Pine Pollen fyrir mat og læknisfræði?

Efni.

• Hvað er furufrjókorn?
• Hagur og notkun
• Næringargildi
• Andstæðingur-öldrun
• Andoxunarefni
• Testósterón
• Heilsufar
• Aukaverkanir og áhætta
• Testósterónmagn
• Ofnæmi og ofnæmisviðbrögð
• Bráðaofnæmi
• Takeaway

Vissir þú að frjókorn eru stundum notuð til heilsubóta? Reyndar hefur frjókorn verið skilgreind sem hluti af lyfjum sem eru.

Ein tegund frjókorna sem oft er notuð í heilsufarslegum tilgangi er furufrjókorn. Talið er að furufrjókorna hafi öldrunareiginleika, létti þreytu og auki testósterón.

Haltu áfram að lesa til að fá frekari upplýsingar um furufrjókorn, notkun þess og ávinning.

Hvað er furufrjókorn?

Í fyrsta lagi eru frjókorn framleidd með ýmsum trjám, blómstrandi plöntum og grösum. Það er í raun karlkyns áburðarhluti þessara plantna. Frjókorn er kornótt og duftkennd áferð.

Furufrjókorn koma frá ýmsum tegundum furutrés, þar af aðeins nokkrar:

• Masson's furu (Pinus massoniana)
• Kínverska rauða furu (Pinus tabulaeformis)
• Skotfura (Pinus sylvestris)

Þú getur fundið furufrjókorn í ýmsum fæðubótarefnum og heilsubótarefnum. Það getur verið í dufti, hylkjum eða veigum.

Hagur og notkun

Furufrjókorn hafa lengi verið notuð í ýmsum heilsutengdum tilgangi, svo sem:

• bæta við mataræðið eða bæta við matinn
• hægir á öldrun
• draga úr þreytu
• auka testósterón
• meðhöndla ýmsar aðstæður, þar á meðal kvef, hægðatregða og blöðruhálskirtilssjúkdóm

Sumir af fyrirhuguðum heilsufarslegum ávinningi af furufrjókornum eru frábrugðnir. Þetta þýðir að þeir eru fengnir frá persónulegum vitnisburði frekar en rannsóknum.

Hins vegar hafa vísindamenn verið virkir að kanna mögulegan ávinning af furufrjókornum. Við skulum sjá hvað rannsóknirnar segja hingað til.

Næringargildi

Pine pollen hefur eftirfarandi næringarefni:

• prótein
• fitusýrur
• kolvetni
• steinefni, svo sem kalsíum og magnesíum
• vítamín, svo sem B-vítamín og E-vítamín

Það hafa ekki verið gerðar rannsóknir á mönnum um ávinninginn af furufrjókornum sem fæðubótarefni.

Lítil rannsókn á svínum leiddi hins vegar í ljós að fella af furufrjókorni í mataræði þeirra jók þyngd hægðar og vatnsinnihald. Þetta bendir til að furufrjókorn geti verið gott trefjauppbót.

Andstæðingur-öldrun

A rannsakaði öldrunaráhrif furufrjókorna í ræktuðum mannafrumum og músum.

Flestar frumur, að krabbameinsfrumum undanskildum, geta ekki skipt sér endalaust. Þeir geta aðeins skipt takmörkuðu sinnum. Þetta er kallað eftirmyndunaraldur. Vísindamennirnir komust að því að furufrjókorn tafðu eftirmyndunaraldur í ræktuðum mannafrumum.

Hjá músum komust vísindamennirnir að því að furufrjókorn komu í veg fyrir minnisvillur við prófun á taugavirkni. Þeir sáu einnig aukna virkni andoxunarefna sameinda og fækkun sameinda sem tengjast bólgu.

Andoxunarefni

Andoxunarefni eru efnasambönd sem geta hægt eða stöðvað skemmdir á frumum þínum af völdum sameinda sem kallast sindurefni. Þar sem andoxunarefni geta komið í veg fyrir öldrun og aðstæður eins og krabbamein, hafa verið gerðar rannsóknir á andoxunarefnum furufrjókorna.

Ein rannsókn leiddi í ljós að frjókornaþykkni hafði sambærilega andoxunarvirkni og andoxunarefnasamband. Furufrjókornþykknið hafði einnig bólgueyðandi áhrif og dró úr magn sameinda sem tengjast bólgu í örvuðum frumum í ræktun.

