12 mistök sem þú vilt ekki gera í hlaupi Disney keppni

Efni.

• 12 runDisney Race hlaupamistök sem þú vilt ekki gera
• 1. Ekki park hop daginn áður.
• 2. Ekki hlaða sykri fyrirfram.
• 3. Gerðu brunch (og kvöldmat!) Eftir keppni.
• 4. Ekki vera of langt frá eigninni.
• 5. Ekki sleppa sýningunni.
• 6. Ekki missa af einstaka hlauparamatnum.
• 7. Ekki vera í venjulegum hlaupafötum.
• 8. Ekki gleyma rigningarbúnaði: Veðrið í Orlando er skrítið.
• 9. Ekki hætta fyrir hverjum mynd op.
• 10. Ekki gleyma frelsun í mark.
• 11. Ekki sóa Park Hopper miða beint eftir keppnina.
• 12. Ekki missa af tækifærinu til að afla fjár.
• Umsögn fyrir

Töfrandi hlaupin á jörðinni (aka runDisney viðburðir) eru einhver svalasta reynsla sem þú getur fengið sem hlaupari - sérstaklega ef þú ert aðdáandi Disney eða elskar garðana. En eins og krakki á jólunum, þá er auðvelt að láta flakka með allt í gangi. Milli sykraðra snarlanna, garða sem bíða eftir því að verða hoppaðir, myndatökur, búningar, kynþáttafordómar og allt þar á milli getur heilinn orðið yfirþyrmandi ... og þú gætir misst af alvarlegum þáttum þessa atburðar.(Tengd: Af hverju að keyra Disney Races eru svona mikið mál)

Sem einhver sem er á leiðinni í sitt fimmta Disney hlaup, hef ég farið í gegnum minn hlut af óhöppum nýliða. Svona geturðu lært af mistökum mínum og skemmt þér, sama hvenær þú klárar.

12 runDisney Race hlaupamistök sem þú vilt ekki gera

1. Ekki park hop daginn áður.

Ég veit ég veit. Ég er að segja þér að fara EKKI í Walt Disney World garðinn daginn fyrir keppnina þegar öll ástæðan fyrir því að þú ert að fara í þessa keppni (líklegast) er að eyða deginum í að borða Dole Whip og drekka um allan heim á Epcot. Ég skil það. En að fara daginn fyrir keppnina, samkvæmt minni reynslu, hafa verið mistök. Þú verður svo þreyttur og fæturnir munu eyðileggjast af því að ganga um allan daginn og af þeim sökum mun hlaupið þitt hugsanlega sjúga. Aum í fótum og baki fyrir 10K eða hálfmaraþon? Ömurlegur bær.

Ef þú þarft að fara í garðana (kannski ertu að fara strax eftir keppnina), bara ekki leggja hop. Veldu einn garð, hafðu hann léttan og farðu snemma að sofa.

2. Ekki hlaða sykri fyrirfram.

Þú veist setninguna ekkert nýtt á keppnisdegi? Ég legg til viðbót: engin sykursprengja í magann daginn fyrir keppnisdag. (Tengt: Upphafsleiðin til að ljúka eldsneyti í hálfmaraþoni)

Ég af öllu fólki skil þá sterka löngun til að jarða þig í Disney churros um leið og þú snertir þig á MCO flugvellinum - en ekki gera það rétt fyrir keppni. Allt þetta sælgæti daginn eða kvöldið fyrir keppni mun skilja þig eftir með ansi mikil meltingarvandamál, og nema þú sért með járnþörm, er nokkurn veginn tryggt að þú færð niðurgang á námskeiðinu. Þetta er raunverulegur hlutur sem gerist. Fylgstu með þessari viðvörun og bíddu þangað til að markið kemur og daginn eftir til að kafa í dýrindis Disney World.

3. Gerðu brunch (og kvöldmat!) Eftir keppni.

Sem Disneyland árskortahafi hélt ég að ég væri fullkomlega undirbúinn fyrir fyrstu Walt Disney World hlaupahelgina mína og að borða eftir hlaupið væri kökuganga. Þú velur bara veitingastað og gengur inn, ekki satt? Alveg rangt. Ekki bíða þangað til í vikunni-eða jafnvel mánuðinum!-fyrir keppnishelgina með því að panta brunch eftir keppni, því þeir verða allir bókaðir og þú kemst kannski ekki inn á marga veitingastaði. Í alvöru, veitingastaðir byrja að bóka um leið og pöntunartímar fara í loftið: 180 dagar (sex mánuðir) út.

