Hvað er perluduft og getur það gagnast húðinni og heilsunni?

Efni.

• Hvað er perluduft?
• Er perluduft vegan?
• Ávinningur af perludufti
• Hvernig perluduft er notað
• Klára duft
• Andlitsgrímur
• Húðkrem
• Munnuppbót
• Tannkrem
• Virkar það?
• Varúðarráðstafanir
• Takeaway

Við erum með vörur sem við teljum nýtast lesendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þessari síðu gætum við þénað litla þóknun. Hér er ferlið okkar.

Perluduft er vinsælt innihaldsefni í húðvörum í dag, en það er ekki nýtt. Það hefur verið notað í þúsundir ára í kínversku og Ayurvedic lyfjum. Wu Zetian, kínverska keisaraveldið, notaði talið duftið til að fegra húð hennar.

Í kínverskum lækningum er duftið sagt afeitrandi og notað sem bólgueyðandi og slakandi lyf. Í Ayurvedic læknisfræði er sagt að perla sé mótefni gegn eitri, og hún var einnig notuð í ástarlundir.

Perluduft inniheldur amínósýrur, kalsíum og snefil steinefni og hefur marga áberandi ávinning fyrir húð og heilsu. Haltu áfram að lesa til að fræðast um hvernig það er búið til og notað, ásamt ávinningi þess og hugsanlegum aukaverkunum.

Hvað er perluduft?

Perluduft er búið til með því að sjóða ferskar eða saltvatnsperlur (til að sótthreinsa þær) og mala perlurnar síðan í mjúkt, fínt duft sem er svipað áferð og hveiti eða maísstöng.

Perluduft inniheldur eftirfarandi:

• Amínósýrur. Þessir byggingarreitir próteina eru nauðsynlegir fyrir að líkamar okkar virki sem skyldi. Þeir örva húðfrumur til að framleiða kollagen, stuðla að viðgerð frumna og vökva og vernda húðina gegn mengun og utanaðkomandi þætti.
• Rekja steinefni. Pera duft inniheldur yfir 30 snefil steinefni, þar með talið magnesíum og kalíum, sem hjálpa til við að viðhalda heilsu húðarinnar.
• Mikið magn kalsíums. Kalsíum stuðlar að endurnýjun húðarinnar og raka. Það hjálpar einnig til við að stjórna velta sebum og frumna. Til inntöku hjálpar kalsíum einnig við beinstyrk og getur barist gegn beinþynningu.
• Andoxunarefni hvatamaður. Perluduft er sagt efla tvö af líkama sem eru mest andoxunarefni: superoxide dismutase (SOD) og glutathione. Þessi andoxunarefni geta hjálpað til við að berjast gegn sjúkdómum og geta jafnvel lengt lífið.

Er perluduft vegan?

Perluduft er ekki tæknilega vegan þar sem perlur vaxa í ostrur. Margir veganar telja hins vegar að það sé ásættanlegt að nota perluduft í fegurðarrútínunni sinni vegna þess að það er svipað og hunang eða býflugukorn.

Ávinningur af perludufti

Perluduft hefur bæði innri og ytri ávinning fyrir húð og líkama. Sagt er að það dragi úr virkjun tyrosinasa, sem er ensím sem veldur framleiðslu melaníns. Án þessa virðist húðin lýsandi - líkt og perluglansið.

Nacre, sem er innihaldsefni í perludufti, getur einnig örvað fibroblasts í líkamanum, sem flýtir fyrir sársheilun. Þetta getur einnig hjálpað til við að endurnýja kollagen, sem getur valdið því að hrukkum virðist minna áberandi.

Perluduft var notað sem bólgueyðandi, afeitrandi efni og slakandi lyf í kínverskum lækningum. Þetta gæti verið að hluta til vegna magnesíums sem það inniheldur.

Magnesíum hefur getu til að hækka gildi amma-smjörsýru (GABA), sem getur hjálpað til við að draga úr þunglyndi, kvíða og ákveðnum svefntruflunum.

