3 heimilisúrræði vegna veikinda á meðgöngu

Efni.

• 1. Borðaðu engifer
• 2. Vertu með armbönd í veikindum
• 3. Borðaðu kaldan mat

Frábært heimilisúrræði til að koma í veg fyrir meðgönguveiki er að tyggja piparkökur á morgnana en kaldur matur og svæðanudd eru einnig góð hjálp.

Veikindi á meðgöngu hefur áhrif á 80% þungaðra kvenna og varir að meðaltali til 12. viku og eiga sér stað vegna hormónabreytinga sem eru nauðsynlegar fyrir myndun barnsins. Sumar náttúrulegar aðferðir til að vinna bug á þessum óþægindum eru:

1. Borðaðu engifer

Að borða litla engiferbita er góð náttúruleg stefna til að útrýma dæmigerðum ógleði meðgöngu. Fyrir þá sem eru ekki mjög hrifnir af bragðinu af hráu engiferi, þá geturðu valið engifer sælgæti eða búið til te með þessari rót og drukkið það þegar það er kalt, því hlýur matur hefur tilhneigingu til að auka ógleði.

2. Vertu með armbönd í veikindum

Ógleði-armbandið er með hnapp sem verður að vera staðsettur á ákveðnum stað á úlnliðnum, sem er svæðanuddsvæði sem kallast Nei-Kuan, sem þegar það er örvað getur barist gegn ógleði. Til þess að hafa tilætluð áhrif þarf að vera með armband á hverri úlnlið. Þetta er hægt að kaupa í sumum apótekum, apótekum, verslunum fyrir vörur fyrir barnshafandi konur og börn eða á netinu.

3. Borðaðu kaldan mat

Þungaða konan gæti líka reynt að borða kaldan mat eins og jógúrt, gelatín, ávaxtaísla, salat, freyðivatn og forðast að borða of mikið í einu, en borða alltaf á 3 tíma fresti, forðast að fara of lengi án þess að borða, en borða alltaf í litlir skammtar.

Aðrar aðferðir sem hjálpa í þessum áfanga eru að forðast sterka lykt, forðast að borða mjög feitan og sterkan mat. Hins vegar, lykt af sítrónu og kaffidufti hjálpar til við að berjast gegn ógleði fljótt.

Í vissum tilvikum getur fæðingarlæknir mælt með því að taka sértæk úrræði, sem ætti að taka daglega til að stjórna þessu einkenni, sérstaklega þegar konan getur ekki borðað rétt.