Hvað er flatfoot og hvernig er meðferðinni háttað

Efni.

• Þegar meðferðar er þörf
• Ráð til að mynda fótboga náttúrulega
• Meðferðarúrræði
• 1. Notkun bæklunarskóna
• 2. Notkun innri innri skó fyrir bæklun
• 3. Sjúkraþjálfunartímar
• 4. Sérstakar líkamsæfingar
• 5. Skurðaðgerðir
• Hvað getur gerst ef þú meðhöndlar ekki

Flatfótur, einnig þekktur sem flatfótur, er mjög algengt ástand í æsku og hægt er að bera kennsl á það þegar allur fóturinn snertir gólfið, góð leið til að staðfesta þetta er eftir sturtu, með fæturna ennþá blauta, stígðu á handklæði og fylgjast með hönnun fótarins. Þegar um sléttan fót er að ræða er hönnun fótar breiðari en í venjulegum fæti, í miðhlutanum, er hönnunin þrengri.

Meðferð til að leiðrétta sléttar fætur ætti að vera meðmælt af bæklunarlækni og samanstendur aðallega af notkun innlægja, bæklunarskó, sjúkraþjálfunartímum, með æfingum sem hjálpa til við myndun fótholsins og einnig við iðkun líkamsstarfsemi.

Þegar meðferðar er þörf

Þegar barn er yngra en 8 ára þarf það ekki alltaf sérstaka meðferð til að leiðrétta sléttar fætur. Þetta er vegna þess að fram að 8 ára aldri er eðlilegt að barnið sé með sléttan fót, vegna þess að sveigjanlegur staður getur enn innihaldið fitu sem hefur verið til staðar þar frá fæðingu.

Í samráði við barnalækninn mun hann geta fylgst með þróun fótanna og því hvernig barnið gengur á milli 2 og 6 ára. Frá og með 6 ára aldri, ef flatur fótur er eftir, getur barnalæknir mælt með samráði við bæklunarlækni svo hann ákveði hvort nauðsynlegt sé að bíða lengur með að sjá hvort fóturboginn sé myndaður einn, eða hvort þörf sé á einhverri meðferð ...

Hjá fullorðnum, þegar sléttur fótur veldur öðrum vandamálum eins og verkjum í hrygg, í hæl eða liðamótum í hné, er nauðsynlegt að hafa samband við bæklunarlækni til að kanna orsök þessara einkenna og benda til viðeigandi meðferðar.

Ráð til að mynda fótboga náttúrulega

Nokkrum ráðum er hægt að fylgja til að aðstoða við náttúrulega boga, svo sem:

• Ganga berfætt á ströndinni í 20 til 30 mínútur daglega;
• Hjóla;
• Klæðast hálfgerðum bæklunarskóm um leið og barnið byrjar að ganga;
• Settu breitt límband sem þekur ilinn.

Þessum ráðum skal fylgt um leið og foreldrar taka eftir því að barnið er með sléttan fót, án þess að vera sveigður, fyrir 6 ára aldur, en þeim skal fylgt jafnvel þó að barnið þurfi að gangast undir meðferð eftir 8 ára aldur.

Það er eðlilegt að hvert barn allt að 3 ára hafi sléttan fót, án þess að vera boginn í ilnum, en frá því stigi ætti sveigjan að byrja að verða skýrari og augljósari. Ef þetta gerist ekki, ættu foreldrar að láta barnalækninn vita og kaupa viðeigandi skó og fylgjast með því hvort innri ilinn mótar sveigju fótarins.

Fyrir bæði börn og fullorðna er mikilvægt að forðast alla skó sem eru með alveg beina innri sóla, sem þrátt fyrir að vera hagkvæmastur og auðveldastur að finna í verslunum, heldur ekki réttri fótstöðu.

