Endurhæfingu lungna fyrir sjálfvakta lungnasjúkdóm þinn

Efni.

• Yfirlit
• Lungnaendurhæfing
• Hvað er um að gera?
• Hvar fer PR fram?
• Hver kemur fram við mig?
• Hvað get ég búist við?
• Hvað ef ég get ekki höndlað það?
• Læknismeðferðir
• Aðrar meðferðir

Yfirlit

Sjálfvakinn lungnateppi (IPF) er langvinnur lungnasjúkdómur. Aðalatriðið er ör í veggjum lungnablöðranna (loftsekkjum) og öðrum vefjum í lungum. Þessi örvef verður þykkur og gerir öndun erfitt fyrir. IPF er framsækinn sjúkdómur sem þýðir að hann versnar með tímanum. Vegna þess að nú er engin lækning fyrir IPF, beinast meðferðarúrræði að því að lifa betur.

Það er engin ein meðferð við IPF. Ekki er hægt að fjarlægja örvef í lungunum og ekki er hægt að stöðva ferlið. Meðferð beinist almennt að því að hægja á framvindu sjúkdómsins, stjórna einkennum og bæta daglegt líf sjúklinga.

Haltu áfram að lesa til að læra meira um einn af þessum valkostum: endurhæfingu í lungum.

Lungnaendurhæfing

Lungnaendurhæfing, eða PR, er ekki aðeins ein meðferð. Þetta er breitt meðferðaráætlun sem miðar að því að hjálpa fólki með langvinna lungnasjúkdóma til að bæta lungnastarfsemi sína, draga úr einkennum þess og njóta betri lífsgæða.

Hvað er um að gera?

PR samanstendur af nokkrum íhlutum:

• æfinga- og ástandþjálfun
• sjúklingamenntun
• læra tækni til að spara orku
• næringarráðgjöf
• andlegur og tilfinningalegur stuðningur
• öndunarþjálfun

Hvar fer PR fram?

Lungnaendurhæfing fer venjulega fram með öðrum sjúklingum á göngudeild eða sjúkrahúsi á göngudeildum. Þessi hópsstilling getur hjálpað þér að byggja upp stuðningsnet með öðru fólki sem er með IPF, en á sama tíma að styrkja og bæta lungnastarfsemi þína.

Hver kemur fram við mig?

Þú verður að hafa hóp af sérfræðingum sem vinna saman til að hjálpa þér. Liðið mun líklega samanstanda af:

• læknar
• hjúkrunarfræðingar
• sjúkra- eða iðjuþjálfar
• öndunaraðferðaraðilar
• sálfræðingar eða ráðgjafar við geðheilbrigði
• næringarfræðingar eða næringarfræðingar
• læknafræðinga

Hvað get ég búist við?

Læknirinn þinn mun líklega mæla með því að þú fari í lungnaendurhæfingu tvisvar eða þrisvar í viku, í nokkrar vikur. Þú verður að vera tilbúin að skuldbinda þig til heilsu þinni til langs tíma.

Í byrjun mun meðferðarteymið þitt vinna saman að því að búa til endurhæfingaráætlun sem er sérsniðin að þínum þörfum. Það kann að virðast erfitt í fyrstu, en lungnaendurhæfing er þess virði að vinna.

Hvað ef ég get ekki höndlað það?

Ekki hafa áhyggjur: Jafnvel þó að þú getir aðeins gengið nokkur skref í einu, getur endurhæfingarlið þitt hjálpað þér. Þeir eru vanir að vinna með fólki með IPF og þeir reikna með að þú sért fljótt að anda. Þú getur líka notað súrefnisgeymi til að hjálpa þér að anda auðveldara meðan þú æfir.

Endurhæfing lungna hefur orðið máttarstólpi IPF meðferðar. Það er þó ekki notað eitt og sér. Þú getur búist við því að læknirinn mæli með því sem hluti af víðtækri meðferðaráætlun sem felur einnig í sér bæði læknisfræðileg og önnur ómeðferð.

Læknismeðferðir

Læknirinn þinn gæti ráðlagt fjölda lyfja til að létta einkennin þín, þar á meðal:

• bólgueyðandi lyf til að hægja á ferli vefja, svo sem nintedanib
• barkstera til að draga úr bólgu
• ónæmisbælandi lyf gegn ofvirku ónæmiskerfi, svo sem pirfenidon
• róteindadæluhemlar til að draga úr umfram magasýru
• lyf án lyfja (OTC) eins og sýrulyfjum og hósta bælandi lyfjum

Þú gætir líka haft gagn af flytjanlegum súrefnisgeymi, sérstaklega við æfingar. Læknirinn þinn gæti jafnvel lagt til lungnaígræðslu ef aðrir meðferðarúrræði duga ekki fyrir þig.

Aðrar meðferðir

Margir ómeðferðarmöguleikar eru einnig í boði. Ákveðnar lífsstílsbreytingar geta hjálpað þér við að anda betur og stjórna öðrum einkennum þínum. Talaðu við lækninn þinn um:

• léttast eða viðhalda heilbrigðu þyngd
• að hætta að reykja
• að fá árlega bólusetningu gegn flensu og lungnabólgu
• að taka vítamín- og steinefnauppbót
• halda utan um súrefnisstyrk þinn
• taka þátt í lungaendurhæfingu