Hvers vegna Pink vill að þú haldir þig frá vigtinni

Efni.

• Umsögn fyrir

Ef það er eitthvað sem við getum treyst á Pink fyrir, þá er það að hafa það raunverulegt. Síðastliðið haust gaf hún okkur #fitmomarkmiðin með því að gefa yndislegustu meðgöngu tilkynningu sem til er. Og nú þegar hún er búin að eignast sitt annað barn, er hún að skella sér í ræktina aftur á vaktinni.

Þegar Pink var leyft að fara aftur í svitaloturnar birti hún hátíðlega selfie með þjálfaranum Jeanette Jenkins (sem einnig þróaði 30 daga rassáskorunina okkar!). Í myndatexta hennar sagði hún: "Viku sex eftir elskan og ég hef ekki grennst ENN! Jæja! Ég er venjuleg!" Málið er að það er í raun eðlilegt að missa ekki tonn af þyngd strax eftir að hafa eignast barn. En stundum getur menningin „eftir líkama“ í Hollywood látið eins og hún sé möguleg og jafnvel búist við að þú ferð nánast strax aftur í líkama þinn fyrir meðgöngu. (Bæði Chrissy Teigen og Olivia Wilde hafa deilt hugsunum sínum um þessar óraunhæfar líkamsvæntingar eftir barnið líka.)

Í gær tók söngvarinn skrefinu lengra og deildi sjálfstrausti í líkamsræktarskoti með skilaboðum sem munu hljóma jafnt hjá nýjum mömmum sem þeim sem hafa aldrei verið barnshafandi. Hún skrifaði: „Trúir þú því að ég sé 160 pund og 5'3“? Með „venjulegum stöðlum“ sem gerir mig of feitan. Ég veit að ég er ekki að ná markmiði mínu né er nálægt því eftir Baby 2 en ég veit að ég finn ekki fyrir offitu. Það eina sem mér finnst er ég. Haldið ykkur frá þessum mælikvarða dömur! "Hún ætti vera að finna fyrir sjálfri sér, og hún hefur líka alveg rétt fyrir sér.

Í þessum myndatexta er Pink að vísa til þess að á hæð hennar og þyngd, líkamsþyngdarstuðull hennar (BMI) slær inn 28,3, og setur hana tæknilega í flokkinn „of þung“. "Ofeita" flokkurinn byrjar á BMI upp á 30, en söngvarinn hefur svo sannarlega sitt. Nýleg rannsókn leiddi í ljós að heilbrigðasta BMI er í raun 27, sem er örugglega í "ofþyngd" flokki. Þessi niðurstaða gæti stafað af ýmsum þáttum, en sú staðreynd að BMI tekur ekki til líkamssamsetningar, eða hlutfalls fitu á móti vöðva í líkama einstaklings, gerir það að verkum að það er gölluð sem eina aðferðin til að ákvarða hversu heilbrigður einhver er .

Vogin getur verið frábært tæki fyrir þá sem eru í þyngdartapi. En rétt eins og BMI mælingin segir hún ekki alla söguna þegar kemur að líkamssamsetningu. „Á heildina litið ættum við að hverfa frá hráu tölunum sem eina mælikvarða á heilsu en taka tillit til kraftmikilla ráðstafana eins og þolþjálfunar, heildarfitu fituhlutfalls og annarra lífmerkja í sameiningu til að meta heilsu,“ sagði Niket Sonpal, læknir, aðstoðarklínískur prófessor við Touro College of Medicine í New York borg, sagði okkur í "Heilbrigðasta BMI er í raun of þung." Í grundvallaratriðum eru þyngd og BMI aðeins nokkrir þættir sem hægt er að nota til að meta heilsu, en þeir eru það ekki aðeins þær sem þarf að taka til greina. Ekki sannfærður? Þessar þrjár árangurssögur um þyngdartap sanna að mælikvarðinn er fölskur.

Umsögn fyrir