Ég veit að það hljómar geðveikt að panta með sex mánaða fyrirvara, en hafðu í huga að Walt Disney World er næstum alltaf upptekinn, en hlaupahelgar draga til sín meira en 65.000 hlaupara (aka. til viðbótar gestir) sem einnig taka vini sína og fjölskyldu í eftirdragi. (Tengd: Það sem ég lærði af því að keyra 20 Disney keppnir)

Að skipuleggja langt fram í tímann er vel þess virði fyrir glæsilega máltíð eftir keppnina í uppáhaldi dvalarstaðarins eins og 'Ohana, Be Our Guest og Biergarten. Ábending til atvinnumanna: Ef þú ert að hlaupa prinsessuhlaupið og vilt fá fulla upplifun, bókaðu konunglega borðið á Öskubusku með eins miklum fyrirvara og mögulegt er - þú færð að borða inni í helgimynda kastalanum, sem hljómar betur en nokkur PR.

4. Ekki vera of langt frá eigninni.

Þó að þú gætir sparað peninga þegar þú dvelur á dvalarstað sem er ekki frá Disney, þá mæli ég eindregið með því að þú gistir einn, að minnsta kosti nóttina fyrir keppnina. Hvers vegna? Öll Disney hótel bjóða upp á skutlur til upphafssvæðis kappakstursins. (Tengd: Bestu Walt Disney World hótelin fyrir hlaupara)

Þó að þetta gæti virst léttvægt (eða ekki þess virði að borga hundrað dalir á nótt), þá skaltu íhuga að þú verður að vera á upphafssvæðinu einhvern tíma í kringum 3:30 eða 4:00 og að margir, margir vegir eru lokaðir og bílastæðavalkostir eru ekki endilega nálægt.

Auk skutlunnar (sem, IMO, er næg ástæða til að vera á eigninni), eru hótelin einnig með heitt kaffi í anddyrinu klukkan 3 að morgni og hlaupasett með hlutum eins og banana, vítamínvatni og hnetusmjöri svo þú getir fengið þér orkupakkaður en léttur morgunmatur áður en farið er í rútuna í byrjun.

5. Ekki sleppa sýningunni.

RunDisney sýningarnar eru risastórar og þær eru geðveikar. Skipuleggðu nokkrar klukkustundir til að heimsækja alla mismunandi básana, fá axlir og bak nudd, sopa frosé með FitVine víni (já, þeir hafa heilbrigt vín fyrir hlaupara á sýningunni), eða kaupa tutu og tiara til að vera á meðan prinsessa er keppni. Það eru fullt af söluaðilum, ljósmyndatækifæri, bragðgóðar veitingar og athafnir fyrir keppni.

6. Ekki missa af einstaka hlauparamatnum.

Talandi um bragðgóður skemmtun, þá hefur hver viðburður sérstakan mat sem er búinn til sérstaklega fyrir hlaupara þessarar keppni. Mikið af þessum mat er að finna á sýningunni og í honum eru hollar máltíðir hannaðar af matarteymi Disney til að hjálpa hlaupurum að standa sig sem best (áður hafa þeir fengið frábærar próteinmiðaðar kínóaskálar og prótein sem byggir á hnetusmjöri. kúlur).

Einkamaturinn felur einnig í sér áfengissýki. Til dæmis, áður hefur Star Wars þema Dark Side kappakstursins verið með 13,1 Parsecs Pineapple Pale Ale bjór, en Disney Princess kappaksturshelgin innihélt berjarlitaðan glimmerbjór með raunverulegum ætum glimmeri. (Tengt: 7 matvæli sem gera þig fljótari svo þú getir borðað þig í PR)

7. Ekki vera í venjulegum hlaupafötum.

Hlustaðu: Í fyrstu skiptin sem ég fór á Disney-hlaupið klæddist ég Disney-prentuðu bol, en í rauninni voru öll fötin mín venjulegur fatnaður. Svona drepur andrúmsloftið og mér persónulega leið eins og ég hafi mætt á svörtu jafntefli í stuttermabol. Hluti af töfrunum við þessa keppni er að þú færð að vera nostalgískur og draga fram innra barnið þitt - svo klæðist fjandans tutu. Veldu uppáhalds karakterinn þinn, eða þann sem þú elskaðir þegar þú varst krakki, eða einn sem er bráðfyndinn (og Star Wars og Marvel telja alveg). Farðu stórt eða farðu heim.

