Allt sem þú þarft að vita um psoriasis

Efni.

• Hverjar eru mismunandi gerðir af psoriasis?
• Plaque psoriasis
• Guttate psoriasis
• Pustular psoriasis
• Andhverfur psoriasis
• Rauðroði psoriasis
• Hver eru einkennin?
• Er psoriasis smitandi?
• Hvað veldur psoriasis?
• Ónæmiskerfi
• Erfðafræði
• Greining á psoriasis
• Líkamsskoðun
• Lífsýni
• Psoriasis kallar fram: Streita, áfengi og fleira
• Streita
• Áfengi
• Meiðsli
• Lyf
• Sýking
• Meðferðarúrræði við psoriasis
• Staðbundnar meðferðir
• Almenn lyf
• Ljósameðferð
• Lyf við psoriasis
• Líffræði
• Retínóíð
• Cyclosporine
• Metótrexat
• Ráðleggingar um mataræði fyrir fólk með psoriasis
• Léttast
• Borðaðu hjarta-heilsusamlegt mataræði
• Forðastu kveikjufæði
• Drekka minna áfengi
• Íhugaðu að taka vítamín
• Að lifa með psoriasis
• Mataræði
• Streita
• Tilfinningaleg heilsa
• Psoriasis og liðagigt
• Psoriasis tölfræði

Hvað er psoriasis?

Psoriasis er langvarandi sjálfsnæmissjúkdómur sem veldur hraðri uppbyggingu húðfrumna. Þessi frumusöfnun veldur stigstærð á yfirborði húðarinnar.

Bólga og roði í kringum vigtina er nokkuð algeng. Dæmigert psoriasis vog er hvít-silfur og þroskast í þykkum, rauðum blettum. Stundum munu þessir blettir klikka og blæða.

Psoriasis er afleiðing af hraðri framleiðslu á húð. Venjulega vaxa húðfrumur djúpt í húðinni og rísa hægt upp á yfirborðið. Að lokum detta þeir af. Dæmigerður lífsferill húðfrumna er einn mánuður.

Hjá fólki með psoriasis getur þetta framleiðsluferli átt sér stað á örfáum dögum. Vegna þessa hafa húðfrumur ekki tíma til að detta af. Þessi skjóta offramleiðsla leiðir til uppbyggingar húðfrumna.

Vog þróast venjulega á liðum, svo olnboga og hné. Þeir geta þróast hvar sem er á líkamanum, þ.mt:

• hendur
• fætur
• háls
• hársvörð
• andlit

Minni algengar tegundir psoriasis hafa áhrif á neglurnar, munninn og svæðið í kringum kynfærin.

Samkvæmt einni rannsókn eru um 7,4 milljónir Bandaríkjamanna með psoriasis. Það tengist almennt nokkrum öðrum skilyrðum, þar á meðal:

• tegund 2 sykursýki
• bólgusjúkdómur í þörmum
• hjartasjúkdóma
• sóragigt
• kvíði
• þunglyndi

Hverjar eru mismunandi gerðir af psoriasis?

Það eru fimm tegundir af psoriasis:

Plaque psoriasis

Plaque psoriasis er algengasta tegund psoriasis.

American Academy of Dermatology (AAD) áætlar að um 80 prósent fólks með sjúkdóminn hafi skellusóra. Það veldur rauðum, bólgnum blettum sem hylja svæði húðarinnar. Þessir plástrar eru oft þaknir hvít-silfur vog eða veggskjöldur. Þessar veggskjöldur eru almennt að finna á olnboga, hnjám og hársvörð.

Guttate psoriasis

Guttate psoriasis er algengt í æsku. Þessi tegund af psoriasis veldur litlum bleikum blettum. Algengustu staðirnir fyrir slægð psoriasis eru bol, handleggir og fætur. Þessir blettir eru sjaldan þykkir eða hækkaðir eins og plaque psoriasis.

Pustular psoriasis

Pustular psoriasis er algengari hjá fullorðnum. Það veldur hvítum, gröftum þynnupakkningum og víðfeðmum rauðum, bólgnum húð. Pustular psoriasis er venjulega staðsettur á smærri svæðum líkamans, svo sem höndum eða fótum, en það getur verið útbreitt.

Andhverfur psoriasis

Andhverfur psoriasis veldur björtum svæðum af rauðum, glansandi, bólgnum húð. Blettir af andhverfum psoriasis þróast undir handarkrika eða bringum, í nára eða í kringum húðfellingar í kynfærum.

Rauðroði psoriasis

Rauðroði psoriasis er alvarleg og mjög sjaldgæf tegund af psoriasis.

