið læri að bera kennsl á mismunandi bragðtegundir. Bætið litlum sleif af nautakrafti á diskinn.

Sjá fleiri uppskriftir fyrir barnamat fyrir 7 mánaða börn.