Það er kominn tími til að bæta silki eða kopar koddastykkjum við svefnleiðina þína

Efni.

• Getur það sem þú sefur aukið fegurð þína eða er efnin öll koju?
• Vísindin á bak við silki
• Ávinningur af kodda skúffum úr silki
• Stuðningur við kopar
• Ávinningur af koddapúðum úr kopar:
• Svo ættirðu að skipta um venjulega bómullarkassa fyrir silki eða koparnúmer?

Getur það sem þú sefur aukið fegurð þína eða er efnin öll koju?

Við vitum að góð nætursvefn getur látið okkur líta út og líða endurnýjuð, en getur koddaskápur skipt um leyndarmál þess að vakna með skýrari, sléttari húð og gljáandi lokka?

Orð um Insta er að koddaver með silki eða kopar eru nýjasta snyrtitækið sem verður að hafa. Við lögðum áherslu á rannsóknirnar og spurðum auk þess sérfræðinga hvort að sofandi á tilteknum efnum skipti máli í húð okkar eða tresses.

Vísindin á bak við silki

Klókur áferð silkis getur verið betri fyrir húðina þína, sérstaklega ef þú ert í baráttu við unglingabólur.

Þrátt fyrir að gera þurfi frekari rannsóknir til að staðfesta ávinninginn, sýndi nýleg klínísk rannsókn fækkun bóla fyrir fólk sem þaggaði á „silki-eins“ koddaver í samanburði við þá sem sváfu á bómullarkápum.

Ávinningur af kodda skúffum úr silki

• minni núningur á húð eða hár kemur í veg fyrir ertingu eða skemmdir
• hreinna svefnflata
• minni þurrkun fyrir húð og hár

„Þessir koddakassar geta verið gagnleg viðbót við aðrar unglingabólumeðferðir,“ segir Yoram Harth, borð löggiltur húðsjúkdómalæknir og lækningastjóri MDacne.

Af hverju? Silki getur verið snilld og hreinna yfirborð til að vagga kinnina. „Silki koddaskápar eru mýkri á húð fólks með unglingabólur eða viðkvæma húð en grófar bómullar koddaverðir,“ útskýrir Harth. Núningin frá bómull á bóla sem er viðkvæm fyrir bóla getur skapað meiri bólgu og gert bólur verri.

Bómull sopar einnig náttúrulega olíu og bakteríur úr andliti og hári og það óhreinindi safnast upp á mál þitt kvöld eftir nótt og býr til petriskál úr koddanum þínum.

„Silki koddaskápar gleypa minna af raka og óhreinindum og því getur verið betra val fyrir fólk með unglingabólur,“ segir Harth. „Þetta á sérstaklega við um fólk sem sefur á hliðum sér eða maga.“

Önnur fullyrðingin um silkimjúka koddafjölda er að þau eru mildari á makanum þínum. Þó að engar vísindalegar vísbendingar séu um þetta, getur sömu rökfræði og Harth útskýrir varðandi silki á húð einnig átt við silki á þræðum.

Yfirborðslýsing silkis getur dregið úr skemmdum og það getur lengt slétt útlit sprengingar eða komið í veg fyrir snarls.

Ef þú ert næmur fyrir þurrt hár getur silkihylja einnig sýkt minna raka.

Ráð til að kaupa fljótt Þegar þú kaupir silki koddaver skaltu gæta þess að skoða tvisvar. Sum fyrirtæki geta framhjá síunni með því að nota hugtök eins og „silki-eins“ til að komast á radarinn þinn en bjóða ekki í raun raunverulegt silki eða hágæða efni.

Verð á Amazon er á bilinu 9 til 40 dalir á meðan Sephora verð byrjar á $ 45.

Stuðningur við kopar

Í koddaslipum úr kopar eru koparoxíðagnir agnar í efnum eins og pólýester eða nylon og vísindin á bak við þessi mál eru nokkuð hljóð. Rannsóknir sýna að notkun kopar koddaver hefur örverueyðandi og græðandi ávinning fyrir brot og getur dregið úr og komið í veg fyrir fínar línur og hrukkur.

Ávinningur af koddapúðum úr kopar:

• bardaga bakteríur
• læknar húð
• dregur úr og kemur í veg fyrir hrukkur
• stöðvar skemmdir á núningi í hárinu og húðinni

„Kopar er náttúrulega örverueyðandi,“ segir Susan Bard, læknir, stjórnandi húðsjúkdómafræðingur í New York City. „Í þessu tilfelli getur kopar hjálpað til við að halda bakteríutölu lágu og notendur sem eru hættir við bólur hafa greint frá því að þeir notuðu koparpúða.“

Hvar á að kaupa koparpúða Þú getur fundið koddapúða úr kopar hjá Sephora og á Amazon og er á bilinu 28 til 75 dollarar.

Þrátt fyrir að koddapúðar úr kopar séu tiltölulega nýir á markaðnum hvað varðar forvarnir gegn unglingabólum og meðferð, þá er notkun kopars í vefnaðarvöru ekki ný. Kopar hefur verið gefið í spítala, skúra og önnur lækningadúk til að koma í veg fyrir vöxt og útbreiðslu baktería.

Kopar hefur einnig vald til að endurheimta skemmdan vef. Kopar hefur verið komið fyrir í sárabindi til meðferðar á sárum og í sokkum til að lækna fót íþróttamanns eða til að koma í veg fyrir eða lækna fótsár hjá fólki sem er með sykursýki.

Kopar koddaver getur því dregið úr húðbólgu eða flýtt fyrir viðbrögðum við bólur í bólum.

Græðandi og húðaukandi ávinningur kopar getur einnig hjálpað til við að reka hrukkur. „Kopar er nauðsynlegur samverkandi nauðsynlegur í nýmyndun kollagens,“ útskýrir Bard. „Aukin kollagenframleiðsla leiðir til endurbóta á fínum línum og hrukkum.“

Í slembiraðaðri klínískri rannsókn frá 2012 sáu þátttakendur sem sváfu á kopar koddaverði að meðaltali um 9 prósent minnkun fótanna í kráka á mánuði á 8 vikum. Þátttakendur sem ekki sofnuðu í koparmálunum sáu enga minnkun á hrukkum.

Svo ættirðu að skipta um venjulega bómullarkassa fyrir silki eða koparnúmer?

Ef þú ert að hugsa um að skipta um þig, þá munt þú fá meira smell fyrir peninginn þinn með vísindalegan ávinning af kopar. Plús, kopar-innrennsli mál eru venjulega gerð með efnum eins og pólýester eða nylon.

Þó að það sé í raun ekki silki, þá verður kopar koddahylki „silki-eins“ hvað varðar það að skapa minni núning fyrir hárið og andlitið og draga úr frásogi olíu.

En Bárður hefur eina síðustu ábendinguna fyrir kreppuna meðvitaða. Hún segir: „Best að forðast að sofa á andlitinu yfirleitt.“

Ef það virðist ekki vera kostnaðarsamt að kaupa kodda úr silki eða kopar skaltu prófa að nota snögga handklæðishakkið okkar eða ráð til að sofa á bakinu.

Jennifer Chesak er sjálfstæður bókaritstjóri og ritlistarkennari í Nashville. Hún er einnig ævintýra-, líkamsræktar- og heilsuhöfundur fyrir nokkur þjóðleg rit. Hún lauk meistaraprófi sínu í blaðamennsku frá Medill í Northwestern og vinnur að fyrstu skáldsögu skáldsögu sinni, sett í heimalandi sínu í Norður-Dakóta.