Sassafras te: Heilsubætur og aukaverkanir

Efni.

• Hvað er sassafras te?
• Heilsubætur
• Dregur úr bólgu
• Virkar sem þvagræsilyf
• Getur verndað gegn smiti
• Hugsanlegar aukaverkanir
• Aðalatriðið

Sassafras te er vinsæll drykkur sem er vinsæll fyrir sérstakt bragð og ilm, sem minna á rótarbjór.

Einu sinni talin heimilisbúnaður, hefur það orðið erfiðara að finna.

Þrátt fyrir langvarandi orðspor sitt sem öflug lækningajurt benda sumar rannsóknir til þess að sassafras gæti valdið meiri skaða en gagni.

Þessi grein skoðar nánar hugsanlegan heilsufarslegan ávinning og aukaverkanir af sassafras tei.

Hvað er sassafras te?

Sassafras er tré sem er upprunnið í ákveðnum hlutum Norður-Ameríku og Austur-Asíu.

Það hefur slétt gelta og ilmandi lauf, sem bæði hafa verið notuð í hefðbundnum lækningum í aldaraðir til að meðhöndla kvilla eins og niðurgang, kvef, húðsjúkdóma og fleira (1).

Sassafras hefur einnig verið notað til að þykkja mat, brugga te og framleiða filé duft - krydd sem notað er í kreólskri matargerð.

Sassafras te er búið til með því að sjóða rótarbörk trésins í vatni í 15–20 mínútur og leyfa bragðtegundunum að vökva.

Það er venjulega sameinað öðrum jurtum, þar með talið engifer, kanil, negul eða anís, til að framleiða bragðpakaðan, næringarríkan drykk.

Notkun sassafras hefur verið umdeild undanfarna áratugi. Það er vegna þess að það inniheldur safról, efnasamband sem hefur verið bannað af Matvælastofnun (FDA) vegna hugsanlegra eituráhrifa þess (1, 2).

Framleiðendur hafa byrjað að fjarlægja safról við vinnslu og þú getur nú keypt sassafras rótargelta án safrol hjá mörgum heilsubúðum og jurtaveitum í þurru eða duftformi.

Safrol-innihaldandi sassafras rótargelta er enn fáanlegt, en í löglegum tilgangi er aðeins hægt að selja það sem staðbundið húðþvott eða pottrétt.

Sassafras te er drykkur sem er búinn til með því að sjóða rótargelta sassafras trésins. Það er hægt að sameina það með öðrum jurtum eins og engifer, kanil, negul eða anís.

Heilsubætur

Þó að rannsóknir á áhrifum sassafras teins sjálfrar skorti, benda nokkrar rannsóknir á tilraunaglasi til þess að sassafras og efnasamböndin sem það inniheldur geti gagnast heilsu þinni.

Eftirfarandi heilsubætur geta tengst því að drekka sassafras te.

Dregur úr bólgu

Sassafras inniheldur nokkur efnasambönd sem sýnt er að draga úr bólgu.

Reyndar leiddi ein tilraunaglasrannsókn í ljós að mörg efnasambönd í sassafras, þar á meðal sassarandainol, hindruðu virkni ensíma sem koma af stað bólgu ().

Þótt bráð bólga sé mikilvægur þáttur í ónæmiskerfi þínu er talið að langvarandi bólga stuðli að þróun ástands eins og hjartasjúkdóma, krabbameini og sykursýki ().

Rannsóknir á bólgueyðandi áhrifum sassafras te eru þó takmarkaðar og fleiri rannsókna er þörf til að skilja hvort að drekka þetta te getur dregið úr bólgu hjá mönnum.

Virkar sem þvagræsilyf

Talið er að Sassafras hafi náttúrulega þvagræsandi eiginleika ().

Þvagræsilyf eru efni sem auka þvagmyndun þína og hjálpa líkamanum að skilja vatn og salt út ().

Þvagræsilyf eru oft notuð til að meðhöndla vandamál eins og háan blóðþrýsting og vökvasöfnun, sérstaklega hjá þeim sem eru með langvinnan nýrnasjúkdóm ().

Sumir nota einnig náttúruleg þvagræsilyf til að skola vatnsþyngd og koma í veg fyrir uppþembu.

Engu að síður þarf frekari rannsókna til að ákvarða hvort sassafras te hafi þessi áhrif.