Þetta form nær oft yfir stóra hluta líkamans í einu. Húðin virðist næstum sólbrunnin. Vogir sem þróast sléttast oft af í stórum köflum eða blöðum. Það er ekki óalgengt að einstaklingur með þessa tegund af psoriasis fái hita eða veikist mjög.

Þessi tegund getur verið lífshættuleg og því ættu einstaklingar að leita strax til læknis.

Skoðaðu myndir af mismunandi tegundum psoriasis.

Hver eru einkennin?

Psoriasis einkenni eru mismunandi eftir einstaklingum og fara eftir tegund psoriasis. Svæði psoriasis geta verið eins lítil og nokkrar flögur í hársverði eða olnboga, eða þekið meirihluta líkamans.

Algengustu einkenni plaque psoriasis eru ma:

• rauðir, upphækkaðir, bólgnir húðblettir
• hvít-silfur vog eða veggskjöldur á rauðu plástrunum
• þurr húð sem getur sprungið og blætt
• eymsli í kringum plástra
• kláði og brennandi tilfinningar í kringum plástra
• þykkar, pyttar neglur
• sársaukafullir, bólgnir liðir

Ekki sérhver einstaklingur mun upplifa öll þessi einkenni. Sumir munu upplifa allt önnur einkenni ef þeir eru með sjaldgæfari tegund af psoriasis.

Flestir með psoriasis fara í gegnum „lotur“ einkenna. Ástandið getur valdið alvarlegum einkennum í nokkra daga eða vikur og þá geta einkennin farið að skýrast og verða næstum óséð. Síðan, eftir nokkrar vikur eða ef það versnar með algengum psoriasis kveikju, getur ástandið blossað upp aftur. Stundum hverfa einkenni psoriasis alveg.

Þegar þú hefur engin virk merki um ástandið gætir þú verið í „eftirgjöf“. Það þýðir ekki að psoriasis komi ekki aftur, en í bili ertu einkennalaus.

Er psoriasis smitandi?

Psoriasis er ekki smitandi. Þú getur ekki komið húðsjúkdómnum frá einum einstaklingi til annars. Að snerta sórskemmdir á annarri manneskju verður ekki til þess að þú færð ástandið.

Það er mikilvægt að fá fræðslu um ástandið, þar sem mörgum finnst psoriasis smitandi.

Hvað veldur psoriasis?

Læknar eru óljósir um hvað veldur psoriasis. En þökk sé áratuga rannsóknum hafa þeir almenna hugmynd um tvo lykilþætti: erfðafræði og ónæmiskerfið.

Ónæmiskerfi

Psoriasis er sjálfsnæmissjúkdómur. Sjálfnæmisaðstæður eru afleiðingar þess að líkaminn ræðst á sig. Þegar um er að ræða psoriasis, ráðast hvít blóðkorn sem kallast T-frumur ranglega á húðfrumurnar.

Í dæmigerðum líkama er hvítum blóðkornum dreift til að ráðast á og eyðileggja innrásar bakteríur og berjast gegn sýkingum. Þessi ranga árás veldur því að framleiðsluferli húðfrumna fer í ofgnótt. Hraðari framleiðsla húðfrumna veldur því að nýjar húðfrumur þróast of hratt. Þeim er ýtt að yfirborði húðarinnar þar sem þau hrannast upp.

Þetta hefur í för með sér þær veggskjöldur sem oftast eru tengdir psoriasis. Árásirnar á húðfrumurnar valda því einnig að rauðir, bólgnir húðþættir þróast.

Erfðafræði

Sumir erfa erfðaefni sem gera þá líklegri til að fá psoriasis. Ef þú ert með nánasta fjölskyldumeðlim með húðsjúkdóm er hættan á psoriasis meiri. Hins vegar er hlutfall fólks sem hefur psoriasis og erfðafræðilega tilhneigingu lítið. Um það bil 2 til 3 prósent fólks með genið þróa ástandið samkvæmt National Psoriasis Foundation (NPF).

Lestu meira um orsakir psoriasis.

Greining á psoriasis

Tvær prófanir eða rannsóknir geta verið nauðsynlegar til að greina psoriasis.

Líkamsskoðun

Flestir læknar geta greint með einfaldri líkamsrannsókn. Einkenni psoriasis eru venjulega augljós og auðvelt að greina frá öðrum aðstæðum sem geta valdið svipuðum einkennum.

Vertu viss um að sýna lækninum öllum áhyggjum meðan á þessu prófi stendur. Að auki, láttu lækninn vita ef einhver fjölskyldumeðlimur er með ástandið.

