Hvers vegna Pilates kennarinn Lauren Boggi er fullkomin æfing

Efni.

• Umsögn fyrir

Ef þér 1) fannst Pilates leiðinlegt, 2) fannst klappstýrur ekki harðar eins og helvíti, eða 3) hélst að það þyrfti að rífa þjálfara eða tjúna eða hræða, þá hefurðu aldrei hitt Lauren Bogga, stofnanda Lauren Boggi Active, Lithe-aðferðin og Cardio-Cheer-Sculpting (Pilates-klappstýra-mash-up sem dregur frá dögum hennar sem 1. deildar klappstýra við háskólann í Suður-Karólínu).

Við náðum henni á tökustað sem hluti af Reebok #PerfectNever herferðinni, þar sem hún opnaði fyrir því hvernig það er að vinna sem líkamsræktaraðili og öll fullkomnunarþrýstingurinn sem því fylgir. Ef þú getur ekki sagt frá myndbandinu hér að ofan, þá er hún brjálæðislega örugg, þrátt fyrir það sem einhver hefur sagt um hvort hún gæti komist í þennan iðnað eða ekki.

Það er greinilegt að hún sannar að allir hatarar hennar hafa rangt fyrir sér. Ef þú hefur ekki heyrt um einkaleyfi á Cardio-Cheer-Sculpting aðferð hennar skaltu fyrst kíkja á eina af æfingum hennar. Ekki láta orðið „hressa“ blekkja þig - þetta er ákaft (sem og íþróttin sem hún byggir á). (Trúðu því ekki? Prófaðu bara þessa extra harða plankahreyfingu. Kjarni þinn er að fara að loga.)

Og bara vegna þess að æfingar hennar eru erfiðar þýðir það ekki að þær séu ekki skemmtilegar-alveg eins og hún. Í þessu hraða hringviðtali spurðum við hana alls konar spurninga frá "hvað er uppáhalds grænmetið þitt?" eða "hvað er minnst hollt í ísskápnum þínum núna?" til "viltu frekar hætta kynlífi eða æfa í 30 daga?" (Þetta er erfitt, við vitum það.) Bogga verður fífl og lætur meira að segja falla einhverja hressingarrödd þar inn. (Sem þú ættir sennilega að læra, því það gæti verið ólympísk íþrótt fljótlega.)

Fylgstu með sjálfum þér - við tryggjum að þú viljir bóka pláss í einum af tímunum hennar (eða að minnsta kosti fylgdu henni á Instagram), stat.

Umsögn fyrir