Hvernig perluduft er notað

Perluduft er í mörgum gerðum og er hægt að nota staðbundið eða til inntöku. Form af perludufti inniheldur:

• klára duft
• andlitsgrímur
• húðkrem
• munnuppbót
• tannkrem

Klára duft

Perla er steinefni og það er hægt að nota það sem steingervingarduft. Margir hafa gaman af fíngerðum ljóma sem næst með því að nota perluduft sem náttúrulegt frágangsduft. Það hjálpar líka förðun að vera á sínum stað.

Þú getur fundið perluduft í flestum snyrtibúðum eða á netinu.

Andlitsgrímur

Þú getur keypt hylki af perludufti á netinu og í ákveðnum fegurðarbúðum. Vertu bara viss um að umbúðirnar segja sérstaklega 100 prósent perluduft.

Til að búa til andlitsgrímu skaltu opna hylki og blanda með nokkrum dropum af vatni (eða rosavatni ef þú vilt). Hrærið þar til þykkt líma myndast, dreifið á andlitið og látið standa í 15 mínútur. Skolið síðan með volgu vatni og fylgið með rakakrem.

Þú getur líka fundið tilbúna perluduft andlitsmaska ​​á netinu.

Húðkrem

Húðkrem gert með perludufti er sagt örva framleiðslu kollagens og vernda gegn sindurefnum sem gera húðina aldur. Þú getur fundið perluduftkrem í flestum snyrtivöruverslunum eða á netinu.

Munnuppbót

Perluduft getur stuðlað að slökun og beinheilsu þegar það er tekið til inntöku. Þú getur tekið perluhylki eða fundið hreint perluduft á netinu og blandað því í drykki eins og smoothies, vatn, kaffi eða te.

Perluduft er sagt innihalda átta af nauðsynlegum amínósýrum sem þú verður að fá í gegnum mataræðið þitt (sem þýðir að líkami þinn gerir þær ekki á eigin spýtur).

Perluduft er ætur og má blanda í drykki, þar á meðal smoothies, vatn, kaffi eða te.

Tannkrem

Það eru ekki miklar vísindarannsóknir á því hvernig árangursrík perluduft er fyrir tennur. Óeðlilega séð er talið að kalsíuminnihald perludufts styrki tennur en steinefnin geta hjálpað heilsu tannholdsins og bjartari tennur án þess að bleikja.

Virkar það?

Það eru takmarkaðar rannsóknir á bak við ávinning af perludufti, og eins og með önnur fæðubótarefni, er duftið ekki prófað af Matvælastofnun (FDA).

Nýjar rannsóknir hafa hins vegar sýnt að þegar perluduft er tekið til inntöku getur það hjálpað líkamanum að búa til andoxunarefni og bægja frá sér sindurefnum.

Perluduft getur einnig hjálpað til við veltu frumna og sár gróa hraðar, samkvæmt rannsókn frá 2010. Rannsóknir sýna einnig að þegar það er notað staðbundið getur perluduft dregið úr svitaholum tímabundið, minnkað roða og bætt áferð húðarinnar.

Varúðarráðstafanir

Perluduft er almennt talið öruggt, en sumir upplifa ofnæmisviðbrögð við kalki sem er að finna í perlum.

Það er góð hugmynd að prófa duftið áður en það er neytt eða notað á andlitið. Þú getur gert þetta með því að setja lítið magn á framhandlegginn og bíða eftir einkennum um viðbrögð, sem getur falið í sér roða, kláða eða þrota.

Takeaway

Perluduft hefur verið notað síðan 320 A.D. Rannsóknir og óstaðfestar sannanir fullyrða að það geti hjálpað við allt frá beinheilsu og sáraheilbrigði til húðheilsu.

Eins og með flest fæðubótarefni, er perluduft ekki FDA-prófað, en frumrannsóknir benda á ávinning þess bæði innvortis og fyrir húðina.

Þú getur tekið það til inntöku í annað hvort hylki eða duftform. Fylgdu leiðbeiningum framleiðanda þar sem styrkur getur verið breytilegur. Eða ef þú vilt, getur þú búið til andlitsmaska ​​úr duftinu eða keypt húðkrem sem inniheldur perluduft.

Perluduft er almennt talið öruggt, þó það sé mikið í kalsíum, sem sumir eru með ofnæmi fyrir. Vertu viss um að prófa það fyrst á litlu svæði húðarinnar áður en þú neyttir þess eða notar það á andlitið.