Hvað er tannplata?

Efni.

• Munurinn á veggskjöldi og tannsteini
• Hvað veldur veggskjöldi?
• Hvernig er veggskjöldur greindur?
• Hver er meðferðin við veggskjöld?
• Hvernig á að koma í veg fyrir veggskjöld
• Æfðu góða munnhirðu
• Swish!
• Trönuberjum, einhver?
• Horfur til að stjórna veggskjöldi
• Takeaway

Plaque er klístrað filma sem myndast á tönnunum á hverjum degi: Þú veist, það sleipa / loðna hjúp sem þú finnur fyrir þegar þú vaknar fyrst.

Vísindamenn kalla veggskjöld „biofilm“ vegna þess að það er í raun samfélag lifandi örvera umkringt límandi fjölliðulagi. Klístraða húðin hjálpar örverunum að festast við yfirborð í munninum svo þær geti vaxið í blómlegar örlíkonur.

Munurinn á veggskjöldi og tannsteini

Þegar veggskjöldur er ekki fjarlægður reglulega getur það safnast steinefnum úr munnvatninu og harðnað í beinhvítt eða gult efni sem kallast tartar.

Tartar byggist upp meðfram tannholdinu á framhliðum og tönnum. Þótt gaumgæfilegt tannþráður geti losað um tannsteinsuppbyggingu þarftu líklega að heimsækja tannlækni til að losa þig við allt þetta.

Hvað veldur veggskjöldi?

Munnur þinn er blómlegt vistkerfi. Bakteríur og aðrar lífverur koma inn þegar þú borðar, drekkur og andar. Oftast er viðkvæmu jafnvægi haldið í vistkerfi þínu til inntöku, en vandamál geta komið upp þegar ákveðnir bakteríustofnar verða of miklir.

Þegar þú borðar kolvetni og sykraðan mat og drykki, nærast bakteríur á sykrunum og framleiða sýrur í því ferli. Þessar sýrur geta valdið vandamálum eins og holum, tannholdsbólgu og annars konar tannskemmdum.

Tönn rotnun frá veggskjöldur getur jafnvel átt sér stað undir tannholdinu þar sem þú sérð það ekki og étur frá þér stuðninginn fyrir tennurnar.

Hvernig er veggskjöldur greindur?

Oftast er veggskjöldur litlaus eða fölgulur. Tannlæknir getur komið auga á veggskjöld á tönnunum með litlum spegli við inntöku.

Hver er meðferðin við veggskjöld?

Þú getur fjarlægt veggskjöld með því að bursta og nota tannþráð tennurnar reglulega með mjúkum tannbursta. Sumir tannlæknar mæla með rafknúnum tannburstum vegna þess að þeir eru taldir vera áhrifaríkari til að fjarlægja veggskjöld.

Yfirlit yfir árið 2019 sýndi að notkun tannkrems sem inniheldur matarsóda er góð leið til að losna við veggskjöldinn.

Tannþekja sem hefur harðnað í tannstein verður að fjarlægja af tannlækni. Tannlæknir þinn eða munnhirðisfræðingur getur fjarlægt það þegar þú ert með reglulega tannskoðun og hreinsun. Vegna þess að tannsteinn getur byggst upp á erfiðum stöðum sem eru auðvelt að komast til er mjög mikilvægt að heimsækja tannlækni tvisvar á ári til að hafa stjórn á henni.

Hvernig á að koma í veg fyrir veggskjöld

Æfðu góða munnhirðu

Það mikilvægasta sem þú getur gert er að hreinsa tennurnar á hverjum degi til að halda bakteríunum í veggskjöldum frá því að skaða tennur og tannhold. Bursta tennurnar tvisvar á dag og bursta eftir að hafa borðað sykraða fæðu. Bandaríska tannlæknafélagið mælir með því að bursta tennurnar tvisvar á dag í tvær mínútur.

