4 Heimilisúrræði fyrir hælspora

Efni.

• 1. 9 jurtaveig
• 2. Scald fætur með Epsom söltum
• 3. Veig af avókadókjarna
• 4. Spínatþjappa
• Ráð til að berjast gegn spori heima

Jurtaveig útbúin með 9 lyfjaplöntum og áfengi, svo og brennandi fætur með Epsom söltum eða spínatþjöppu, eru framúrskarandi heimagerðar leiðir til að blása frá viðkomandi svæði og draga úr kviðverkjum.

Besta leiðin til að meðhöndla hælsporið, auk þess að fara í aðgerð, er þó að draga úr líkamsþyngd á honum. Til að gera þetta verður þú að vera í sveigjanlegum og þægilegum skóm, auk þess að nota sérstaka innlegg fyrir hælspora, sem hægt er að kaupa í apótekinu og sem hefur op sem þarf að setja á svæðinu þar sem sporðurinn er staðsettur og gerir það ekki snerta skóinn.

1. 9 jurtaveig

Þessa jurtaveig er hægt að búa til heima og er mjög auðveld í notkun, sem inniheldur 9 plöntur með sterkan bólgueyðandi kraft sem hjálpar til við að draga úr bólgu í kringum spurninguna og létta óþægindi.

Innihaldsefni

• 2 lítrar af áfengi
• 1 teskeið af manaka
• 1 tsk af myrru
• 1 teskeið af panacea
• 1 tsk senna
• 1 tsk hvönn
• 1 tsk af saffran
• 1 tsk af rabarbara
• 1 tsk af aloe vera
• 1 ferningur kamfórs

Undirbúningsstilling

Blandið öllum innihaldsefnum og setjið í dökklitað glerílát, svo sem vel lokaðan bjór eða vínflösku og geymið í hreinum skáp, varin gegn ljósi. Marineraðu í 20 daga og hrærið einu sinni á dag. Eftir það tímabil er álag og litarefnið tilbúið til notkunar.

Til að nota, bara bleyta grisju eða hreinan klút í þessari jurtaveig og setja á fótinn. Vefðu fótinn þannig að ilinn sé í snertingu við vöruna alla nóttina.

2. Scald fætur með Epsom söltum

Epsom sölt er auðveldlega að finna í apótekum og lyfjaverslunum og það er góð heimilismeðferð til að berjast gegn fótverkjum vegna þess að það inniheldur magnesíumsúlfat, efni sem hefur verkjastillandi og bólgueyðandi verkun.

Innihaldsefni

• 2 msk af Epsom söltum
• 1 fötu með volgu vatni

Undirbúningsstilling

Blandið söltunum saman við heita vatnið og drekkið fæturna í 20 mínútur eða þar til vatnið hefur kólnað.

3. Veig af avókadókjarna

Þessi veig er auðveld og hagkvæm og mjög áhrifarík til að lina sársauka.

Innihaldsefni

• Kjarni af 1 avókadó
• 500 ml af áfengi
• 4 kamfórsteinar

Undirbúningsstilling

Rífið avókadókjarnann og bætið við áfengið ásamt kamfórnum og látið liggja í dökkri flösku í 20 daga. Hrærið daglega og drekkið síðan klút eða grisju í þetta litarefni og berið á sársaukafulla svæðið og látið það virka alla nóttina.

4. Spínatþjappa

Spínat er frábært heimilisúrræði til að draga úr verkjum af völdum hælspora, þar sem það hefur Zeaxanthin og Violaxanthin sem hafa sterka bólgueyðandi verkun sem hjálpar til við að draga úr sársauka.

Innihaldsefni

• 10 lauf af spínati

Hvernig skal nota

Skerið spínatið og maukið það vel, setjið það yfir sporðann og festið með grisju. Látið starfa í 20 mínútur og þvoið síðan með volgu vatni.

Ráð til að berjast gegn spori heima

Sjáðu í myndbandinu hér að neðan nokkrar aðferðir sem hægt er að nota til að berjast gegn sársauka og til að líða betur: