Hawthorn (alvar): til hvers er það og hvernig á að búa til te

Efni.

• Til hvers er það
• Hvernig á að nota hagtornið
• Hawthorn te
• Hawthorn te með Arníku
• Hvítt hagtornate með vallhumall
• Hvítur hagtorn veig
• Hver ætti ekki að nota
• Hugsanlegar aukaverkanir

Hvítur kræklingur, einnig þekktur sem kræklingur eða kræklingur, er lækningajurt sem er rík af flavonoíðum og fenólsýrum, sem hafa eiginleika til að bæta blóðrásina og styrkja hjartavöðva, auk þess að draga úr einkennum kvíða, lækka blóðþrýsting og bæta verkun ónæmiskerfi, til dæmis.

Vísindalegt nafn slátrarins er Crataegus spp. og þekktustu tegundirnar eru Crataegus oxyacantha og Crataegus monogyna, og er hægt að nota í formi te eða veig sem finnast í heilsubúðum eða heilsubúðum.

Þó að það hafi nokkra heilsufarslega kosti, getur notkun lyfjaplöntunnar einnig valdið aukaverkunum, hjartsláttarónotum, brjóstverk, blæðingum frá meltingarvegi eða höfuðverk, svo dæmi sé tekið. Þess vegna ætti notkun hagtursins ávallt að fara fram undir leiðsögn læknis eða annars heilbrigðisstarfsmanns sem hefur reynslu af notkun lækningajurta.

Til hvers er það

Eiginleikar slátrarins eru meðal annars æðavíkkandi, slakandi, andoxunarefni, örvandi blóðrás og græðandi verkun á húð og slímhúð. Helstu vísbendingar um þessa lyfjaplöntu eru meðal annars:

• Aðstoða við meðferð hjartasjúkdóma svo sem hrörnun hjartavöðva, skipaskipta, væga til miðlungs hjartabilun eða væga hjartsláttartruflanir;
• Bæta blóðrásina;
• Styrkja hjartað;
• Aðstoða við meðferð háþrýstings;
• Draga úr slæmu kólesteróli;
• Dragðu úr fitusöfnun í æðum;
• Draga úr kvíðaeinkennum;
• Bæta svefn og hjálpa til við að meðhöndla svefnleysi.

Að auki eru ávextir hagtornsins einnig ætlaðir til að létta lélega meltingu og meðhöndla niðurgang. Áfengi þykkni eða vatnsþykkni slátrarins getur hjálpað til við meðhöndlun nokkurra heilsufarslegra vandamála, en þau koma ekki í stað læknismeðferðar.

Hvernig á að nota hagtornið

Hagtornið er hægt að nota í formi te eða veig og hægt er að nota lauf, blóm eða ávexti plöntunnar til lækninga.

Hawthorn te

Te frá þessari plöntu hjálpar til við að styrkja hjartað, bætir blóðrásina og hjálpar til við að bæta svefn.

Innihaldsefni

• 1 bolli af sjóðandi vatni;
• 1 teskeið af þurrkuðum hagtornlaufum.

Undirbúningsstilling

Settu þurrkuð lauf hafþyrnisins í bolla af sjóðandi vatni og láttu innrennslið standa í 5 til 10 mínútur. Síið og drekkið.

Þetta te ætti að vera drukkið 2 til 3 sinnum á dag, í að minnsta kosti 4 vikur.

Hawthorn te með Arníku

Hvítt Hawthorn te með Arníku og sítrónu smyrsl er frábær kostur til að styrkja hjartað sem veikst eftir aldri.

Innihaldsefni

• 1 bolli af sjóðandi vatni;
• 1 teskeið af þurrkuðum hvítum Hawthorn laufum;
• 1 tsk af arnica blómum;
• 1 tsk sítrónu smyrsl.

Undirbúningsstilling

Settu blönduna í bollann af sjóðandi vatni og láttu innrennslið standa í 10 mínútur. Síið og drekkið.

Þetta te ætti að vera drukkið tvisvar á dag, í að minnsta kosti 4 vikur.

Hvítt hagtornate með vallhumall

Fyrir þá sem þjást af lélegri blóðrás er hvítt hagtornate með vallhumli og piparmyntu frábær kostur, þar sem það hjálpar til við meðferð lélegrar blóðrásar.

Innihaldsefni

• 1 bolli af sjóðandi vatni;
• 1 teskeið af þurrkuðum hvítum Hawthorn laufum;
• 1 teskeið af mil í hráu eða vallhumall;
• 1 teskeið af piparmyntu.

Undirbúningsstilling

Settu blönduna í bollann af sjóðandi vatni og láttu innrennslið standa í 10 mínútur. Síið og drekkið. Þetta te ætti að vera drukkið 3 sinnum á dag, í að minnsta kosti 4 vikur.

Hvítur hagtorn veig

Til viðbótar við te er hægt að taka hagtornið í formi veig, en þá er mælt með því að taka 20 dropa af veig þynntri í glasi af vatni, 3 sinnum á dag eftir máltíð. Þessar veigir er hægt að kaupa í heilsubúðum eða hægt að útbúa þær heimatilbúnar með vodka. Sjáðu hvernig á að undirbúa litarefni heima.

Hver ætti ekki að nota

Notkun Hawthorn er örugg fyrir flesta fullorðna þegar hún er neytt í stuttan tíma og ætti ekki að vera lengri en 16 vikur.

Hins vegar ætti ekki að nota þessa lækningajurt af þunguðum konum eða konum á brjósti eða þeim sem eru með ofnæmi fyrir garni.

Að auki getur hawthorn haft samskipti við sum lyf eins og digoxin, lyf við háþrýstingi, ristruflunum og hjartaöng og því í þessum tilvikum ætti neysla þessarar plöntu aðeins að fara fram eftir leiðbeiningum læknisins.

Hugsanlegar aukaverkanir

Sumar algengustu aukaverkanirnar sem geta komið fram þegar notuð eru hagtorn þegar þau eru neytt of oft eða umfram ráðlagða magn eru ógleði, magaverkur, þreyta, aukin svitaframleiðsla, höfuðverkur, sundl, hjartsláttarónot sem blæðir úr nefi, svefnleysi eða eirðarleysi.