A í ræktuðum frumum og með rottum kom í ljós að kolvetni úr furufrjókorni hafði andoxunarvirkni. Að auki, þegar áskorun með eitruðu efnasambandi, komu vísindamenn fram að formeðhöndlun rottna með frjókornaafleiddu kolvetni minnkaði bæði sýnilegan lifrarskaða og magn ensíma sem tengjast lifrarskemmdum.

Testósterón

Testósterón hefur fundist í frjókornum úr skosku furunni (Pinus sylvestris). Talið er að 10 grömm af þessu frjókorni innihaldi 0,8 míkrógrömm af testósteróni.

Vegna þessa er furufrjókorn oft notað til að auka testósterónmagn. Engar rannsóknir hafa verið gerðar á virkni furufrjókorna við að auka testósterón.

Heilsufar

Takmarkaðar rannsóknir hafa verið til þessa um hvernig furufrjókorn geta haft áhrif á mismunandi heilsufar.

Einn skoðaði furufrjókorn og hvernig það hafði áhrif á langvinna liðagigt hjá músum. Vísindamenn komust að því að meðferð með furufrjókorni daglega í 49 daga lækkaði einkenni liðagigtar hjá músunum. Að auki minnkaði sameindir sem tengdust bólgu.

Rannsókn frá 2013 á ræktuðum krabbameinsfrumum í lifur leiddi í ljós að kolvetni sem er unnið úr furufrjókornum gæti stöðvað frumurnar meðan á skiptingu stendur. Þetta er forvitnilegt þar sem eitt af einkennum krabbameinsfrumna er að þær vaxa og skiptast á stjórnlausan hátt.

Aukaverkanir og áhætta

Ef þú ætlar að nota furufrjókorn þarftu að vera meðvitaður um hugsanlega áhættu.

Testósterónmagn

Hafðu í huga að testósterón er mikilvægt hormón sem getur haft áhrif á ákveðna líkamsstarfsemi. Ef þú ert að nota furufrjókorn sem testósterón hvatamann skaltu gæta þess að nota ekki of mikið.

Stig testósteróns sem er of hátt getur valdið eftirfarandi vandamálum hjá körlum:

• stækkað blöðruhálskirtli
• skemmdir á hjartavöðvum
• hár blóðþrýstingur
• lifrasjúkdómur
• svefnvandræði
• unglingabólur
• árásargjarn hegðun

Ef þú vilt nota furufrjókorn sem testósterón hvatamann en hefur spurningar um hugsanlegar aukaverkanir skaltu ræða við lækni áður en þú notar það.

Ofnæmi og ofnæmisviðbrögð

Margir eru með ofnæmi fyrir frjókornum. Vegna þessa getur inntaka furufrjókorna valdið ofnæmiseinkennum. Sum einkenni frjókornaofnæmis eru:

• nefrennsli eða nefstífla
• dreypi eftir fæðingu
• hnerra
• kláði, vatnsmikil augu
• blísturshljóð

Bráðaofnæmi

Útsetning fyrir ofnæmisvökum getur einnig valdið lífshættulegu ástandi sem kallað er bráðaofnæmi hjá sumum. Þetta er neyðarástand í læknisfræði. Einkenni geta verið:

• hvæsandi öndun eða öndunarerfiðleikar
• bólga í tungu og hálsi
• kláði ofsakláða
• föl, klettuð húð
• lágur blóðþrýstingur
• svimi
• yfirlið

Takeaway

Þó að þú kannist við frjókorn sem ofnæmisvaldandi, þá hefur furufrjókorn lengi verið notað í hefðbundnum lækningum. Það er talið hafa öldrunareiginleika, meðhöndla ýmis heilsufar og auka testósterón.

Rannsóknir á heilsufarslegum ávinningi furufrjókorna eru í gangi. Niðurstöðurnar hingað til benda til þess að það hafi andoxunarefni og bólgueyðandi eiginleika. Þessir eiginleikar gætu verið gagnlegir við meðhöndlun margvíslegra heilsufarsskilyrða, þó að frekari rannsókna sé þörf.

Fólk með frjókornaofnæmi ætti að forðast að nota furufrjó.

Ef þú hefur einhverjar spurningar eða áhyggjur af því að nota furufrjókorn sem viðbót, vertu viss um að ræða þau við lækni, lyfjafræðing eða annan heilbrigðisstarfsmann.