Hvernig á að nota retínóíða við hrukkum

Efni.

• Hvað eru retínóíð?
• Hvernig virka retínóíð?
• Hvaða retínóíð hentar þér?
• Hvernig á að bæta retínóíðum við húðvörurnar þínar
• Hugsanlegar aukaverkanir og áhætta
• Til að draga úr aukaverkunum
  
• Sölulaust retínóíð til athugunar
• Lyfseðilsskylt retínóíð til að íhuga
• Aðalatriðið

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Hvað eru retínóíð?

Retínóíð eru mikið rannsökuð efni gegn öldrun í boði. Í ljósi þessa kemur það ekki á óvart að þessi flokkur A-vítamínafleiðna er oft sagður vera gulls ígildi til að draga úr fínum línum, hrukkum, stórum svitahola og fleira.

En áður en þú ferð til apóteksins á staðnum er mikilvægt að skilja hvernig retínóíð virkar og hvaða retínóíð henta best fyrir markmið þín um húð. Þrátt fyrir að mörg retínóíð séu fáanleg í lausasölu (OTC) getur húðlæknirinn ávísað sterkari uppskriftum sem eru sérsniðnar að þínum þörfum.

Haltu áfram að lesa til að læra hvernig þessar vörur virka, hugsanlegar aukaverkanir og fleira.

Hvernig virka retínóíð?

Retínóíð er unnið úr A-vítamínafleiðum. Þeir vinna með því að hlutleysa sindurefni í húðinni sem geta valdið kollagenskemmdum.

Kollagen er nauðsynlegt fyrir sterka, unglega útlit húð. Þegar þú eldist byrjar líkaminn að framleiða minna kollagen og elastín. Líkami þinn byrjar einnig að brjóta niður kollagen, elastín og fitu birgðir. Þetta getur stuðlað að þunnri og lafandi húð, fínum línum og hrukkum.

Auk þess að varðveita kollagenbúðir þínar geta retínóíð einnig stuðlað að nýrri kollagenframleiðslu.

Þetta getur hjálpað til við að „fylla út“ eða draga úr útliti hrukka sem fyrir eru og koma í veg fyrir að nýir myndist.

Þú gætir líka séð endurbætur á:

• húðáferð
• vökvastig
• tón
• aldursbletti
• heildar litarefni

Til að retínóíð virki verður þú að nota þau stöðugt. Þú gætir líka þurft að skipta um vörur með tímanum.

Retínóíð er notað við fínar línur og hrukkur. Þessar tegundir af hrukkum þróast í yfirborði húðarinnar. Ef þú ert að reyna að miða á djúpar hrukkur skaltu ræða við húðsjúkdómalækni þinn til að ræða mismunandi möguleika sem þér standa til boða.

Hvaða retínóíð hentar þér?

Það eru fimm megintegundir retínóíða sem notuð eru við meðferð á hrukkum:

• Retinyl palmitate. Þetta er minnst öflugur OTC retínóíð. Þú gætir viljað íhuga þennan möguleika ef þú ert með viðkvæma eða of þurra húð og lágmarks hrukku.
• Retinaldehyde. Þetta er OTC retínóíð sem er aðeins sterkara en retinyl palmitat.
• Retinol. Þetta er sterkasta efnið sem finnast í OTC retínóíðafurðum.
• Tretinoin. Þetta er öflugt retínóíð sem aðeins er fáanlegt með lyfseðli.
• Tazarotene. Þetta er öflugasta retínóíðið, aðeins fáanlegt með lyfseðli.

Hvernig retínóíð er samsett getur einnig haft áhrif á hversu árangursríkt það er. Til dæmis eru áfengi byggð gel talin áhrifaríkust allra lyfjaforma vegna þess hve auðveldlega húðin tekur þau í sig. Þau henta einnig fyrir unglingabólur sem eru viðkvæmar fyrir húð.

Ef þú ert með þroskaðri eða þurra húð gæti húðin þín brugðist betur við nærandi áhrifum kremgræddra retínóíða.

Hvernig á að bæta retínóíðum við húðvörurnar þínar

Þú ættir alltaf að gera húðplásturspróf áður en þú bætir nýrri vöru við venju þína:

1. Settu lítið magn af vörunni á hliðina á framhandleggnum.
2. Hyljið svæðið með sárabindi og bíddu í 24 klukkustundir.
3. Ef þú byrjar að finna fyrir ertingu eða bólgu ættirðu ekki að nota þessa vöru. Ef þú hefur ekki fundið fyrir neinum einkennum innan sólarhrings ætti að vera óhætt að nota það annars staðar.

Þegar varan hefur staðist plásturprófið skaltu byrja að nota það annað hvert kvöld. Notaðu það eftir hreinsun og hressingu en fyrir rakakrem á nóttunni.

Eftir viku eða tvær gætirðu byrjað að bera vöruna á hverju kvöldi.

Retínóíð er aðeins notað á nóttunni vegna sterkra áhrifa þeirra og UV-næmni. Vertu viss um að nota sólarvörn á daginn til að draga úr hættu á aukaverkunum.