Meðferðarúrræði

Meðferðir við sléttum fótum í barnæsku eru venjulega hafnar eftir 6 eða 7 ára aldur með:

1. Notkun bæklunarskóna

Þegar um er að ræða barn með sléttar fætur, getur bæklunarlæknir barna bent til notkunar bæklunarskó vegna þess að þar sem fóturinn er ennþá að þróast hjálpar lögun skósins og viðeigandi innri við að mynda fótbogann. Barnið mun þurfa hjálpartækjaskóinn á hverjum degi, en nú á dögum eru nokkrir möguleikar eins og sandalar, strigaskór, stígvél og skór, fullir af litum og fegurð.

Hugsjónin er að kaupa bæklunarskóinn sem læknirinn hefur gefið til kynna í bæklunarverslun því hvert barn hefur sínar þarfir og einn skór er ekki alveg eins, svo þú þarft að taka mælingar og stundum gætir þú þurft að búa til sérsniðna skó .

2. Notkun innri innri skó fyrir bæklun

Sérsniðin innlegg er til dæmis hægt að nota inni í skó. Innleggið ætti að vera ofar á hælnum og hafa stuðning við miðjan fótinn. Þrátt fyrir að þetta sé framúrskarandi hjálp útilokar það ekki þörfina á hjálpartækjaskónum, vegna þess að þessi tegund skóna er alveg gerð til að koma til móts við fótinn rétt.

3. Sjúkraþjálfunartímar

Sjúkraþjálfun er hægt að framkvæma einu sinni til tvisvar í viku, með æfingum og meðhöndlun á fæti barnsins. Sérhver sjúkraþjálfunarmiðstöð er fær um að veita þessa tegund aðstoðar, en sjúkraþjálfari sem sérhæfir sig í beinþynningu og alþjóðlegri líkamsþjálfun getur lagt ítarlegt mat á allan líkama barnsins, sem bendir til annarrar meðferðar sem getur ekki aðeins unnið fæturna heldur alla líkamsstaða. Athugaðu hvað er alheims endurmenntun.

4. Sérstakar líkamsæfingar

Hægt er að gefa til kynna nokkrar líkamsæfingar til að hjálpa til við myndun fótbogans, svo sem:

• Að ganga á tánum og aðeins á hælunum;
• Styðjið líkamsþyngd þína aðeins á 1 fæti og gerðu hnoð í þeirri stöðu
• Haltu marmara með tánum og settu í skál,
• Veltur upp stigann;
• Leggðu þig á bakinu og haltu sóla beggja fótanna saman

Að auki er mikilvægt að skrá barnið í verkefni eins og ballett, listræn leikfimi eða sund, því það hjálpar til við að styrkja vöðvana og mynda fótboga hraðar. Hvert barn hefur sinn hraða, en helst ætti það að gera þessa tegund af aðgerð að minnsta kosti tvisvar í viku. Svo að barnið veikist ekki af sömu hreyfingunni getur þú verið breytilegur og gert hverja virkni sem þú vilt 1 sinni í viku.

5. Skurðaðgerðir

Það er gefið í skyn að fara í aðgerð til að leiðrétta sléttan fótinn þegar meðferðin er ekki árangursrík og barnið eða fullorðinn er áfram með sléttan fótinn, en það er alltaf mikilvægt að fara í aðgerð til að meta árangurinn áður en gripið er til þessarar síðustu auðlindar.

Aðgerðin er venjulega gerð á fæti í einu og venjulega eru nokkrar skurðaðgerðir framkvæmdar og viðkomandi er í hvíld í 1 viku, þá er nauðsynlegt að fara í sjúkraþjálfun til að hjálpa bata og þegar þessu er náð er hægt að gera aðgerðina framkvæmt á öðrum fæti.

Hvað getur gerst ef þú meðhöndlar ekki

Bogi fótarins hjálpar til við að draga úr þrýstingi þegar hann gengur, hleypur og hoppar og þess vegna þegar viðkomandi hefur ekki fótbogann vel mótaðan og kynnir sléttan fótinn er fótur hans óvarinn og fylgikvillar geta komið fram við ganginn tímans, sem fascitis, sem er bólga í ilnum sem veldur miklum sársauka, spurning, sem er myndun beinbeins í ilnum, auk sársauka og óþæginda í ökkla, hné og mjaðmir, til dæmis.