Til að læra áhrifaríka tækni til að fjarlægja veggskjöld á meðan þú burstar skaltu prófa aðferðina sem mælt er með hér:

Það er líka mjög mikilvægt að nota tennur með tönnum daglega þar sem veggskjöldur getur myndast í þéttum bilum milli tanna. Og mikilvægur þáttur í góðri munnheilsu er að heimsækja tannlækni þinn reglulega til að hreinsa og skoða.

Swish!

Til að komast að bakteríunum á milli tanna skaltu íhuga munnskolavöru þegar þú skolar og notar tannþráð. Í 2016 læknisfræðilegra bókmennta komust vísindamenn að þeirri niðurstöðu að þegar munnskol eru notuð ásamt bursta og tannþráða, minnkar verulega veggskjöldur og tannholdsbólga.

Munnskol hefur mikið af mismunandi virkum innihaldsefnum: Klórhexidín (CHX), probiotic, náttúrulyf og ilmkjarnaolíur hefur verið rannsakað.

CHX er aðeins fáanlegt með lyfseðli. Þó að það sé árangursríkt til að draga úr uppsöfnun veggskjölds og almennt tannholdsheilsu, þá getur það breytt og breytt matargerð fyrir þig.

Ef þú vilt skola sem veldur ekki litun eða öðrum aukaverkunum gætirðu íhugað probiotic eða náttúrulyf. A sýndi að báðar tegundir bættu plaquemagn verulega án þess að blettur gæti komið fram við CHX skolun.

Sumar rannsóknir hafa einnig komist að því að skolaafurðir sem innihalda ilmkjarnaolíur hafa í för með sér minna veggskjöld en að bursta og nota tannþráða eina. Listerine Cool Mint, til dæmis, inniheldur lítið magn af mentóli, timjan, vetrargrænum og tröllatréolíu og fannst það draga úr bæði veggskjöldur og tannholdsbólgu.

Geymið munnskol alltaf þar sem börn komast ekki að þeim. Sumar skolanir innihalda efni sem geta verið skaðleg ef þeim er gleypt í nógu miklu magni.

Trönuberjum, einhver?

Talaðu við tannlækninn þinn um að hafa trönuberjaafurðir með í mataræði þínu. Rannsóknir á rannsóknarstofu hafa sýnt að fjölfenól í trönuberjum eru áhrifarík fyrirbyggjandi fyrir tvo af munnbakteríunum sem líklegast eru til að leiða til hola: Streptococcus mutans og Streptococcus sobrinus.

Það er mikilvægt að hafa í huga að þó að þessar niðurstöður lofi góðu, fóru þær fram í rannsóknarstofu, svo að áhrif trönuberja á veggskjöld í munni mannsins hafa enn ekki verið staðfest.

Horfur til að stjórna veggskjöldi

Skjöldur myndast í munninum á hverju kvöldi þegar þú sefur og á daginn þegar þú borðar og drekkur. Ef þú stundar góða munnhirðu, takmarkar sykurmatur og drykki og sérð tannlækni tvisvar á ári til að láta fjarlægja veggskjöldinn vel, geturðu haldið vöxtinum viðráðanlegum.

Án reglulegra hreinsana getur veggskjöldur harðnað í tannstein eða valdið holrúm, tannskemmdum og tannholdssjúkdómum. Bólga í munni getur leitt til annarra heilsufarslegra vandamála, svo það er góð hugmynd að vera á toppi veggskjöldsins með góðar tannvenjur og reglulegar ferðir til tannlæknis.

Takeaway

Plaque er klístrað filma sem myndast á tönnunum þegar þú sefur og þegar þú ferð í gegnum daginn. Það samanstendur af nokkrum stofnum af bakteríum auk klístraðrar húðar.

Bakteríurnar í veggskjöldnum nærast á kolvetnum og sykrum og framleiða sýru þegar þær umbrotna sykrurnar. Sýrurnar geta skemmt glerunginn þinn og rætur tanna og leitt til tannholdssjúkdóms og tannskemmda.

Góðu fréttirnar eru þær að með ítarlegri bursta, tannþráða, skola með munnskoli og tvisvar sinnum til tannlæknis, ættir þú að geta haldið vöxt veggskjöldsins í lágmarki og viðhalda heilsu munnsins.