7 helstu átraskanir

Efni.

• 1. Lystarstol
• 2. lotugræðgi
• 3. Matvælaskylda
• 4. Orthorexia
• 5. Vigorexia
• 6. Sælkeraheilkenni
• 7. Átröskun á nóttunni

Átröskun einkennist af breytingum á matarhætti, venjulega vegna of mikillar áhyggju af þyngd og útliti líkamans. Þeir geta haft einkenni eins og að fara í nokkrar klukkustundir án þess að borða, nota oft hægðalyf og forðast að borða á almennum stöðum.

Átröskun getur valdið alvarlegum afleiðingum, svo sem nýrna, hjartavandamál og jafnvel dauða. Almennt koma þau fram oftar hjá konum, sérstaklega á unglingsárum, og eru oft tengd vandamálum eins og kvíða, þunglyndi og vímuefnaneyslu.

Hér eru topp 7 átraskanir.

1. Lystarstol

Anorexia eða anorexia nervosa er röskun þar sem einstaklingur sér alltaf líkama sinn of þungan, jafnvel þó hann sé greinilega undir þyngd eða vannærður. Það er ákafur ótti við að þyngjast og þráhyggja fyrir því að léttast, helsta einkenni þess er höfnun hvers konar matar.

Helstu einkenni: horfðu í spegilinn og finndu fyrir fitu, ekki borða til að þyngjast ekki, telja kaloríur máltíðarinnar áður en þú borðar, forðast að borða á almannafæri, hreyfa þig umfram til að léttast og taka lyf til að léttast. Ég tek prófið til að sjá hvort það sé anoxia.

Meðferð: grunnur lystarstolsmeðferðar er sálfræðimeðferð, sem mun hjálpa til við að bæta hegðun gagnvart mat og líkamanum sjálfum, og það getur verið nauðsynlegt að nota lyf gegn kvíða og þunglyndi. Að auki verður að hafa næringareftirlit til að leiðbeina hollu mataræði og notkun fæðubótarefna til að veita næringarskort líkamans.

2. lotugræðgi

Lotugræðgi einkennist af tíðum ofsóknum af ofát, þar sem neysla er á miklu magni af mat, fylgt eftir með uppbótarhegðun eins og að þvinga upp, nota hægðalyf eða þvagræsilyf, fara án þess að borða og æfa of mikið til að reyna að stjórna þyngd.

Helstu einkenni: langvarandi bólga í hálsi, bakflæði í maga, hola og eymsli í tönnum, hreyfa sig mikið, æfa í miklu magni falið, ofþornun og meltingarfærasjúkdómar.

Meðferð: það er einnig gert með sálfræðilegri ráðgjöf til að snúa við hegðuninni í tengslum við mat og næringarráðgjöf, til að hafa leiðbeiningar um fullnægingu mataræðisins og jafnvægi næringarefna. Að auki getur verið nauðsynlegt að nota lyf við kvíða og til að stjórna uppköstum. Sjá meira um meðhöndlun lotugræðgi.

3. Matvælaskylda

Aðaleinkenni ofát er oft tíðni ofneyslu, jafnvel þegar þú ert ekki svangur. Það missir stjórn á því hvað á að borða, en það er engin jöfnunarhegðun eins og uppköst eða notkun hægðalyfja.

Helstu einkenni:ofát, jafnvel þegar þú ert ekki svangur, átt erfitt með að hætta að borða, borðar of hratt, neytir undarlegs matar eins og hrár hrísgrjón eða frosnar baunir, of þung.

Meðferð: sálræn ráðgjöf ætti að gera til að hjálpa til við að greina orsakir ofþátta og að ná aftur stjórn á mat. Einnig er oft krafist næringarvöktunar til að stjórna þyngd og líklegum heilsufarsvandamálum vegna röskunarinnar, svo sem hátt kólesteról og lifrarfitu.

4. Orthorexia

Orthorexia er ýkt áhyggjuefni af því sem þú borðar, sem leiðir til þráhyggju um að borða alltaf réttan hátt, með hollum mat og mikilli stjórnun á kaloríum og gæðum.

Helstu einkenni: að læra mikið um hollan mat, forðast unninn eða feitan eða sykurríkan mat, forðast að borða úti, borða alltaf lífrænar vörur, skipuleggja stranglega máltíðir.

Meðferð: felur í sér læknisfræðilegt og sálrænt eftirlit í því skyni að bæta sambandið við matinn og sýna sjúklingnum að hann geti verið heilbrigður jafnvel án þess að takmarka mataræðið svo mikið. Sjá nánari upplýsingar um orthorexia.

5. Vigorexia

Vigorexia, einnig þekkt sem vöðvasjúkdómur eða Adonis heilkenni, einkennist af þráhyggju fyrir því að hafa fullkominn líkama, sem leiðir til óhóflegrar hreyfingar.

Helstu einkenni: mikil þreyta, pirringur, ýkt notkun fæðubótarefna, líkamsrækt fram að þreytu, of mikil áhyggjur af mat, svefnleysi og vöðvaverkir.

Meðferð: það er gert með sálfræðimeðferð, með það að markmiði að láta einstaklinginn sætta sig við líkama sinn og auka sjálfsálit sitt, auk næringarvöktunar fyrir fullnægjandi leiðbeiningar varðandi notkun fæðubótarefna og fyrir ávísun á fullnægjandi mataræði til þjálfunar.

6. Sælkeraheilkenni

Sælkeraheilkenni er sjaldgæfur kvilli sem einkennist af of miklum áhyggjum í tengslum við matargerð, allt frá því að kaupa hráefni til þess hvernig það verður borið fram á disknum.

Helstu einkenni:tíð neysla á framandi eða sérstökum réttum, óhófleg áhyggjur af gæðum hráefnanna sem keypt eru, eyða miklum tíma í eldhúsinu, vera mjög varkár þegar maður útbýr mat og þjóna alltaf vel skreyttum réttum.

Meðferð: það er aðallega gert með sálfræðimeðferð, en þegar heilkennið leiðir til ofþyngdar er einnig nauðsynlegt að fylgja eftir næringarfræðingi.

7. Átröskun á nóttunni

Náttaröskun, einnig þekkt sem nætursýking, einkennist af skorti á matarlyst á morgnana, bætt með mikilli neyslu matar á nóttunni, sem fylgir svefnleysi.

Helstu einkenni:vakna á nóttunni til að borða, vera ekki svangur eða borða lítið á daginn, muna ekki alltaf að þú borðaðir mikið á nóttunni, er of þungur.

Meðferð:það er gert með sálfræðimeðferð og notkun lyfja til að stjórna svefni og, þegar nauðsyn krefur, þunglyndislyfjum. Sjá ráð um hvernig á að stjórna lönguninni til að borða við dögun.

Mikilvægt er að hafa í huga að meðan á meðferð hvers konar átröskunar stendur er nauðsynlegt að hafa stuðning fjölskyldunnar svo að sjúklingurinn skilji ástand sitt og vinni saman til að vinna bug á vandamálinu. Ef mögulegt er, ættu allir heima að leitast við að hafa heilbrigða lífsstílsvenjur, svo sem jafnvægis mataræði og reglulega líkamsrækt.