3 heimilisúrræði til að berjast gegn æðakölkun

Efni.

• 1. Horsetail te
• 2. Eggaldinvatn með sítrónu
• 3. Jurtate

Nokkrir frábærir möguleikar á heimilisúrræðum við æðakölkun, sem er fitusöfnun innan slagæðanna, eru eggaldin og jurtate eins og makríll vegna þess að þessi matvæli hafa eiginleika sem hjálpa til við að útrýma þessum fituplötum.

En auk þessara heimilismeðferða er einnig mikilvægt að draga úr neyslu fituríkrar fæðu, svo sem fitukjöts, grillveislu, feijoada, steiktra matvæla eða tilbúinn með hertri fitu. Einnig ætti að forðast dós og innlagt. Hugsjónin er að neyta þessa fæðu aðeins einu sinni í viku til að forðast ofþyngd og fitusöfnun í slagæðum. Heimabakaðar lausnir eru:

1. Horsetail te

Gott heimilisúrræði við æðakölkun er innrennsli hrossarófsins þar sem það hjálpar til við að fjarlægja fitusjúkdóma og bæta blóðrásina.

Innihaldsefni

• 2 matskeiðar af hestatala
• 1 bolli sjóðandi vatn

Aðferð við undirbúning

Bætið hrossarófablöðunum í bolla af sjóðandi vatni, hyljið, látið kólna í að minnsta kosti 15 mínútur, síið og drekkið á eftir. Drekkið þetta innrennsli nokkrum sinnum á dag, milli máltíða, til að hafa betri áhrif.

2. Eggaldinvatn með sítrónu

Önnur góð heimilisúrræði við æðakölkun er að drekka eggaldinvatn vegna þess að það hjálpar til við að berjast gegn fitusöfnun í slagæðum, sem einnig hjálpar til við að lækka kólesteról.

Innihaldsefni

• 2 lítil eða 1 stór eggaldin
• 1 sítróna
• 1 lítra af vatni

Undirbúningsstilling

Skerið eggaldin í litla ferninga og drekkið þau í vatni í 12 klukkustundir. Síið og bætið safanum af 1 sítrónu við, drekkið þetta bragðbætta vatn, 4 til 6 sinnum á dag.

Eggaldin hefur eiginleika sem lækka blóðþrýsting og koma í veg fyrir æðakölkun, en góð næring, hófleg neysla fitu og iðkun líkamlegrar hreyfingar er nauðsynleg fyrir árangur meðferðarinnar.

3. Jurtate

Einnig er mælt með því að taka malva te og plantain vegna þess að þessar lyfjaplöntur hjálpa til við að bæta blóðrásina og berjast gegn kólesteróli.

Innihaldsefni

• 1 handfylli af malva
• 1 handfylli af plantain
• 1 handfylli af basilíku
• 6 negull af hvítlaukshakk
• 1/4 saxaður laukur
• 3 bollar af vatni

Undirbúningsstilling

Setjið öll innihaldsefnin á pönnu og látið suðuna koma upp. Slökkvið eldinn, hyljið pottinn og drekkið síðan. Til að bæta við bragði skaltu setja 1 sítrónusneið í bollann þar sem þú drekkur teið og sætir eftir smekk. Drekkið 3 til 4 bolla á dag.

Gott mataræði án neyslu fitu er grundvallaratriði fyrir árangur meðferðarinnar. Auk nokkurrar hreyfingar og haltu áfram að taka lyfin sem læknirinn hefur ávísað.