Brjóstsviði, sýruflæði og GERD á meðgöngu

Efni.

• Hvað veldur brjóstsviða á meðgöngu?
• Veldur þungun brjóstsviða?
• Get ég gert lífsstílsbreytingar sem hjálpa til við að stöðva það?
• Hvaða lyf er óhætt að taka á meðgöngu?
• Hvenær ætti ég að tala við lækninn minn?

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar.Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Yfirlit

Það er kallað brjóstsviði, þó að þessi brennandi tilfinning í brjósti þínu hafi ekkert með hjartað að gera. Óþægilegt og pirrandi, það truflar margar konur, sérstaklega á meðgöngu.

Fyrsta spurningin sem þú gætir haft er hvernig á að láta það stoppa. Þú gætir líka velt því fyrir þér hvort meðferðir séu öruggar fyrir barnið þitt. Lærðu hvað veldur brjóstsviða á meðgöngu og hvað þú getur gert í því.

Hvað veldur brjóstsviða á meðgöngu?

Við venjulega meltingu fer matur niður vélindað (slönguna milli munnsins og magans), í gegnum vöðvaloka sem kallast neðri vélindisvöðvinn (LES) og í magann. LES er hluti af dyrunum milli vélinda og maga. Það opnar til að hleypa mat í gegnum og lokast til að koma í veg fyrir að magasýrur komi upp aftur.

Þegar þú ert með brjóstsviða, eða sýruflæði, slakar LES nógu mikið á til að magasýra rísi upp í vélinda. Þetta getur valdið sársauka og sviða á brjóstsvæðinu.

Á meðgöngu geta hormónabreytingar gert vöðvum í vélinda, þar með talið LES, kleift að slaka oftar á. Niðurstaðan er sú að fleiri sýrur geta síast upp aftur, sérstaklega þegar þú liggur eða eftir að þú hefur borðað stóra máltíð.

Að auki, þar sem fóstur þitt vex á öðrum og þriðja þriðjungi og legið stækkar til að mæta þeim vexti, er maginn undir meiri þrýstingi. Þetta getur einnig haft í för með sér að mat og sýru er ýtt aftur upp í vélinda.

Brjóstsviði er algengur atburður hjá flestum hverju sinni en það þýðir ekki endilega að þú sért ólétt. Hins vegar, ef þú finnur einnig fyrir öðrum einkennum, svo sem gleymdum tíma eða ógleði, gætu þetta verið merki um að þú þurfir að taka þungunarpróf.

Veldur þungun brjóstsviða?

Meðganga eykur hættuna á brjóstsviða eða sýruflæði. Á fyrsta þriðjungi meðgöngunnar ýta vöðvar í vélinda þyngri mat í magann og maginn tekur lengri tíma að tæma. Þetta gefur líkama þínum meiri tíma til að taka upp næringarefni fyrir fóstrið, en það getur einnig valdið brjóstsviða.

Á þriðja þriðjungi meðgöngu getur vöxtur barnsins ýtt maganum úr eðlilegri stöðu sem getur leitt til brjóstsviða.

En hver kona er ólík. Að vera ólétt þýðir ekki endilega að þú verðir með brjóstsviða. Það veltur á mörgum þáttum, þar á meðal lífeðlisfræði, mataræði, daglegum venjum og meðgöngu.

Get ég gert lífsstílsbreytingar sem hjálpa til við að stöðva það?

Að létta brjóstsviða á meðgöngu felur venjulega í sér nokkra reynslu og villu. Lífsstílsvenjur sem geta dregið úr brjóstsviða eru oft öruggustu aðferðirnar fyrir móður og barn. Eftirfarandi ráð geta hjálpað til við að draga úr brjóstsviða:

• Borðaðu minni máltíðir oftar og forðastu að drekka meðan þú borðar. Drekktu vatn á milli máltíða í staðinn.
• Borðaðu hægt og tyggðu hvern bita vandlega.
• Forðastu að borða nokkrum klukkustundum fyrir svefn.
• Forðastu mat og drykk sem kveikir á brjóstsviða. Dæmigerðir sökudólgar eru súkkulaði, feitur matur, sterkur matur, súr matvæli eins og sítrusávextir og hlutir sem byggja á tómötum, kolsýrðir drykkir og koffein.
• Vertu uppréttur í að minnsta kosti eina klukkustund eftir máltíð. Hægfara ganga getur einnig ýtt undir meltingu.
• Notið þægilegan frekar en þéttan fatnað.
• Haltu heilbrigðu þyngd.
• Notaðu kodda eða fleyga til að lyfta efri hluta líkamans meðan þú sefur.
• Sofðu vinstra megin. Ef þú liggur á hægri hliðinni mun maginn vera hærri en vélinda, sem getur leitt til brjóstsviða.
• Tyggðu stykki af sykurlausu tyggjói eftir máltíð. Aukið munnvatn getur hlutleysað hvaða sýru sem kemur aftur upp í vélinda.
• Borða jógúrt eða drekka mjólkurglas til að draga úr einkennum þegar þau byrja.
• Drekktu hunang í kamille tei eða glasi af volgu mjólk.

Valkostir fyrir aðrar lækningar eru nálastungumeðferð og slökunartækni, svo sem framsækin vöðvaslökun, jóga eða leiðbeint myndmál. Leitaðu alltaf til læknis áður en þú prófar nýjar meðferðir.

Hvaða lyf er óhætt að taka á meðgöngu?

Sýrubindandi lyf án lyfseðils eins og Tums, Rolaids og Maalox geta hjálpað þér að takast á við einstaka brjóstsviðaeinkenni. Þeir sem eru úr kalsíumkarbónati eða magnesíum eru góðir kostir. Hins vegar getur verið best að forðast magnesíum á síðasta þriðjungi meðgöngu. Magnesíum gæti truflað samdrætti meðan á barneignum stendur.

Flestir læknar mæla með því að forðast sýrubindandi lyf sem innihalda mikið magn af natríum. Þessi sýrubindandi lyf geta leitt til vökvasöfnun í vefjum. Þú ættir einnig að forðast öll sýrubindandi lyf sem telja ál á merkimiðanum, eins og í „álhýdroxíð“ eða „álkarbónat“. Þessi sýrubindandi lyf geta leitt til hægðatregðu.

Að lokum, vertu fjarri lyfjum eins og Alka-Seltzer sem geta innihaldið aspirín.

Biddu lækninn þinn um besta kostinn. Ef þú lendir í því að dúfa flöskum af sýrubindandi efnum getur brjóstsviða verið komin í meltingarvegi sýruflæðissjúkdóm (GERD). Í því tilfelli gætirðu þurft sterkari meðferð.

Hvenær ætti ég að tala við lækninn minn?

Ef þú ert með brjóstsviða sem vekur þig oft á nóttunni, snýr aftur um leið og sýrubindandi lyfið þreytist eða býr til önnur einkenni (svo sem kyngingarerfiðleika, hósta, þyngdartapi eða svörtum hægðum) gætirðu haft alvarlegra vandamál sem krefst athygli. Læknirinn þinn kann að greina þig með GERD. Þetta þýðir að það þarf að stjórna brjóstsviði þínum til að vernda þig gegn fylgikvillum eins og skemmdum á vélinda.

Læknirinn þinn getur ávísað ákveðnum lyfjum sem draga úr sýru til að draga úr einkennum þínum. gefur til kynna að lyf sem kallast H2-blokkar, sem hjálpa til við að hindra framleiðslu á sýru, virðast vera örugg. Önnur tegund lyfja, sem kallast prótónpumpuhemlar, er notuð fyrir fólk með brjóstsviða sem bregst ekki við öðrum meðferðum.

Ef þú hefur áhyggjur af áhrifum lyfja, vertu viss um að tala við lækninn þinn. Læknar geta hjálpað þér við að hafa stjórn á einkennum þínum meðan þú heldur ófæddu barni þínu öruggu.