Hugsanlegar aukaverkanir og áhætta

Til að draga úr aukaverkunum

• Gerðu alltaf húðplásturspróf áður en þú notar nýjar vörur.
• Kynntu aðeins eina nýja húðvöru í einu.
• Bíddu í tvær til þrjár vikur áður en þú bætir við annarri nýrri vöru við venjurnar þínar.
• Notaðu retínóíð annað hvert kvöld fyrstu vikuna eða tvær og stilltu síðan að nóttu.
• Byrjaðu með lægri styrk retínóíða og aukið styrkinn með tímanum.
• Notið sólarvörn alla daga.

Þrátt fyrir að retínóíð séu áhrifarík hefur styrkur þeirra einnig ókosti: hugsanlegar aukaverkanir. Þurrkur og erting er möguleg, sérstaklega þegar þú byrjar fyrst að nota vörurnar.

Þú ert líka líklegri til að fá aukaverkanir ef þú notar margar öldrunarvörur í einu. Þú ættir alltaf að gera plásturspróf fyrir allar nýjar vörur og kynna þær í rútínu þinni í einu. Reyndu að rýma nýjar viðbætur út í tvær til þrjár vikur í einu til að leyfa húðinni að aðlagast.

Þegar þú kynnir nýja vöru geturðu dregið úr hættu á aukaverkunum með því að bera vöruna annað hvert kvöld og vinna smám saman upp að nóttu til.

Þú getur einnig dregið úr hættu á aukaverkunum með því að nota vörur með minni styrk retínóíðs og auka styrkinn smám saman eftir þörfum.

Ef aukaverkanir þínar halda áfram skaltu hætta notkun. Þú gætir þurft að skipta yfir í annað retínóíð eða prófa aðra öldrunaraðferð.

Sólbruni er önnur möguleg aukaverkun við notkun retínóíða. Með tímanum geturðu einnig sett þig í hættu á aldursblettum. Þú getur unnið gegn þessum áhættuþáttum með því að nota breiðvirka sólarvörn daglega.

Ekki nota retínóíð ef þú ert barnshafandi eða með barn á brjósti.

Sölulaust retínóíð til athugunar

OTC retínóíð eru víða fáanleg í apótekinu þínu eða á snyrtivörum.

Hér eru nokkrar af þeim valkostum sem þarf að hafa í huga:

• Body Merry Retinol Surge Moisturizer. Gerð með retínóli og öðrum tegundum andoxunarefna, þetta er fjölnota húðkrem sem lofar að draga úr útliti bæði hrukka og svitahola.
• Derma-E endurnýjunarkrem gegn hrukkum. Þetta retinyl palmitat-krem er hentugt fyrir þurra húð sem gæti haft snemma öldrunarmerki. Það getur einnig hjálpað til við að berjast gegn sljórri húð.
• Eva Naturals Skin Clearing Serum. Inniheldur 2 prósent retínól, þetta nætursermi getur hjálpað til við hrukkur, unglingabólur og aldursbletti. Það hefur einnig 20 prósent C-vítamín og 2 prósent salisýlsýra til að draga úr litarefnum.
• Exuviance Super Retinol þykkni. Þetta náttúrulega hlaup inniheldur retínól og sítrónusýru, tegund alfa hýdroxýsýru gegn öldrun. Fyrir utan ávinninginn af hrukkubaráttunni, þá fær þetta retinol hlaup langt - notaðu dropa yfir allt andlitið og bætir aðeins meira við eftir þörfum.
• Murad Resurgence Retinol Youth Renewal Night Cream. Tilvalið fyrir þurrari húð, þetta krem-basaða retinol hjálpar til við að draga úr hrukkum og bætir einnig húðlit. Það inniheldur einnig róandi peptíð til að draga úr hættu á ertingu.

Lyfseðilsskylt retínóíð til að íhuga

Ef þú sérð engar niðurstöður eftir nokkurra mánaða notkun OTC retínóíðs, þá gæti verið kominn tími til að leita til húðsjúkdómalæknisins vegna lyfseðilsútgáfu.

Lyfseðilsskylt retínóíð er sterkara og getur verið árangursríkara en hliðstæða OTC við að draga úr útliti fínu línanna og hrukkanna. Þetta þýðir að þeir eru einnig líklegri til að valda aukaverkunum.

Húðsjúkdómalæknirinn þinn getur ávísað einni af eftirfarandi lyfseðilsskyldri retínóíðmeðferð:

• adapalen (Differen)
• tazarotene (Tazorac)
• tretinoin (Retin-A)

Tretinoin er talin vera mest notaða lyfseðilsskyld retínóíð meðferð við hrukkum. Það kemur í formi krem. Við notkun verður þú að nota sólarvörn daglega til að vernda húðina gegn sólbruna og ljósmyndun.

Aðalatriðið

Retínóíðar eru vænlegar vörur í heimi snyrtivara og lyfja gegn öldrun. Þolinmæði er þó lykilatriði. Það getur tekið allt að sex mánuði áður en hrukkur batna eftir notkun retínóíða og þú gætir ekki séð fullan árangur í allt að eitt ár.

Ef þér tekst ekki að ná þeim árangri sem þú vilt eftir nokkurra mánaða notkun er kominn tími til að leita til húðsjúkdómalæknisins - besta úrræðið fyrir allar húðatengdu spurningar þínar og áhyggjur. Þeir geta mögulega mælt með lyfseðilsskyldum retínóíðum eða öðrum aðferðum, svo sem fylliefni, til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum um húðvörur.