Hvernig á að koma í veg fyrir og meðhöndla sólbruna varir

Efni.

• SPF varasalvi til að koma í veg fyrir sólbruna varir
• Hvernig á að meðhöndla sólbruna varir
• Umsögn fyrir

Engum sólbruna líður vel, en eins og hver sem hefur upplifað einn á vörum sínum mun segja þér að sviðinn pout er sérstaklega sársaukafull. Varirnar eru ekki aðeins svæði sem oft gleymist þegar kemur að því að bera á sig sólarvörn heldur eru varirnar líka hætt við sólbruna í líffærafræði. „Varirnar hafa minna melanín, litarefni sem gleypir UV geislun og eru því í meiri hættu á að brenna en aðrir hlutar líkamans,“ útskýrir Boston húðsjúkdómafræðingurGretchen Frieling, M.D.

Það þýðir að ásamt sársaukafullum brunasárum getur húðkrabbamein einnig skotið upp kollinum á vörum þínum og, skemmtileg staðreynd, er 12 sinnum líklegri til að neðri vörin verði fyrir áhrifum af húðkrabbameini en efri vörin. Neðri vörin hefur meira rúmmál og hangir örlítið niður, og yfirborðið vísar líka upp, þannig að það gleypir UV geislun meira beint, útskýrir Dr. Frieling. (Tengt: Bestu sólarvörnin sem peningar geta keypt, samkvæmt húðsjúkdómafræðingum)

SPF varasalvi til að koma í veg fyrir sólbruna varir

1. Coppertone Sport Lip Balm SPF 50 (Kauptu það, $ 5; walgreens.com) er vatnsheldur í allt að 80 mínútur, sem gerir það að okkar uppáhalds vali fyrir útiæfingar eða stranddaga.

2. Fyrir hreinan þvott af náttúrulegum lit, náðu íCoola Mineral Liplux SPF 30 Lífræn lituð smyrsl (Kauptu það, $ 18; dermstore.com), sem kemur í fjórum fallegum tónum og er gert með 70 prósent lífrænum innihaldsefnum.

3. Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30 (Buy It, $4; ulta.com) kemur í sjö ávaxtaríkum bragði, hver og einn ljúffengari en sú næsta.

Í klípu geturðu einnig borið andlits sólarvörnina á varir þínar, þó að Dr. Frieling bendir á að líkamlegar formúlur - þær sem nota steinefnahemla - munu ekki skila árangri þar sem þær sitja einfaldlega ofan á húðinni og losna fljótt. Ef þú ætlar að fara þessa leið er efnaformúla, sem í raun kemst inn í húðina, betri.

Einnig mikilvægt: Forðastu að vera með varagloss þegar þú ert úti í sólinni. Flestir glossar innihalda ekki SPF og glansandi áferðin dregur að sér sólarljós og auðveldar útfjólubláum geislum að komast inn í húðina, bætir Dr. Frieling við. (Tengd: Hvernig á að segja hvort þú sért með sólareitrun ... og hvað á að gera næst)

Hvernig á að meðhöndla sólbruna varir

Ef þú endar með sólbruna varir skaltu velja blöndu af bæði kælingu og lækningameðferð. (Tengt: 5 róandi vörur til að meðhöndla sólbruna.)

„Þrýstu köldum þvottadúk létt á varir þínar eða helltu köldu vatni yfir þær,“ bendir Dr. Frieling á. "Þetta mun hjálpa til við að draga úr heitu, brennandi tilfinningu." Fylgdu því eftir með rakagefandi smyrsli ríku af róandi innihaldsefnum; aloe vera er einn af bestu kostum Dr. Frieling. Finndu það íCococare Aloe Vera varasalvi (Kauptu það, $5 fyrir pakka með 2; amazon.com). Önnur góð hráefni til að leita að eru sheasmjör, E -vítamín, býflugnavax og kókosolía.

Nokkrar vörur til að reyna að róa brenndar varir:

1. Beautycounter vörn í Calendula(Buy It, $22; beautycounter.com) inniheldur blöndu af rakagefandi smjöri og olíum, ásamt róandi calendula og kamille.

2. Shea smjörið og býflugnavaxið íAvene Care fyrir viðkvæmar varir (Kauptu það, $14; amazon.com) hýdrat, en lakkrís róar bólgu.

3. Með SPF 30 (þakka þér, sinkoxíð) er ofurvökviThrive Market Coconut Lip Balm SPF 30 (Kauptu það, $ 7 fyrir 4; thrivemarket.com) læknar varir og kemur í veg fyrir bruna í framtíðinni á sama tíma.

4. Follain varasalvi (Buy It, $9; follain.com) býður upp á rakagefandi sheasmjör og arganolíu og inniheldur líka E-vítamín ríkt af andoxunarefnum.

Þú getur líka borið á þig OTC hýdrókortisónkrem til að draga úr bólgu og bólgu, þó vertu sérstaklega varkár með að taka ekki inn neitt, varar Dr. Frieling við. (Ó, og ef það er svo slæmt að varir þínar blöðrur, ekki skella á blöðrurnar.) En ef allt þetta hjálpar ekki eftir nokkra daga skaltu leita til húðlæknis eða læknis, þar sem þú gætir þurft eitthvað lyfseðilsstyrk .

Umsögn fyrir