Meðgönguþyngdarreiknivél: hversu mörg pund getur þú þyngst

Efni.

• Hversu mikið er hollt að þyngjast á meðgöngu?
• Hvað veldur þyngdaraukningu á meðgöngu?

Þyngdaraukning á meðgöngu kemur fyrir allar konur og er hluti af heilbrigðri meðgöngu. Það er samt mikilvægt að halda þyngdinni tiltölulega stjórnað, sérstaklega til að forðast að þyngjast, sem getur endað með því að skaða heilsu barnshafandi konunnar og einnig þroska barnsins.

Til að vita hver þyngd þín ætti að vera í hverri viku meðgöngu, sláðu inn gögnin þín í reiknivélina:

Athygli: Þessi reiknivél hentar ekki fyrir fjölburaþunganir.

Hversu mikið er hollt að þyngjast á meðgöngu?

Þyngdin sem hver þunguð kona getur þyngst á meðgöngu veltur mikið á þyngdinni sem konan hafði áður en hún varð þunguð, þar sem algengt er að konur með lága þyngd þyngist meira á meðgöngu og konur með þyngri þyngd.

Samt að meðaltali þyngjast flestar konur á bilinu 11 til 15 kg í lok meðgöngu. Lærðu meira um hvernig þyngdaraukning ætti að líta út á meðgöngu.

Hvað veldur þyngdaraukningu á meðgöngu?

Þyngdaraukning snemma á meðgöngu gerist aðallega vegna nýrra mannvirkja sem mynduðust til að taka á móti barninu, svo sem fylgju, meðgöngusekk og naflastreng. Að auki stuðla hormónabreytingar einnig að aukinni vökvasöfnun sem stuðlar að þessari aukningu.

Þegar líður á meðgöngu heldur þyngdaraukningin rólega áfram, þar til í kringum 14. viku, þegar aukningin verður meira áberandi, þar sem barnið fer í hraðari þroskafasa þar sem það eykst mikið í stærð og þyngd.