Úrræði með vöðvaslakandi áhrifum

Efni.

• Hvenær á að taka lyf til að slaka á vöðvunum
• Náttúruleg lausn til að slaka á vöðvunum
• Slakandi þjappa af rósmarín og lavender

Miosan, Dorflex eða Mioflex eru nokkur úrræði sem innihalda vöðvaslakandi lyf og hægt er að nota við vöðvaspennu og verki og í tilvikum vöðvasamdrætti eða torticollis.

Þessi úrræði gera kleift að draga úr vöðvakrampa af völdum bráðra sársauka, sem endar á að slaka á vöðvunum, auðvelda hreyfingar og draga úr sársauka. Þannig eru nokkur mest notuðu úrræðin með slakandi áhrif:

• Miosan: með sýklóbensaprín hýdróklóríð í samsetningu þess, það er til dæmis ætlað fyrir mjóbaksverki og torticollis og einnig er hægt að nota það í vefjagigt. Taka má Miosan 2 til 4 sinnum á dag, eftir þörfum og samkvæmt ráðleggingum læknisins. Lærðu meira um þetta lyf;
• Dorflex: hefur í samsetningu vöðvaslakandi lyfið Orphenadrine Citrate og verkjalyfið Dipyrone Sodium, sem gefið er til kynna fyrir vöðvasamdrætti og spennuhöfuðverk. Lyfið á að taka 3 til 4 sinnum á dag, háð læknisráði;
• Mioflex: hefur í samsetningu verkjastillandi parasetamól, vöðvaslakandi karisópródól og bólgueyðandi fenýlbútasón, verið bent til að létta verki og slaka á vöðvum í sársaukafyllri tilfellum eins og iktsýki og slitgigt til dæmis. Þetta lyf er hægt að taka 2 til 3 sinnum á dag, alltaf í lágmarksskammti og með 6 til 8 klukkustunda millibili á milli skammta.
• Ana-Flex: hefur í samsetningu sinni Dipyrone og Orphenadrine Citrate og er ætlað að meðhöndla vöðvasamdrætti og spennuhöfuðverk. Taka ætti Ana-Flex 3 til 4 sinnum á dag, háð því hvaða einkenni hafa komið fram og ábending læknisins.

Til viðbótar þessum lyfjum, ef stífni í vöðvum er mjög sársaukafull og viðvarandi, getur læknirinn einnig ávísað díazepam, einnig fáanlegt undir vöruheitinu Valium, sem auk slökunar á vöðvum, er einnig notað til að meðhöndla kvíða og æsing og læknirinn getur, svo við mælum með að þú sofir betur.

Til að sofa vel er einnig mikilvægt að vita hvernig á að skipuleggja góðan nætursvefn. Sjáðu hvernig þú getur það.

Hvenær á að taka lyf til að slaka á vöðvunum

Lyf með slökunaráhrifum á vöðva ætti að nota á tímum meiri þreytu, þegar mikil vöðvaspenna er eða í tilvikum samdráttar með verkjum, torticollis eða mjóbaksverkjum til dæmis.

Hins vegar ætti aðeins að nota þessi úrræði sem síðasta úrræði og alltaf að tilmælum læknis eða lyfjafræðings. Að auki ætti notkun þess að tengjast reglulegri líkamsrækt sem dregur úr útliti vöðvasamdrátta og daglegum teygjum sem hjálpa til við að teygja og teygja á vöðvum líkamans, sérstaklega mikilvægt fyrir þá sem vinna sitjandi.

Náttúruleg lausn til að slaka á vöðvunum

Það eru nokkrar náttúrulegar leiðir sem gera vöðvunum kleift að slaka á og hægt er að nota til að létta vöðvaspennu og verki og hjálpa til við meðferð á samdrætti, torticollis og verkjum í mjóbaki. Gott náttúrulegt lækning er að nota afslappandi þjappa af rósmaríni og lavender:

Slakandi þjappa af rósmarín og lavender

Innihaldsefni:

• 1 dropi af rósmarín ilmkjarnaolíu;
• 1 dropi af ilmkjarnaolíu úr lavender;
• 1 handklæði.

Undirbúningsstilling:

Vætið handklæðið með volgu vatni og bætið olíudropunum út í. Einnig er hægt að væta handklæðið fyrst með köldu vatni og setja það síðan í örbylgjuofninn til að hita upp í 2 til 4 mínútur. Þetta heimilisúrræði er einnig hægt að nota til að meðhöndla tognanir. Sjáðu hvernig á að undirbúa þig í Heimameðferð fyrir tognun.

Að auki eru önnur ráð sem hjálpa til við að létta vöðvasamdrætti, að taka heitt vatnsbað, setja heitt vatnspoka á sárt svæði og nudda staðbundnar olíur með afslappandi ilmkjarnaolíum eins og bitur appelsínugul ilmkjarnaolía. vöðva til að slaka á.