Brjóstabreytingar á meðgöngu: Hvað á að búast við

Efni.

• Meðganga og brjóst
• Snemma merki um meðgöngu
• Er það meðganga eða PMS?
• Breytingar á fyrsta þriðjungi meðgöngu
• Breytingar á öðrum þriðjungi meðgöngu
• Breytingar á þriðja þriðjungi
• Hvenær byrjar þú að framleiða mjólk?
• Bras og meðganga
• Teygjumerki á brjóstunum á meðgöngu
• Hvernig munu brjóst breytast eftir meðgöngu?
• Takeaway

Við erum með vörur sem við teljum nýtast lesendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þessari síðu gætum við þénað litla þóknun. Hér er ferlið okkar.

Meðganga og brjóst

Fyrir margar konur eru breytingar á brjóstum eitt fyrsta merki um meðgöngu. Og brjóstin munu halda áfram að breytast þegar þungunin líður.

Meðganga hefur áhrif á magn hormóna estrógen og prógesterón í líkama þínum. Þessi hormón gegna mikilvægu hlutverki við að búa brjóstin undir brjóstagjöf og bera ábyrgð á mörgum af þeim breytingum sem þú gætir orðið fyrir.

Estrógen örvar vöxt brjóstkornafrumna og myndar seytingu prólaktíns, annars hormóns. Prólaktín örvar brjóstastækkun og mjólkurframleiðslu. Prógesterón styður myndun og vöxt mjólkurframleiðandi frumna innan kirtla brjóstanna.

Eftir fæðingu lækkar estrógen og prógesterónmagn og prólaktínmagn hækkar, sem gerir brjóstagjöf kleift.

Lestu áfram til að læra hvaða breytingar á brjóstum þínum þú ættir að búast við meðan á meðgöngu stendur og eftir það.

Snemma merki um meðgöngu

Breytingar á brjóstum byrja oft áður en þú ert nógu langt á meðgöngunni til að fá jákvætt þungunarpróf. Breytingar geta verið:

• bólga í brjóstum
• eymsli eða eymsli
• þung tilfinning eða fylling í brjóstin

Brjóst þín munu halda áfram að breytast og verða þung á fyrsta þriðjungi meðgöngu.

Er það meðganga eða PMS?

Mörg einkenni snemma á meðgöngu líkja eftir þeim sem eru tengd premrenstrual heilkenni (PMS). Á seinni hluta tíðahringsins gætir þú haft sár, þung eða blíður brjóst sem einkenni PMS. Brjóst þín geta verið kekkótt eða verkir. Eins og með snemma á meðgöngu myndast þessi líkamlegu einkenni vegna framleiðslu hormóna, svo sem prógesteróns.

Breytingar á fyrsta þriðjungi meðgöngu

Á fyrsta þriðjungi meðgöngu byrjar blóðmagn líkamans að aukast til að mæta þroskaþörf vaxandi fósturs. Þetta getur valdið því að æðar á brjóstum þínum verða stærri, bláari og sýnilegri. Brjóstin þín munu einnig halda áfram að vaxa að stærð. Þeir geta fundið fyrir blíða og bólgu, þó að þessi einkenni dreifist oft á fyrstu vikum meðgöngunnar þegar líkami þinn aðlagast þeim hormónabreytingum sem þú ert í. Þú gætir fundið fyrir verkjum alveg upp í handarkrika þína. Það svæði er með brjóstvef sem kallast Tail of Spence.

Þú gætir líka tekið eftir breytingum á geirvörtunum. Þeir geta orðið stærri og viðkvæmari, og þú gætir tekið eftir því að areola hefur dökknað. Þú gætir líka byrjað að þróa Montgomery hnýði á Areola. Þessi litlu sársaukalausu högg hafa sótthreinsandi og smurandi eiginleika og hjálpa til við að styðja við brjóstagjöf.

Breytingar á öðrum þriðjungi meðgöngu

Á öðrum þriðjungi meðgöngu heldur estrógenmagnið áfram að hækka. Brjóstin þín munu halda áfram að líða þung eða full þegar mjólkurleiðin þróast og þú gætir þurft að kaupa stærri brjóstahaldara á þessum tíma til að mæta vaxandi stærð þinni. Þú mátt aðeins fara upp í einni bollastærð, eða þú getur farið upp í nokkrar.

Hugleiddu að koma þér fyrir svo þú getir fundið rétta brjóstahaldarastærð fyrir þig. Jafnvel þó að brjóstin haldi áfram að breytast og þú gætir aðeins verið í nýrri brjóstahaldarstærð í stuttan tíma, þá er klæðnaður brjóstahaldara sem passar til að halda þér öruggari.

Brjóstin þín munu einnig byrja að framleiða þaninn á fyrstu vikum annars þriðjungs. Ristill er fyrsta form brjóstamjólkur. Þú gætir ekki verið meðvituð um að líkami þinn framleiðir þor eða þú gætir byrjað að finna fyrir brjóstamjólk á þessum tíma. Það er fínt að athuga hvort það sé brjóstmjólk sem kemur út, en forðastu að oförva geirvörtuna þar sem það gæti komið þér í ótímabært erfiði.

Breytingar á þriðja þriðjungi

Þegar líkami þinn heldur áfram að verða tilbúinn að fæða verða brjóstin enn þyngri og þéttari. Geirvörturnar þínar verða stærri og meira áberandi. Þeir geta einnig breytt um lögun. Geirvörtur þínar og areola geta haldið áfram að dökkna verulega.

Þegar húðin á bringunum þínum teygist til að mæta vaxandi stærð þeirra gætir þú fundið fyrir kláða eða þurrki. Ef svo er, þá hjálpar það að nota blíður rakakrem. Þú gætir líka þróað teygjumerki.

Hvenær byrjar þú að framleiða mjólk?

Brjóst þín munu halda áfram að búa til bryst í stuttan tíma eftir fæðingu barnsins. Ristill er næringarþéttur og fullur af mótefnum. Það er þykkari, dekkri og klístari en brjóstamjólkin sem þú munt lýsa í meira magni þegar framleiðsla á colostrum stöðvast.

Þú gætir lekið þarmi á meðgöngu, þó að ekki allar þungaðar konur upplifi leka. Ekki hafa áhyggjur af því að þú sért að „nota upp“ litarefnið á barni þínu ef þú lekur. Ef þú lekir ekki þyrpingu á meðgöngu þýðir það ekki að þú hafir lítið magn af brjóstamjólk. Líkami hverrar konu bregst öðruvísi við meðgöngu.

Leki getur verið óþægilegt á meðgöngu. Prófaðu að setja hjúkrunarpúða í brjóstahaldarann ​​til að taka upp mjólk og koma í veg fyrir að blettir eða blautir blettir fari í klæðnaðinn. Púðar eru fáanlegir í annað hvort einnota eða umhverfisvænum einnota afbrigðum.

Sama hver núverandi brjóstastærð þín er, munu brjóstin vaxa og breytast á meðgöngu og meðan á brjóstagjöf stendur. Þessar breytingar gefa ekki til kynna hvernig mjólkurframboðið þitt mun líta út eða getu þína til að hjúkra þig.

Bras og meðganga

Þú verður líklega tilbúinn að byrja að versla brjóstahaldara í stærri stærð strax í lok fyrsta þriðjungs, ef ekki áður.

Þægindi, stuðningur og vellíðan í notkun eru allir mikilvægir þættir sem þarf að hafa í huga þegar þú velur meðgöngu og brjóstahaldara. Hafðu í huga að brjóstin munu halda áfram að verða stærri og þyngri eftir því sem þungunin þroskast og stækka aftur þegar mjólkurframboð þitt kemur inn. Kjóttu um bras sem aðlagast auðveldlega að breytingum á stærð, eða íhuga að kaupa nokkrar bras í mörgum stærðum. Ef þú ert ekki viss um hvaða stærð eða tegund þú átt að kaupa skaltu íhuga að fara í verslun sem sérhæfir sig í bras. Sölumennirnir ættu að geta passað þig og boðið leiðbeiningar fyrir brjóstahaldarþarfir þínar alla meðgönguna.

Íhugaðu að kaupa líka nokkur svefnbras. Brjóstin verða mjúk og þung alla meðgönguna og það getur verið þægilegra að sofa með brjóstahaldara en að sofa án þess. Mörg svefnbras á meðgöngu veita léttan stuðning í auðveldum að halast í stíl, svo sem umbúðir. Þeir eru oft hannaðir til að láta þig hlúa auðveldlega á næturtímum.

Þú getur líka byrjað að klæðast brjóstahaldara á meðgöngunni, ef þú vilt. Mörg þessara eru hagnýt og aðlaðandi og eru með framhliðina og snúningsbollurnar í fljótt þurrum og andardúkum.

Þegar þú kaupir bras á meðgöngu:

• veldu mjúk, náttúruleg efni, svo sem bómull
• Leitaðu að brjóstahaldara sem eru með snagga, stuðningsband undir brjóstmyndinni og breiðum öxlbandum
• forðastu undirlögn, sem getur verið óþægilegt fyrir viðkvæm brjóst þín

Ef þú ert með brjóst sem leka skaltu leita að brjóstahaldarstílum sem auðveldlega eru með hjúkrunarpúða meðan þú veitir næga umfjöllun.

Teygjumerki á brjóstunum á meðgöngu

Það er ekki óeðlilegt að fá teygjumerki á hliðum eða framan á brjóstunum á meðgöngu. Til að forðast þetta skaltu plús halda húðinni eins sveigjanlegri og mögulegt er, nudda á gott rakakrem eða olíu að minnsta kosti einu sinni á dag og fyrir rúmið. Ekkert teygjanlegt krem ​​er reynda kraftaverk en með því að halda húðinni raka gæti það hjálpað til við að draga úr teygjumerkjum og útrýma þurrki og kláða.

Hvernig munu brjóst breytast eftir meðgöngu?

Meðganga skapar stórkostlegar breytingar á brjóstunum. Eftir fæðingu verða brjóstin áfram stór þar sem þau halda áfram að framleiða brjóstamjólk. Þú gætir upplifað þjáningu ef brjóstin verða of full eða framleiða meiri mjólk en þú getur tjáð. Brjóstagjöf eða dæla hjálpar til við að draga úr áhyggjum.

Brjóst sumra kvenna „festast aftur“ í upprunalegri stærð og lögun þegar þau hætta að framleiða brjóstamjólk. Aðrir eru enn stærri eða missa eitthvað af mýkt. Þessar breytingar geta að hluta verið ákvörðuð af mörgum þáttum, þar á meðal:

• hversu langan tíma þú hefur barn á brjósti
• erfðafræði
• sveiflur í þyngd meðan á meðgöngu stendur og eftir það

Geirvörturnar geta hugsanlega farið aftur í upprunalega stærð og lögun. Þeir verða ljósari að tímanum eftir að þú hættir að hafa barn á brjósti.

Takeaway

Hormónabreytingar á meðgöngu hjálpa til við að gera brjóst þín tilbúin til brjóstagjafar. Brjóstin þín verða þyngri og þéttari á þessum tíma. Geirvörturnar þínar munu líka dökkna.

Breytingarnar sem brjóstin ganga í gegnum spá ekki um þá tegund mjólkurframleiðslu sem þú munt hafa. Brjóst sumra kvenna fara aftur í upprunalega stærð og lögun eftir meðgöngu. Aðrir eru áfram breyttir, haldast stærri eða slappari.