Hvað er lágþrýstingur eftir máltíð?

Efni.

• Blóðþrýstingsfall eftir að borða
• Hver eru einkenni lágþrýstings eftir máltíð?
• Ástæður
• Áhættuþættir
• Fylgikvillar
• Að leita sér hjálpar
• Greining
• Meðferð og stjórnun lágþrýstings eftir máltíð
• Horfur

Blóðþrýstingsfall eftir að borða

Þegar blóðþrýstingur lækkar eftir að þú borðar máltíð er ástandið þekkt sem lágþrýstingur eftir máltíð. Eftir máltíð er læknisfræðilegt hugtak sem vísar til tímabilsins rétt eftir máltíð. Lágþrýstingur þýðir lágan blóðþrýsting.

Blóðþrýstingur er einfaldlega kraftur blóðflæðisins gegn veggjum slagæðanna. Blóðþrýstingur þinn breytist allan daginn og nóttina út frá því sem þú ert að gera. Hreyfing getur valdið tímabundinni hækkun á blóðþrýstingi en svefn dregur venjulega úr blóðþrýstingnum.

Lágþrýstingur eftir máltíð er algengur hjá eldri fullorðnum. Blóðþrýstingsfall getur leitt til svima og falla, sem getur leitt til alvarlegra fylgikvilla. Hægt er að greina og stjórna lágþrýstingi eftir máltíð, oft með nokkrum einföldum leiðréttingum á lífsstíl.

Hver eru einkenni lágþrýstings eftir máltíð?

Helstu einkenni lágþrýstings eftir máltíð eru sundl, svimi eða yfirlið eftir máltíð. Syncope er hugtakið notað til að lýsa yfirliði sem á sér stað vegna lækkandi blóðþrýstings.

Venjulega stafar þetta ástand af lækkun slagbilsþrýstings eftir að þú borðaðir. Systolísk tala er efsta talan í blóðþrýstingslestri. Að kanna blóðþrýsting fyrir og eftir máltíð getur leitt í ljós hvort breyting á sér stað á meðan þú ert að melta.

Ef þú ert með lækkun á blóðþrýstingi á öðrum tímum sem ekki tengjast því að borða, gætir þú haft aðrar aðstæður sem eru ótengdar lágþrýstingi eftir máltíð. Aðrar orsakir lágs þrýstings geta verið:

• hjartalokasjúkdómur
• ofþornun
• Meðganga
• skjaldkirtilssjúkdómur
• skortur á B-12 vítamíni

Ástæður

Þegar þú meltir máltíð þarf þörmum að auka blóðflæði til að virka rétt. Venjulega myndi hjartsláttartíðni þín aukast á meðan slagæðar þínar sem veita blóð til annarra svæða en þarmanna þéttust. Þegar slagæðar þínar þrengjast eykst blóðþrýstingur gegn slagæðaveggjum. Það eykur aftur á móti blóðþrýstinginn.

Þessum breytingum á æðum þínum og hjartslætti er stjórnað af sjálfstæða taugakerfinu þínu, sem stjórnar einnig mörgum öðrum líkamsferlum án þess að þú þurfir að hugsa um þær. Ef þú ert með sjúkdómsástand sem hefur áhrif á ósjálfráða taugakerfið, þá getur hjartsláttartíðni þín ekki aukist og vissar slagæðar ekki þrengst. Blóðflæði verður áfram eðlilegt.

Hins vegar, vegna aukaþörf þarmanna á blóði við meltinguna, mun blóðflæði til annarra hluta líkamans minnka. Þetta mun valda skyndilegri, en tímabundinni lækkun á blóðþrýstingi.

Önnur möguleg orsök lágþrýstings eftir máltíð tengist hratt upptöku glúkósa, eða sykurs, og getur skýrt meiri hættu á ástandi hjá sjúklingum með sykursýki.

Hins vegar getur þú þróað lágþrýsting eftir máltíð jafnvel þó þú hafir ekki ástand sem hefur áhrif á sjálfstæða taugakerfið. Stundum geta læknar ekki fundið undirliggjandi orsök lágþrýstings eftir máltíð.

Áhættuþættir

Aldur eykur hættuna á lágþrýstingi eftir máltíð og annars konar lágum blóðþrýstingi. Lágþrýstingur eftir máltíð er sjaldgæfur meðal ungs fólks.

Ákveðnar sjúkdómsástand geta einnig aukið hættuna á lágþrýstingi eftir máltíð vegna þess að þeir geta truflað hluta heilans sem stjórna sjálfstæða taugakerfinu. Parkinsonsveiki og sykursýki eru tvö algeng dæmi.

Stundum getur fólk með háþrýsting (háan blóðþrýsting) fundið fyrir verulegum blóðþrýstingsfalli eftir að hafa borðað. Í þeim tilfellum getur blóðþrýstingsfallið stafað af háþrýstingslækkandi lyfjum. Lyf sem miða að því að lækka blóðþrýstinginn geta stundum verið of áhrifarík og valdið óöruggri lækkun.

Fylgikvillar

Alvarlegasti fylgikvillinn sem tengist lágþrýstingi eftir máltíð er yfirlið og meiðsli sem geta fylgt. Yfirlið getur leitt til falls, sem getur valdið beinbroti, mari eða öðru áfalli. Að missa meðvitund við akstur á bíl getur verið mjög alvarlegt. Minni blóðgjöf í heila getur einnig valdið heilablóðfalli.

Lágþrýstingur eftir máltíð er venjulega tímabundið ástand, en ef lágur blóðþrýstingur verður alvarlegur geta einhverjir alvarlegir fylgikvillar haft í för með sér. Þú getur til dæmis farið í sjokk. Ef blóðflæði í líffærum þínum verður verulega í hættu, getur þú líka fundið fyrir líffærabilun.

Að leita sér hjálpar

Ef þú kannar blóðþrýstinginn reglulega og tekur eftir mynstri blóðþrýstingslækkunar eftir máltíð, láttu lækninn vita á næsta tíma. Ef svimunum fylgir svimi eða önnur augljós einkenni, eða ef þú tekur reglulega eftir einkennum um lágan blóðþrýsting eftir að borða, þá skaltu leita til læknis eins fljótt og þú getur.

Greining

Læknirinn þinn vill fara yfir sjúkrasögu þína og einkenni. Ef þú hefur fylgst með blóðþrýstingnum þínum með heimilisskoðara skaltu sýna lækninum aflestur sem þú hefur safnað og taka eftir hvenær þrýstingur var skráður eftir máltíð.

Læknirinn þinn ætti að reyna að fá blóðþrýstingslestur í upphafi fyrir máltíð og síðan lestur eftir máltíð til að staðfesta heimaathugun þína. Hægt er að taka þrýsting með nokkrum millibili eftir máltíðina, byrja á 15 mínútum og ljúka um það bil 2 klukkustundum eftir að borða.

Hjá um það bil 70 prósent fólks með lágþrýsting eftir máltíð lækkar blóðþrýstingur innan 30 til 60 mínútna eftir máltíð.

Lágþrýstingur eftir máltíð getur verið greindur ef þú finnur fyrir slagbilsþrýstingi að minnsta kosti 20 mm Hg innan tveggja klukkustunda frá því að borða máltíð. Læknirinn þinn gæti einnig greint lágþrýsting eftir máltíð ef slagbilsþrýstingur fyrir máltíð var að minnsta kosti 100 mm Hg og þú hefur slagbilsþrýsting sem er 90 mm Hg innan tveggja klukkustunda frá máltíð.

Aðrar rannsóknir geta verið gerðar til að stjórna öðrum mögulegum orsökum breytinga á blóðþrýstingi. Þetta felur í sér:

• blóðprufu til að athuga með blóðleysi eða lágan blóðsykur
• hjartalínurit til að leita að hjartsláttartruflunum
• hjartaómskoðun til að meta uppbyggingu og virkni hjartans

Meðferð og stjórnun lágþrýstings eftir máltíð

Ef þú tekur blóðþrýstingslækkandi lyf gæti læknirinn ráðlagt þér að stilla tímasetningu skammtsins. Með því að forðast lyf við háþrýstingi áður en þú borðar geturðu dregið úr hættu á blóðþrýstingsfalli eftir máltíð. Að taka smærri skammta oftar yfir daginn gæti einnig verið valkostur, en þú ættir að ræða breytingar á lyfjatímasetningu eða skammti við lækninn áður en þú gerir tilraunir á eigin spýtur.

Ef vandamálið tengist ekki lyfjum geta nokkrar lífsstílsbreytingar hjálpað. Sumir heilbrigðissérfræðingar telja að insúlínlosunin sem fylgir kolvetnaríkum máltíðum geti truflað sjálfstæða taugakerfið hjá sumum og leitt til lágþrýstings. Insúlín er hormón sem hjálpar frumum að taka upp glúkósa (sykur) úr blóðrásinni til að nota sem orku. Ef þú hefur fundið fyrir lágþrýstingi eftir máltíð, fylgstu þá með því sem þú borðar. Ef þú tekur reglulega eftir einkennum eftir kolvetnaríkar máltíðir skaltu íhuga að draga úr kolvetnaneyslu. Að borða tíðari, en minni, kolvetnalitlar máltíðir yfir daginn getur líka hjálpað.

Að ganga eftir máltíð getur einnig hjálpað til við að vinna gegn lækkun blóðþrýstings. Þú ættir þó að vera meðvitaður um að blóðþrýstingur gæti lækkað þegar þú hættir að ganga.

Þú gætir líka getað haldið blóðþrýstingnum upp eftir máltíð ef þú tekur bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID) fyrir máltíð. Algeng bólgueyðandi gigtarlyf eru ma íbúprófen (Advil) og naproxen (Aleve).

Að fá sér bolla af kaffi eða öðrum koffíngjafa fyrir máltíð getur líka hjálpað. Koffein fær æðar til að þrengjast. Ekki hafa koffín á kvöldin, því það getur truflað svefn og hugsanlega valdið öðrum heilsufarsvandamálum.

Að drekka vatn fyrir máltíð getur komið í veg fyrir lágþrýsting eftir máltíð. Einn sýndi að drekka 500 ml - um það bil 16 oz. - af vatni áður en það var borðað lækkaði atburðinn.

Ef þessar breytingar eru ekki árangursríkar gæti læknirinn ávísað lyfinu octreotide (Sandostatin). Það er lyf sem venjulega er ávísað fólki sem hefur of mikið vaxtarhormón í kerfinu. En það hefur einnig reynst árangursríkt hjá sumum að draga úr blóðflæði í þörmum.

Horfur

Lágþrýstingur eftir máltíð getur verið alvarlegt ástand, en það er oft hægt að meðhöndla með breytingum á lífsstíl eða með aðlögun háþrýstingslækkandi lyfja.

Ef þú ert farin að taka eftir einkennum eftir að borða, segðu lækninum frá því. Í millitíðinni, fáðu þér blóðþrýstingsmælir heima og lærðu að nota hann rétt. Að fylgjast með tölunum þínum er ein leið til að vera fyrirbyggjandi varðandi þennan mikilvæga þátt í hjarta- og æðasjúkdómum þínum.