Rokkaðu æfingu þína

Efni.

• Umsögn fyrir

Besti lagalistinn til að hlaupa

Hvers vegna við elskum það

Þegar Eminem bendir á þá skellum við á háan gír.

The Go-Go's - Varirnar okkar eru lokaðar - 131 BPM

Jörð, vindur og eldur - september - 124 BPM

Nelly Furtado & Timbaland - lauslæti - 114 BPM

LL Cool J & Timbaland - höfuðpúði - 101 BPM

Naughty By Nature - Hip Hop Húrra - 99 BPM

Eminem - Missa þig - 87 BPM

Búið til af Matthew Reyes,

an iamplify.com Þjálfari í Brentwood, California

{C}

Besti lagalistinn fyrir styrktarþjálfun

Hvers vegna við elskum það

Uppáhalds lögin okkar á árinu eru hér og sterku slögin hjálpa tímanum við fulltrúa okkar.

Franz Ferdinand - Take Me Out - 103 BPM

Kanye West & Jamie Foxx - Gold Digger - 93 BPM

Beyonce, Bun B & Slim Thug - Check On It - 83 BPM

Gorillaz - Feel Good Inc. - 138 BPM

Kaiser Chiefs - I Predict A Riot - 159 BPM

Búið til af Jeanine Detz,

SHAPE Senior Fitness ritstjóri

Besti lagalistinn til að ganga

Hvers vegna við elskum það

Þegar þú ert að byrja að hverfa, vekur C+C Music Factory þig aftur til lífsins.

Patti LaBelle - Nýtt viðhorf - 138 BPM

James Brown - I Got You (I Feel Good) - 73 BPM

Al Green - Verum saman - 101 BPM

Tina Turner & Rod Stewart - It Takes Two - 141 BPM

C+C tónlistarverksmiðja - ætla að láta þig svitna (allir dansa núna) - 115 BPM

Gloria Gaynor - Never Can Say Goodbye - 128 BPM

Búið til af Leslie Sansone,

Gangandi sérfræðingur og höfundur Borða snjallt, ganga sterkt (Miðstræti)

Besti spilunarlistinn fyrir CARDIO VÉLAR

Hvers vegna við elskum það

Það er persónulegt. Við spurðum Lögun starfsfólk til að auðkenna uppáhalds lögin sín til að slá á hlaupabrettið, sporöskjulaga, hjólið, stigameistarann ​​og róðravélina. Niðurstaðan: ein fullkomin, orkumikil blanda.

U2 - Svimi - 140 BPM

Gnarls Barkley - Brjálaður - 112 BPM

Gwen Stefani - Eftir hverju ertu að bíða? - 136 BPM

Bruce Springsteen - Born To Run - 147 BPM

Guns N 'Roses - Sweet Child O' Mine - 126 BPM

Kelly Clarkson - Since U Been Gone - 131 BPM

Umsögn fyrir