Getur verndað gegn smiti

Leishmaniasis er sníkjudýrasýking sem dreifist með sandflugubiti. Það er algengt í hitabeltinu, undirhringjunum og á ákveðnum svæðum Suður-Evrópu ().

Athyglisvert er að sérstök efnasambönd í sassafras eru talin hjálpa til við meðhöndlun þess.

Ein tilraunaglasrannsókn leiddi í ljós að sassafras geltaútdráttur hafði virkni gegn leishmaniasis gegn promastigotes - formi sníkjudýrsins þegar það berst inn í húð hýsilsins ().

Hafðu samt í huga að í þessari rannsókn var notað þétt magn af efnasambandi einangrað frá sassafras.

Frekari rannsókna er þörf til að meta hvort sassafras hafi and-leishmaniasis eiginleika hjá mönnum eða geti hjálpað til við meðhöndlun annarra sníkjudýrasýkinga.

Rannsóknir á tilraunaglösum hafa sýnt að sassafras og íhlutir þess geta dregið úr bólgu, virkað sem þvagræsilyf og hjálpað við meðhöndlun leishmaniasis. Nánari rannsókna er krafist til að kanna áhrif sassafras te á menn.

Hugsanlegar aukaverkanir

Þrátt fyrir hugsanlegan heilsufarslegan ávinning tengdum sassafras hefur það verið háð deilu í áratugi.

Þetta stafar aðallega af tilvist safrol, efnasambands í sassafrasolíu sem getur verið eitrað fyrir menn (1).

Reyndar bannaði FDA árið 1960 notkun safrol og sassafras olíu sem aukefni í matvælum eða bragðefni (2, 10).

Samkvæmt skýrslu National Toxicology Program um krabbameinsvaldandi efni sýna margar rannsóknir á músum að safrol getur valdið krabbameini í lifur og æxlisvöxt (10).

Þótt rannsóknir á mönnum skorti, hafa samtökin flokkað safrol sem „sæmilega gert ráð fyrir að vera krabbameinsvaldandi hjá mönnum“ byggt á niðurstöðum þessara dýrarannsókna (10).

Einnig er ísósafról, efnasamband tilbúið úr safróli, notað við framleiðslu ólöglegra lyfja eins og MDMA, almennt þekkt sem alsæla eða mollu ().

Af þessum sökum eru vörur sem innihalda sassafras mjög stjórnað af stjórnvöldum og margir framleiðendur fjarlægja safrol við vinnslu til að forðast viðskiptatakmarkanir.

Að velja sassafras te sem er án safróls og stjórna neyslu getur hjálpað til við að lágmarka hugsanleg skaðleg heilsufarsleg áhrif.

Ef þú finnur fyrir einkennum eins og svita, uppköstum eða hitakófum skaltu hætta notkun strax og hafa samband við lækninn þinn.

Teið getur einnig haft slævandi eiginleika og hugsanlega valdið milliverkunum við róandi lyf eins og lorazepam, clonazepam og diazepam ().

Að lokum skaltu hafa í huga að sassafras te er ekki mælt með konum sem eru þungaðar, óháð safrol innihaldi þess, þar sem það er talið örva tíðaflæði ().

Sýnt hefur verið fram á að Safrole örvar krabbameinsvöxt í dýrarannsóknum og það er bannað af FDA til notkunar sem aukefni í matvælum. Veldu safrol-laust sassafras te og takmarkaðu neyslu þína til að koma í veg fyrir aukaverkanir.

Aðalatriðið

Sassafras te er framleitt úr rótargelta sassafras trésins, sem er innfæddur í hluta Norður-Ameríku og Austur-Asíu.

Rannsóknir á tilraunaglösum sýna að sassafras og íhlutir þess geta dregið úr bólgu, virkað sem þvagræsilyf og hjálpað við meðhöndlun leishmaniasis, sníkjudýrasýkingar.

Hins vegar hafa aðrar rannsóknir komist að því að safrol, efnasamband í sassafrasolíu, getur stuðlað að krabbameinsvexti. Þannig hefur FDA bannað notkun þess sem aukefni í matvælum.

Það er best að velja safrol-frjáls afbrigði af sassafras tei og stilla inntöku til að koma í veg fyrir aukaverkanir.