Tengingin milli PCOS og IBS

Efni.

• Hvað eru PCOS og IBS?
• Tengingin milli IBS og PCOS
• Hvað ættir þú að gera ef þú heldur að þú sért með bæði PCOS og IBS?
• Hvernig á að fá greiningu og meðhöndlun
• Umsögn fyrir

Ef einn nýr, öflugur sannleikur hefur komið fram úr fæðu- og heilsufarsþróun undanfarin ár, þá er það að það er brjálað hversu mikið örveruþarmur meltingarvegar þíns hefur áhrif á heildarheilsu þína. En þú gætir verið hissa á því hvernig það er tengt æxlunarfæri þínu líka - sérstaklega ef þú ert með fjölblöðruheilkenni eggjastokka.

Fjölblöðrueggjastokkaheilkenni (PCOS) hefur áhrif á 1 af hverjum 10 konum í Bandaríkjunum, samkvæmt bandaríska heilbrigðis- og mannþjónusturáðuneytinu. Og pirringur í þörmum (IBS) er eitt algengasta meltingarvandamálið sem hefur áhrif á allt að 20 prósent þjóðarinnar, segir Carolyn Newberry, læknir, meltingarlæknir í New York-Presbyterian og Weill Cornell Medicine.

Eins algengt og hvert þeirra er eitt og sér, það er enn meiri skörun: Allt að 42 prósent sjúklinga með PCOS eru einnig með IBS, samkvæmt rannsókn frá 2009 sem birt var í tímaritinu Meltingarsjúkdómar og vísindi.

Hvað gefur? Samkvæmt sérfræðingum er einn-tveir kýla PCOS og IBS greining raunveruleg. Hér er allt sem þú þarft að vita um tenginguna og hvað á að gera ef þú heldur að þú hafir það.

Hvað eru PCOS og IBS?

Fyrst skaltu fá smá inngangsnámskeið um báðar aðstæður.

Polycystic eggjastokkar heilkenni er hormónatruflun sem hefur áhrif á konur án raunverulegrar ástæðu eða lækningar, „þó að líklega sé sambland af erfða- og umhverfisþáttum í gangi,“ segir Julie Levitt, læknir, kvennafræðingur hjá The Women's Group of Northwestern í Chicago. Talsmerki um PCOS eru meðal annars skortur á egglosi, hátt karlkyns hormón (andrógen) magn og litlar blöðrur í eggjastokkum, þó að konur séu kannski ekki með allar þrjár. Það er einnig algeng orsök ófrjósemi.

Pirringur í þörmum er ástand sem einkennist af „langvarandi óeðlilegum þörmum og kviðverkjum hjá fólki sem hefur ekki aðra skýringu á einkennunum (eins og sýkingu eða bólgusjúkdóm),“ segir Dr. Newberry. Nákvæmar orsakir IBS eru óþekktar, en það hefur líklega að gera með aukinni næmni taugaenda í þörmum, sem getur breyst af ytri umhverfisáhrifum eins og mataræði, streitu og svefnmynstri.

Tengingin milli IBS og PCOS

Þó að rannsóknin frá 2009 hafi fundið hugsanlegan tengingu á milli þeirra, þá var það lítið úrtak og (eins og venjulega er raunin í læknisfræði) telja sérfræðingar að gera þurfi fleiri rannsóknir til að sanna að tengingin sé algjörlega endanleg.

"Það er engin þekkt tengsl milli IBS og PCOS; þó hafa báðar aðstæður oft áhrif á ungar konur og því geta margir með eitt ástand einnig haft hitt," segir Dr. Newberry. (Það er satt: IBS og önnur vandamál með GI eru óhóflega algengari hjá konum.)

Og þegar allt kemur til alls hafa IBS og PCOS mjög svipuð einkenni: uppþemba, hægðatregða, niðurgangur, grindar- og kviðverkir, segir Dr. Levitt.

Ein hugsanleg ástæða fyrir samspili er að hormónatengd vandamál tengd PCOS geta einnig haft áhrif á meltingarveginn: „Það er líffræðilega trúverðugt að sjúklingar með PCOS geti haft IBS -einkenni, þar sem PCOS tengist of miklu magni af andrógenhormónum (eins og testósteróni) og frávikum í innkirtla/hormónakerfinu getur breytt þörmum, “segir John Pandolfino, læknir, yfirmaður meltingarlækninga við meltingarheilsustöðina í Northwestern Medicine.

Önnur PCOS einkenni geta einnig kallað á meltingarvandamál. Alvarlegri tilfelli PCOS tengjast insúlínviðnámi (þegar frumur byrja að standast eða hunsa merki frá insúlínhormóninu, sem hefur áhrif á hvernig líkami þinn meðhöndlar blóðsykur) og bólgu, sem getur komið fram í bakteríum sem búa í smáþörmum, segir Dr. Levitt. Ofvöxtur þessara baktería (sem þú gætir þekkt sem SIBO) er sterklega tengdur IBS.