Lífsýni

Ef einkennin eru óljós eða ef læknirinn vill staðfesta grun um að þeir greini, geta þeir tekið lítið sýnishorn af húð. Þetta er þekkt sem lífsýni.

Húðin verður send í rannsóknarstofu þar sem hún verður skoðuð í smásjá. Athugunin getur greint tegund psoriasis sem þú ert með. Það getur einnig útilokað aðrar hugsanlegar raskanir eða sýkingar.

Flestar lífsýni eru gerðar á læknastofunni daginn sem þú ert skipaður. Læknirinn mun líklega sprauta svæfandi lyf til að gera lífsýni minna sársaukafullt. Þeir munu síðan senda lífsýni til rannsóknarstofu til greiningar.

Þegar niðurstöðurnar koma aftur getur læknirinn óskað eftir tíma til að ræða við þig um niðurstöður og meðferðarúrræði.

Psoriasis kallar fram: Streita, áfengi og fleira

Ytri „kveikjur“ geta komið af stað nýjum psoriasisáfalli. Þessir kallar eru ekki eins fyrir alla. Þeir geta einnig breyst með tímanum fyrir þig.

Algengustu kallarnir fyrir psoriasis eru ma:

Streita

Óvenju mikið álag getur kallað fram blossa. Ef þú lærir að draga úr og stjórna streitu geturðu dregið úr og mögulega komið í veg fyrir blossa.

Áfengi

Mikil áfengisneysla getur komið af stað blossa í psoriasis. Ef þú notar of mikið áfengi geta psoriasis-uppbrot verið tíðari. Að draga úr áfengisneyslu er snjallt fyrir meira en bara húðina þína. Læknirinn þinn getur hjálpað þér að mynda áætlun um að hætta að drekka ef þú þarft hjálp.

Meiðsli

Slys, skurður eða sköfun getur komið af stað blossa. Skot, bóluefni og sólbruni geta einnig kallað fram nýjan faraldur.

Lyf

Sum lyf eru talin kalla á psoriasis. Þessi lyf fela í sér:

• litíum
• malaríulyf
• háþrýstingslyf

Sýking

Psoriasis stafar, að minnsta kosti að hluta til, af því að ónæmiskerfið ráðist ranglega á heilbrigðar húðfrumur. Ef þú ert veikur eða glímir við sýkingu mun ónæmiskerfið fara í ofgnótt til að berjast gegn sýkingunni. Þetta gæti komið af stað annarri psoriasis blossi. Strep hálsi er algeng kveikja.

Hér eru 10 psoriasis kallar sem þú getur forðast.

Meðferðarúrræði við psoriasis

Psoriasis hefur enga lækningu. Meðferðir miða að því að draga úr bólgu og vog, hægja á vexti húðfrumna og fjarlægja veggskjöldur. Psoriasis meðferðir falla í þrjá flokka:

Staðbundnar meðferðir

Krem og smyrsl sem borin eru beint á húðina geta hjálpað til við að draga úr vægum til í meðallagi psoriasis.

Staðbundnar psoriasis meðferðir fela í sér:

• staðbundnir barkstera
• staðbundin retínóíð
• anthralin
• hliðstæður D-vítamíns
• salisýlsýra
• rakakrem

Almenn lyf

Fólk með miðlungs til alvarlegan psoriasis og þeir sem hafa ekki brugðist vel við öðrum meðferðartegundum gætu þurft að nota lyf til inntöku eða sprautum. Mörg þessara lyfja hafa alvarlegar aukaverkanir. Læknar ávísa þeim venjulega í stuttan tíma.

Þessi lyf fela í sér:

• metótrexat
• sýklósporín (Sandimmune)
• líffræði
• retínóíð

Ljósameðferð

Þessi psoriasis meðferð notar útfjólubláa (UV) eða náttúrulegt ljós. Sólarljós drepur ofvirku hvítu blóðkornin sem ráðast á heilbrigðar húðfrumur og veldur örum frumuvöxtum. Bæði UVA og UVB ljós geta verið gagnleg til að draga úr einkennum væg til í meðallagi psoriasis.

Flestir með miðlungs til alvarlegan psoriasis munu njóta góðs af samsettri meðferð. Þessi tegund meðferðar notar fleiri en eina af meðferðinni til að draga úr einkennum. Sumt fólk getur notað sömu meðferð alla ævi. Aðrir gætu þurft að skipta um meðferðir öðru hverju ef húðin hættir að bregðast við því sem þau nota.

Lærðu meira um meðferðarmöguleika þína við psoriasis.

Lyf við psoriasis

Ef þú ert með miðlungs til alvarlegan psoriasis - eða ef psoriasis hættir að svara öðrum meðferðum - gæti læknirinn íhugað lyf til inntöku eða sprautað.

