Hér er hvernig rautt ljós meðferð virkar - auk hvers vegna þú ættir að prófa það

Efni.

• Hvað er rautt ljós meðferð og hvað getur það meðhöndlað?
• Getur rautt ljós hjálpað til við bata?
• Eru einhverjar aukaverkanir af meðferð með rauðu ljósi?
• Hvar er hægt að prófa meðferð með rauðu ljósi?
• Umsögn fyrir

Ekki brjálast: Það er EKKI sólbrún rúm á myndinni hér að ofan. Frekar, það er rautt ljós meðferð rúm frá New York City-undirstaða snyrtifræðingur Joanna Vargas. En þó að ljósabekkir séu aldrei nokkurn tímann, þá er sannað að meðferð með rauðu ljósi í rúmi eða bara andlitsgræju heima fyrir hefur heilmikinn ávinning af heilsu fyrir húð þína og vellíðan.

„Það getur í raun gert ýmislegt,“ segir Vargas. "Með meðferð með rauðu ljósi hraðar lækning líkamans, dregur úr bólgum og hjálpar til við vökvastig í húðinni." Hljómar eins og mikið, ekki satt? Við skulum brjóta það niður.

Hvað er rautt ljós meðferð og hvað getur það meðhöndlað?

Rauð ljósameðferð er lækningatækni sem notar rauða, lága stigs bylgjulengd ljóss. Þegar líkaminn verður fyrir meðferð með rauðu ljósi, hefur líkaminn lífefnafræðileg áhrif sem eykur magn orku sem geymd er í frumum, útskýrir Z. Paul Lorenc, M.D., stjórnvottaður lýtalæknir. Þetta hjálpar frumum að starfa á skilvirkari hátt og gera við skemmdir, þess vegna hefur það verið notað til að meðhöndla ör og sár. En meðferð með rauðu ljósi í alvöru tók vinsældir sínar vegna virkni þess við að berjast gegn hrukkum, fínum línum, sólblettum, litabreytingum og öðrum merkjum um minna en stjarna heilsu húðarinnar.

„Yfirbragð þitt verður lyftara, tónað og bætt og leiðir til yngri og sléttari húðar með því að auka heilbrigða frumuvirkni,“ segir Vargas. Auk þess að hjálpa til við að vökva og lækna húðina, er það einnig frábært fyrir öldrun vegna þess að það verndar núverandi kollagen og elastín, en örvar einnig nýja kollagenframleiðslu, segir hún. (Tengd: Eru kollagenuppbót þess virði?)

Dr. Lorenc styður krafta sína gegn öldrun: "Ég hef unnið mikið með rauðljósameðferð og húðina og finnst hún vera áhrifarík bæði til að efla kollagenframleiðslu og draga úr útliti fínna lína og hrukka," segir hann.

Og þar sem bylgjulengdirnar komast djúpt inn þá eru þær áhrifaríkari en segja, hrukkuminnkandi sermi. Notaðu þetta tvennt samt saman og þú munt sjá niðurstöður sem eru (óvísindalega séð) tvöfalt betri.

Getur rautt ljós hjálpað til við bata?

Rautt ljós meðferð getur einnig meðhöndlað bólgu og sársauka - ein rannsókn leiddi í ljós að það hjálpar til við að lækna Achilles sinbólgu, algengan fótmeiðsl; annar vitnaði í jákvæðar niðurstöður þegar þær voru notaðar á sjúklinga með slitgigt.

Dr.Lorenc segir einnig að meðferð með rauðu ljósi stuðli að hraðari lækningartíma sárs og hjálpar til við að draga úr bólgu eftir æfingu. Meira um það hér: Ávinningurinn af meðferð með rauðu, grænu og bláu ljósi

Eru einhverjar aukaverkanir af meðferð með rauðu ljósi?

„Það er algjörlega óviðráðanlegt og öruggt fyrir alla,“ segir Vargas. Ólíkt mörgum öðrum leysigeislum sem notaðir eru á húðina (svo sem IPL, eða ákaft púlsljós) sem valda skemmdum til að framkalla viðgerð vefja, veldur rautt ljósmeðferð engum skemmdum á húðinni. "Fólk misskilur oft ljós fyrir leysir eða heldur að meðferð með rauðu ljósi muni valda næmi, en það gerir það ekki."

Það sem meira er, Vargas lítur á meðferð með rauðu ljósi sem mikilvægt meðferðarform, ekki aðeins fegurðarmeðferð. Árið 2014 kom tímaritið Ljósmyndameðferð og laseraðgerð horfði á bæði kollagenframleiðslu og huglæga ánægju sjúklinga. Þrátt fyrir litla sýnisstærð (u.þ.b. 200 einstaklingar) upplifðu flestir einstaklingar marktækt betri húðlit og húðtilfinningu ásamt aukningu á ómskoðaðri mældri kollagenþéttleika. Ekki aðeins var horft á andlitshúð, heldur allan líkamann, með álíka bættum húðlitum.

Hvar er hægt að prófa meðferð með rauðu ljósi?

Ef þú ert reiðubúinn að borga út alvarlega dollara geturðu keypt heilsuræktarrúm fyrir allan heim fyrir rúmar 3.000 dollara. Þú getur líka heimsótt heilsulind. Sem dæmi má nefna heilsulind Vargas sem býður upp á LED ljósameðferð fyrir andlit og líkama sem byrjar á $150 í 30 mínútur.

Hins vegar geturðu líka örugglega prófað rautt ljósmeðferð án þess að fara á húðstofuna þína með flottum andlitsgræjum og tólum, þeim bestu fylgja FDA-stimpill um samþykki. Lorenc hjálpaði í raun við að þróa ástkæra Neutrogena unglingabóluna, sem notar bæði blá ljósameðferð til að drepa bakteríur og meðferð með rauðu ljósi til að draga úr bólgu-allt frá þægindum heima hjá þér. „Maskarinn hefur ekki aðeins reynst mjög áhrifaríkur við meðhöndlun á bólgnum unglingabólum heldur er hann líka nógu mjúkur fyrir húð til að hægt sé að nota hann daglega,“ bætir hann við. (Tengt: Geta blá ljósabúnaður heima virkilega hreinsað unglingabólur?)

Nokkrir aðrir sem vert er að skoða: Amazon-hæstu einkunn Pulsaderm Red ($ 75; amazon.com) er frábært verðmæti og Dr. Dennis Gross SpectraLite Faceware Pro ($ 435; sephora.com) er framtíðarstefna, Instagrammable splurge sem busts unglingabólur en örvar einnig kollagenframleiðslu og lágmarkar fínar línur.

Umsögn fyrir