6 staðir til að finna stuðning eftir HIV-greiningu

Efni.

• 1. Heilbrigðisþjónustuaðilar
• 2. Stuðningshópar
• 3. Forums á netinu
• 4. Hotlines
• 5. Fjölskylda og vinir
• 6. Sérfræðingar í geðheilbrigði
• Takeaway

Að vera greindur með HIV getur verið yfirþyrmandi reynsla. Ef þú hefur verið greindur nýlega gætir þú verið í vafa um hver þú átt að segja og hvert þú átt að leita til að fá hjálp. Sem betur fer eru til ýmis verslanir sem einhver sem lifir með HIV getur leitað til stuðnings.

Hér eru sex úrræði sem geta veitt gagnlegar ráðleggingar og aðstoð fyrir alla sem eru ekki vissir um hvernig á að sigla nýlega HIV-greiningu sína.

1. Heilbrigðisþjónustuaðilar

Heilbrigðisstarfsmaður þinn er venjulega einn af þeim fyrstu sem þú getur leitað til stuðnings vegna nýlegrar HIV-greiningar. Þeir ættu nú þegar að þekkja sjúkrasögu þína og geta hjálpað þér að velja besta aðgerðina til meðferðar.

Burtséð frá því að ávísa lyfjum sem hjálpa til við að stjórna ástandi þínu og gefa próf til að fylgjast með framvindu þinni, geta heilbrigðisþjónustuaðilar svarað öllum spurningum sem þú gætir haft varðandi lifun með HIV. Þeir geta einnig sagt þér hvernig á að draga úr hættu á flutningi.

2. Stuðningshópar

Að mæta í stuðningshóp og ræða við aðra sem ganga í gegnum svipaða reynslu getur verið gagnlegt fyrir einhvern sem lifir með HIV. Að ræða augliti til auglitis við fólk sem skilur áskoranir tengdar HIV gæti hjálpað til við að setja hlutina í yfirsýn. Það getur líka leitt til bætingar á skapi og jákvæðari horfur.

Hugsanlega gætir þú fundið staðbundna stuðningshópa í þinni borg eða nágrenni. Þetta getur veitt þér samfélag sem er ekki aðeins tengt sameiginlegu læknisfræðilegu ástandi, heldur einnig sameiginlegri staðsetningu. Stuðningshópar geta einnig hjálpað til við að skapa ný og varanleg vinátta, sem eru mikilvægur hluti af HIV-meðferðarferlinu.

3. Forums á netinu

Netþing eru önnur gagnleg leið til að finna stuðning eftir að hafa fengið HIV-greiningu. Stundum getur nafnleynd samskipta á netinu gert þér kleift að láta í ljós tilfinningar og tilfinningar sem þér gæti ekki verið þægilegt að segja einhver augliti til auglitis.

Annar ávinningur af því að nota netvettvangs og skilaboðaspjöld til stuðnings er að þeir eru tiltækir allan sólarhringinn. Þeir víkka einnig svigrúm hefðbundins stuðningshóps til að fela í sér fólk frá öllum heimshornum. Til dæmis eru POZ netforums eitt samfélag sem allir sem búa með eða hafa áhyggjur af HIV geta tekið þátt í. Eða taktu þátt í mjög eigin HIV vitundarsamfélagi á Facebook.

Það eru til margir aðrir ókeypis stuðningshópar á netinu fyrir fólk sem lifir með HIV, svo talaðu við heilbrigðisstarfsmann þinn til að sjá hvort þeir hafi einhverjar ráðleggingar fyrir þig.

4. Hotlines

Hotlines geta veitt upplýsingar, stuðning og tengingar við þjónustu á þínu svæði. Flestir símalínur eru nafnlausar, trúnaðarmál og gjaldfrjálst og fjöldi þeirra er fáanlegur hvenær sem er dags.

Þó að heilsugæslan þín geti gefið þér ítarlegri lista eru eftirfarandi sniðalínur góður staður til að byrja:

• AIDSinfo: 1-800-HIV-0440 (1-800-448-0440)
• CDC-INFO: 1-800-232-4636
• Verkefni upplýsa: 1-800-822-7422

5. Fjölskylda og vinir

Hugmyndin um að segja fjölskyldu þinni og vinum frá HIV-greiningunni þinni getur verið ógnvekjandi, sérstaklega ef þú ert ekki viss um hvernig þau bregðast við. En að tala um tilfinningar þínar við einhvern sem er nálægt þér getur verið mjög læknandi. Það getur líka hjálpað þér að öðlast sjálfstraust til að ræða ástand þitt við aðra í félagslega hringnum þínum.

Oft er best að byrja á því að segja einhverjum sem þú treystir og þekkir að muni svara fréttum um greiningu þína með samúð og samúð. Ef þú hefur áhyggjur af því hvernig á að hefja samtalið skaltu spyrja heilbrigðisþjónustuna eða meðlimi stuðningshópsins um bestu aðferðirnar til að fá efnið.

6. Sérfræðingar í geðheilbrigði

Algengt er að fólk sem lifir með HIV upplifi geðheilbrigðismál eins og þunglyndi, kvíða, áfallastreituröskun og svefnleysi. Að tala við geðheilbrigðisstarfsmann er besta leiðin til stuðnings ef HIV staða þín hefur áhrif á andlega líðan þína. Það getur verið uppbyggileg leið til að vinna úr tilfinningum þínum og getur hjálpað þér að vinna í gegnum ákveðin mál sem þér finnst erfitt að opna fyrir fólk sem þú þekkir.

Það er fjöldi þjónustu stjórnvalda til staðar til að hjálpa þér að tengja þig við geðheilbrigðisstarfsmann, svo sem National Institute of Mental Health (NIMH) og Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA). Heilbrigðisþjónustan getur einnig aðstoðað þig við að finna einhvern sem hentar þínum geðheilbrigðisþörfum.

Takeaway

Ef þú hefur nýlega verið greindur með HIV er mikilvægt að muna að þú ert ekki einn. Þessi stuðningskerfi geta öll gegnt mikilvægu hlutverki við að hjálpa þér að takast á við greiningu þína og halda áfram. Ef þér finnst einhvern tíma eins og þú þurfir hjálp, ráð eða bara einhvern til að tala við um tilfinningar þínar skaltu ekki vera hræddur við að spyrja.