Aftur á móti getur ójafnvægi baktería í þörmum valdið bólgu og gert PCOS einkenni verri og breytt IBS/PCOS tenglinum í eins konar vítahring. „Þessi bólga getur stuðlað að insúlínviðnámi, sem getur haft áhrif á eggjastokkana til að framleiða of mikið af testósteróni, sem aftur truflar tíðahringinn og kemur í veg fyrir egglos,“ segir Dr. Levitt. (Tengd: 6 merki um að þú framleiðir of mikið testósterón)

Jafnvel hlutir fyrir utan kviðinn geta haft áhrif á aðstæður tvær. „Streitan í tengslum við PCOS gæti einnig valdið versnandi einkennum eins og kvíða og þunglyndi, sem getur einnig leitt til kviðverkja og breytinga á þörmum vegna viðkvæmrar samspils miðtaugakerfis og þörmum,“ segir doktor Pandolfino.

Þó að það séu margir þættir sem tengja þá, eru vísindamenn enn að reyna að finna út hvort það sé bein fylgni milli PCOS og IBS og nákvæmlega orsökina.

Hvað ættir þú að gera ef þú heldur að þú sért með bæði PCOS og IBS?

Þar sem mörg einkenni IBS og PCOS geta skarast er mikilvægt að ræða við lækninn um það allt af einkennunum þínum.

„Ef þú ert með óeðlileg einkenni frá meltingarvegi (þ.mt breytingar á þörmum, kviðverkjum, uppþembu, ógleði eða uppköstum), ættir þú að heimsækja lækni til að ákvarða hvort þú þurfir viðbótarpróf og hvaða meðferðarúrræði þú hefur,“ segir Dr. Newberry. Ef einkenni þín eru í samræmi við IBS gætirðu íhugað lífsstílsbreytingar, streitustjórnunartækni, breytingar á mataræði eða lyf sem meðferð.

Og það sama á við ef þig grunar að þú sért með PCOS.

PCOS getur haft svipuð einkenni, þ.mt kviðverkir, uppþemba og óeðlileg tímabil og ætti einnig að láta lækni athuga það, segir Dr. Newberry. Þeir geta ákvarðað hvort þörf sé á frekari prófunum og/eða hvaða lyf eru tiltæk til að stjórna einkennunum.

Ef þú heldur að þú sért með bæði, "geta sum lyf sem takast á við kviðþrengingu verið áhrifarík við báðar aðstæður," segir hún. „En margar meðferðirnar fjalla um eitt eða annað ástand.

Hvernig á að fá greiningu og meðhöndlun

Það eru nokkrar breytingar sem þú getur gert ef þig grunar að þú sért með IBS eða PCOS sem gæti hjálpað til við að draga úr einkennum.

"Þú gætir ráðfært þig við kvensjúkdómalækninn þinn fyrst um hugsanleg IBS einkenni, en að lokum væri tilvísun í meltingarfræði næsta skref til að aðstoða við breytingar á mataræði eða læknismeðferð," segir Dr.Levitt.

Matarbreytingar eru stór þáttur í meðferð bæði IBS og PCOS.

„Konur með PCOS geta meðhöndlað einkenni sem tengjast IBS með því að gera breytingar á mataræði (sérstaklega lág FODMAP mataræði), forðast matvæli sem geta verið kveikja á einkennum gasverkja og uppþembu, athygli á þörmum og nota reglulega æfingaáætlun til að draga úr þyngd, ef það er áhyggjuefni, “segir Dr. Levitt.

Auk þess getur æfing hjálpað við IBS. Fólk sem æfði í 20 til 30 mínútur þrisvar til fimm sinnum í viku greindi frá marktækt bættum IBS einkennum samanborið við þátttakendur sem hreyfðu sig ekki, samkvæmt 2011 rannsókn í American Journal of Gastroenterology.

Önnur geðheilbrigði og heildræn meðferð geta hjálpað. (Hér er hvernig á að finna rétta meðferðaraðilann fyrir þig.)

Sýnt hefur verið fram á að hegðunarmeðferðir eins og dáleiðslu hjálpa til við IBS, segir Dr. Pandolfino. Geðræn meðferð eða atferlismeðferð getur einnig reynst gagnleg fyrir PCOS, þar sem konur með ástandið hafa aukna tilhneigingu til að glíma við geðræn vandamál, þar með talið kvíða, þunglyndi og átröskun.

Ef þú hefur áhyggjur af því að þú sért með PCOS og IBS skaltu ræða við lækninn sem getur hjálpað til við greiningu og fundið rétta meðferðaráætlun fyrir þig.

Umsögn fyrir