Hvernig á að vita áætlaða hæð barnsins þíns

Efni.

• Hvernig á að reikna hæð handvirkt
• Hvað á að gera fyrir barn að vera hærra
• Þegar stuttur vexti er heilsufarslegt vandamál

Hægt er að áætla hæðarspá barnsins með einfaldri stærðfræðilegri jöfnu, með útreikningi sem byggist á hæð móður og föður, og með hliðsjón af kyni barnsins.

Að auki er önnur leið til að vita hæðina sem barnið verður á fullorðinsaldri að tvöfalda hæð þess, um það bil 2 ára, þar sem helmingi lokahæðar er náð í kringum 24-30 mánaða aldur.

Til að gera útreikninga auðveldari skaltu slá inn gögnin hér að neðan og vita hversu hátt barnið þitt verður:

Hvernig á að reikna hæð handvirkt

Til að reikna út hæð barnsins þegar hann er fullorðinn skaltu bara bæta hæð föður og móður, deila með 2 og, ef það er stelpa, dregið frá 6,5 og ef það er strákur, bætið við 6,5 cm.

Önnur leið til að vita hversu hátt barn verður á fullorðinsaldri er að margfalda með tveimur hæðunum sem það hefur við 2 ára aldur. Til dæmis, ef þú ert 86 cm 2 ára verður þú að vera 1,72 cm 21 árs, það er þegar viðkomandi hættir að vaxa.

Áætluð hæð, bæði fyrir stráka og stelpur, getur verið að meðaltali 5 sentímetrar.

Þetta hæðarmat fyrir börn er notað af mörgum barnalæknum en tekur aðeins mið af hæð foreldranna. Hins vegar eru aðrir þættir sem geta truflað hæðina, svo sem erfðafræði, matur, heilsa, svefngæði, þroski og líkamsstaða.

Hvað á að gera fyrir barn að vera hærra

Til að barnið geti alist upp heilbrigt og verið hærra er hægt að nota einfaldar aðferðir, svo sem að hafa gott mataræði, rík af grænmeti, ávöxtum, korni og korni, því þannig fær líkaminn nauðsynleg næringarefni til að framleiða vaxtarhormónið.

Að auki stuðlar svefn vel að vexti, því það er í svefni sem þetta hormón er framleitt og losað.

Að setja barnið í æfingar eins og ballett eða sund, til dæmis, getur líka verið gagnlegt fyrir það að hafa sterkari vöðva og bein, auk góðrar líkamsstöðu, sem hefur einnig áhrif á vöxt þess.

Þegar stuttur vexti er heilsufarslegt vandamál

Ef barnalæknir kemst að því að barnið er með vaxtartakmörkun, hefur dverghyggju eða annað heilkenni sem einkennist af stuttum vexti, má ráðleggja að hafa meðferð með vaxtarhormóni (GH), sem er gefið sem inndæling, einu sinni dagur.

Lærðu meira um áhrif vaxtarhormóns.