8. Ekki gleyma rigningarbúnaði: Veðrið í Orlando er skrítið.

Þú verður annaðhvort að upplifa dýrðlegt sólskin í Flórída eða þrumuveður. Flórída veður er um allt kortið. Í minni persónulegu reynslu af keppninni hefur það verið temprað og yndislegt, en þú vilt koma með ýmsa möguleika fyrir keppnisdaginn þinn, bara ef vindar breytast og þú endar með allt annað loftslag.

9. Ekki hætta fyrir hverjum mynd op.

Ég veit að þetta getur verið freistandi, sérstaklega ef þú ert harður Disney aðdáandi. Það eru fullt af ljósmyndaverkefnum á námskeiðinu með Disney -persónum, og nema þú byrjar alveg framan við fyrsta kórallinn, þá muntu standa í verulegum línum til að ná myndinni. Hugsaðu: allt að 30 til 45 mínútur. Ekki að grínast.

Ef þú reynir að taka mynd á hverju einasta stoppi - nema þú sért að hlaupa undir 6 mínútna kílómetra - muntu vera þarna úti í eins og fimm klukkustundir. Það er þreytandi. Sólin kemur fram (mikið mál vegna þess að hlaupin byrja vel fyrir sólarupprás) og það verður mjög heitt. Vertu vandlátur og stoppaðu aðeins við handfylli. Ég setti PR fyrir lengsta hálfmaraþon lífs míns (fimm klukkustundir) eitt ár á hlaupi í Disney-hlaupi vegna þess að ég stoppaði á svo mörgum myndatökustöðum og átti hlaupafélaga sem þurfti að ganga töluvert. Ég myndi ekki mæla með þessu. (Tengd: Hvernig á að verja þig gegn hitaþreytu og hitaslag)

10. Ekki gleyma frelsun í mark.

Þessir dúndrandi góðgæti frá sýningunni? Margir þeirra eru í mark. Þú getur skálað með smá Veuve Clicquot eða glitrandi bjór—allt vel unnið!—eftir að þú skráir þig 3,1, 6,2, 13,1 eða 26,2 mílur. Treystu mér, ef þú getur magað það (og ekki klætt meltingarveginn þinn með Mikki ísstöngum deginum áður) bragðast svolítið freyðandi í lok keppni sérstaklega sérstakt.

11. Ekki sóa Park Hopper miða beint eftir keppnina.

Tillaga mín? Endurheimtu eftir keppni og nýttu þér þá mjög kostnaðarsama miða daginn eftir. Venjulega er nálgun mín fyrir hlaupadag annaðhvort að gera hálfan dag í einum garði eða eyða síðdeginum á dvalarstaðnum og í miðbænum (Disney Springs) og fara síðan í restina af görðunum daginn eftir.

Parkmiðar eru *ekki* innifalinn í smekkverði þínum og ég held að til að hámarka verðmæti Disney Parks miða, viltu vera þar opinn til loka. Það er bara ég; þú gerir það, en tillaga mín er að hengja þig ekki um dýraríkið eftir að þú hefur farið hálf eða heil maraþon. Geymdu það fyrir "hrista út" daginn eftir og fáðu þér vínglas á Wine Bar George eða sangria í Jaleo í Disney Springs í staðinn.

12. Ekki missa af tækifærinu til að afla fjár.

Vissir þú að þú getur safnað þér leið til að hlaupa Disney hlaupabretti? Þú getur sleppt greiðslukortinu og í staðinn safnað peningum fyrir frábæra góðgerðarstarfsemi. Hver runDisney viðburður hefur mismunandi góðgerðarstarf; undanfarin tvö ár hef ég safnað peningum fyrir Children's Miracle Network sjúkrahúsin. Þú borgar lítið skráningargjald (venjulega miklu, miklu ódýrara en venjulegur smekkkostnaður) og uppfyllir síðan lágmarkskröfur um góðgerðarstarf þitt með fjáröflun. Það er skemmtilegt, það fær samfélagið þitt að taka þátt í viðburðinum þínum og það gerir keppnina svo miklu sérstökari.

Umsögn fyrir