Algengustu lyf til inntöku og sprautu sem notuð eru við psoriasis eru:

Líffræði

Þessi lyfjaflokkur breytir ónæmiskerfinu þínu og kemur í veg fyrir milliverkanir á milli ónæmiskerfisins og bólguferla. Þessum lyfjum er sprautað eða gefið með innrennsli í bláæð.

Retínóíð

Retínóíð dregur úr framleiðslu húðfrumna. Þegar þú hættir að nota þær munu einkenni psoriasis líklega koma aftur. Aukaverkanir eru hárlos og varabólga.

Fólk sem er barnshafandi eða getur orðið barnshafandi á næstu þremur árum ætti ekki að taka retínóíð vegna hættu á hugsanlegum fæðingargöllum.

Cyclosporine

Sýklósporín (Sandimmune) kemur í veg fyrir viðbrögð ónæmiskerfisins. Þetta getur dregið úr einkennum psoriasis. Það þýðir líka að þú ert með veikt ónæmiskerfi, svo þú gætir veikst auðveldlega. Aukaverkanir eru meðal annars nýrnavandamál og hár blóðþrýstingur.

Metótrexat

Eins og sýklósporín, bælir metótrexat ónæmiskerfið. Það getur valdið færri aukaverkunum þegar það er notað í litlum skömmtum. Það getur valdið alvarlegum aukaverkunum til lengri tíma litið. Alvarlegar aukaverkanir eru lifrarskemmdir og minni framleiðsla rauðra og hvítra blóðkorna.

Lærðu meira um lyf til inntöku sem notuð eru við psoriasis.

Ráðleggingar um mataræði fyrir fólk með psoriasis

Matur getur ekki læknað eða jafnvel meðhöndlað psoriasis, en að borða betur gæti dregið úr einkennum þínum. Þessar fimm lífsstílsbreytingar geta hjálpað til við að draga úr einkennum psoriasis og draga úr blossum:

Léttast

Ef þú ert of þungur getur það að draga úr þyngd dregið úr alvarleika ástandsins. Að léttast getur einnig gert meðferðir skilvirkari. Það er óljóst hvernig þyngd hefur samskipti við psoriasis, svo jafnvel þó einkennin haldist óbreytt, þá er það ennþá gott fyrir heilsuna að léttast.

Borðaðu hjarta-heilsusamlegt mataræði

Draga úr neyslu mettaðrar fitu. Þetta er að finna í dýraafurðum eins og kjöti og mjólkurvörum. Auktu neyslu magra próteina sem innihalda omega-3 fitusýrur, svo sem lax, sardínur og rækjur. Plöntuuppsprettur omega-3 eru valhnetur, hörfræ og sojabaunir.

Forðastu kveikjufæði

Psoriasis veldur bólgu. Viss matvæli valda líka bólgu. Að forðast þessi matvæli gæti bætt einkenni. Þessi matvæli fela í sér:

• rautt kjöt
• hreinsaður sykur
• unnar matvörur
• mjólkurvörur

Drekka minna áfengi

Áfengisneysla getur aukið hættuna á blossa. Skera niður eða hætta alveg. Ef þú ert í vandræðum með áfengisneyslu þína, þá getur læknirinn hjálpað þér að móta meðferðaráætlun.

Íhugaðu að taka vítamín

Sumir læknar kjósa frekar vítamínrík mataræði en vítamín í pilluformi. Hins vegar gæti jafnvel hollasti matarinn þurft aðstoð við að fá fullnægjandi næringarefni. Spurðu lækninn þinn hvort þú ættir að taka vítamín sem viðbót við mataræðið.

Lærðu meira um mataræði þína.

Að lifa með psoriasis

Líf með psoriasis getur verið krefjandi, en með réttri nálgun er hægt að draga úr blossum og lifa heilbrigðu, fullnægjandi lífi. Þessi þrjú svæði munu hjálpa þér að takast á við til skemmri og lengri tíma:

Mataræði

Að léttast og viðhalda hollt mataræði getur náð langt með að hjálpa til við að draga úr og draga úr einkennum psoriasis. Þetta felur í sér að borða mataræði ríkt af omega-3 fitusýrum, heilkornum og plöntum. Þú ættir einnig að takmarka mat sem getur aukið bólgu þína. Þessi matvæli fela í sér hreinsað sykur, mjólkurafurðir og unnar matvörur.

Það eru vísbendingar um að borða næturskyggna ávexti og grænmeti geti kallað fram psoriasis einkenni. Nightshade ávextir og grænmeti innihalda tómata sem og hvítar kartöflur, eggaldin og piparafleiddan mat eins og papriku og cayenne pipar (en ekki svartur pipar, sem kemur að öllu leyti frá annarri plöntu).

Streita

Streita er vel þekkt kveikja að psoriasis. Að læra að stjórna og takast á við streitu getur hjálpað þér að draga úr blossum og létta einkenni. Reyndu eftirfarandi til að draga úr streitu:

• hugleiðsla
• dagbók
• öndun
• jóga

Tilfinningaleg heilsa

Fólk með psoriasis er líklegra til að upplifa þunglyndi og sjálfsálit. Þú gætir fundið fyrir minna sjálfstrausti þegar nýir blettir birtast. Það getur verið erfitt að ræða við fjölskyldumeðlimi um hvernig psoriasis hefur áhrif á þig. Stöðug hringrás ástandsins getur verið pirrandi líka.

Öll þessi tilfinningamál eru gild. Það er mikilvægt að þú finnir úrræði til að meðhöndla þau. Þetta getur falið í sér að tala við faglegan geðheilbrigðisfræðing eða taka þátt í hópi fyrir fólk með psoriasis.

Lærðu meira um að búa við psoriasis.

Psoriasis og liðagigt

Milli 30 og 33 prósent fólks með psoriasis munu fá greiningu á sóragigt, samkvæmt nýlegum klínískum leiðbeiningum frá AAD og NPF.

Þessi tegund af liðagigt veldur bólgu, verkjum og bólgu í liðum sem hafa áhrif. Algengt er að það sé rangt fyrir iktsýki eða þvagsýrugigt. Tilvist bólginna, rauðra húðsvæða með veggskjölum greinir venjulega þessa tegund liðagigtar frá öðrum.

Psoriasis liðagigt er langvarandi ástand. Eins og psoriasis geta einkenni psoriasis liðagigtar komið og farið, á víxl milli blossa og eftirgjafar. Psoriasis liðagigt getur einnig verið samfelld, með stöðug einkenni og vandamál.

Þetta ástand hefur venjulega áhrif á liði í fingrum eða tám. Það getur einnig haft áhrif á mjóbak, úlnliði, hné eða ökkla.

Flestir sem fá psoriasis liðagigt eru með psoriasis. Hins vegar er mögulegt að þróa liðamót án þess að hafa psoriasis greiningu. Flestir sem fá liðagigtagreiningu án psoriasis eru með fjölskyldumeðlim sem er með húðsjúkdóm.

Meðferðir við psoriasis liðagigt geta dregið úr einkennum með góðum árangri, létta verki og bætt hreyfigetu liða. Eins og með psoriasis getur það að draga úr þyngd, viðhalda heilbrigðu mataræði og forðast kveikjur hjálpað til við að draga úr uppblæstri sóragigtar. Snemma greining og meðferðaráætlun getur dregið úr líkum á alvarlegum fylgikvillum, þar á meðal liðaskemmdum.

Lærðu meira um psoriasis liðagigt.

Psoriasis tölfræði

Um það bil 7,4 milljónir manna í Bandaríkjunum eru með psoriasis.

Psoriasis getur byrjað á hvaða aldri sem er, en flestar greiningar koma fram á fullorðinsárum. Meðalaldur upphafs er á bilinu 15 til 35 ára. Samkvæmt Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni (WHO) áætla sumar rannsóknir að um 75 prósent psoriasis tilfella séu greind fyrir 46 ára aldur. Annað hámarkstímabil greininga getur átt sér stað seint á fimmta áratug síðustu aldar.

Samkvæmt WHO hafa karlar og konur jafnt áhrif. Hvítt fólk hefur áhrif óhóflega. Litað fólk er mjög lítið hlutfall psoriasis-greininga.

Að hafa fjölskyldumeðlim með ástandið eykur hættuna á að fá psoriasis. Margir með ástandið eiga sér þó enga fjölskyldusögu. Sumir með fjölskyldusögu fá ekki psoriasis.

Um þriðjungur fólks með psoriasis verður greindur með sóragigt. Að auki er líklegra að fólk með psoriasis þrói með sér aðstæður eins og:

• tegund 2 sykursýki
• nýrnasjúkdómur
• hjartasjúkdóma
• hár blóðþrýstingur

Þó að gögnin séu ekki fullgild benda rannsóknir til þess að tilfelli psoriasis séu að verða algengari. Hvort sem það er vegna þess að fólk er að þróa húðsjúkdóminn eða læknar verða bara betri við greiningu er óljóst.

Skoðaðu meiri tölfræði um psoriasis.