Árstíðabundin ofnæmi og langvinn lungnateppu: ráð til að forðast fylgikvilla

Efni.

• COPD: Yfirlit
• Af hverju er ég með árstíðabundin ofnæmi?
• Hvernig get ég forðast alvarlega fylgikvilla?
• Vita áður en þú ferð
• Vertu inni
• Meðhöndlið einkenni þín
• Ofnæmisvænt umhverfi þitt
• Talaðu við lækninn þinn

Árstíðabundin ofnæmi er óþægindi fyrir flesta. Hjá fólki með langvinna lungnateppu er aukaatriði sem gera öndun erfitt sjálfkrafa alvarlegra.

Samkvæmt rannsókn frá 2012 á Johns Hopkins ofnæmis- og astmamiðstöðinni upplifði fólk sem var með langvinna lungnateppu og árstíðabundið ofnæmi versnað öndunareinkenni eins og hósta og önghljóð.

Þeir voru einnig marktækt líklegri til að þurfa læknishjálp vegna einkenna sinna.

COPD: Yfirlit

Langvinn lungnateppa (COPD) er hópur lungnasjúkdóma sem venjulega samanstendur af langvinnri berkjubólgu og lungnaþembu. Langvinn lungnateppu er oft tengd sögu þess að reykja sígarettur.

Ástandið hefur í för með sér stíflu á öndunarvegi og slímframleiðslu sem veldur oft alvarlegum öndunarerfiðleikum. Einkenni eru:

• viðvarandi hósta
• hvæsandi öndun
• þreyta
• andstuttur
• tilfinningu fyrir vindi eftir athafnir sem voru ekki erfiðar áður
• hósta upp slím

Af hverju er ég með árstíðabundin ofnæmi?

Árstíðabundin ofnæmi eru mjög algeng. Milljónir manna fást við kláða, vatnskennda augu og stíflaða nef sem ofnæmisviðbrögð valda.

Þessi einkenni koma fram þegar ónæmiskerfið bregst við ofnæmisvökum sem þú hefur andað að þér svo sem:

• frjókorn
• ryk
• mygla
• dýra dander

Ónæmiskerfið þitt virkjar ákveðnar frumur sem framleiða efni, þar með talið histamín. Þessi efni framleiða ofnæmiseinkenni.

Fólk með langvinna lungnateppu virðist vera næmara fyrir öðrum öndunaraðstæðum. Auðvitað, ef þú ert með langvinna lungnateppu, hefur þú líklega þegar erfitt með að anda.

Hvernig get ég forðast alvarlega fylgikvilla?

Það besta sem þú getur gert er að forðast hugsanleg ofnæmi.

Ofnæmisvakar eru allt í kringum okkur, en þú ert þegar farinn af stað ef þú veist hvað kallarinn þinn er. Þú getur gert ráðstafanir núna til að draga úr snertingu við sérstaka ofnæmisvaka sem versna einkenni þín.

Lestu áfram til að fá ráð til að forðast algeng ofnæmisvaka sem gætu gert einkenni frá lungnateppu verri.

Vita áður en þú ferð

Skoðaðu frjókornaskýrslu þína áður en þú ferð úr húsinu. Margar veðursetur, svo sem AccuWeather, munu veita upplýsingar um núverandi frjókorn og moldarmagn á þínu svæði.

Ofnæmisvörður Veðurstöðvarinnar bendir einnig á stig fyrir ákveðnar tegundir frjókorna, þar á meðal:

• tré
• illgresi
• grös

Þú gætir viljað skipuleggja skemmtiferð á dögum þegar frjókorn og mygluþéttni er lægri til að draga úr ofnæmiseinkennum þínum.

Vertu inni

Best er að vera inni þegar loftgæðin á þínu svæði eru léleg. Fyrir fólk með langvinna lungnateppu getur loftgæðavísitala yfir 100 valdið eyðilegging á einkennum í öndunarfærum.

Ef þú býrð í Bandaríkjunum er AirNow góð úrræði til að athuga loftgæði sem mælir magn loftmengunar á tilteknu svæði. Ef þú verður að fara út skaltu prófa að nota grímu til að sía mengandi efni og ertandi efni.

Meðhöndlið einkenni þín

Þegar þú ert með ofnæmiseinkenni, svo sem kláða í augu eða nefrennsli, skaltu ræða við lækninn þinn um ofnæmislyf. Að taka and-histamín án matseðils gæti reynst þér.

Lyf eins og dífenhýdramín (Benadryl) og cetirizín (Zyrtec) geta stöðvað ónæmissvörun þína gegn ofnæmisþrýstingi í slóðum þess og hugsanlega dregið úr öndunarerfiðleikum.

Einnig getur verið þörf á sterum í nefi, decongestants og innöndunartæki til að draga úr bólgu í öndunarvegi.

Ofnæmisvænt umhverfi þitt

Þegar það er mögulegt, reyndu að gera ráðstafanir til að halda ofnæmisvökum út úr plássinu þínu. Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert heima:

• Settu upp gott síunarkerfi í loftkælinu þínu.
• Haltu gluggum lokuðum þegar frjókornafjöldi eða mengun er mikil.
• Kauptu loftsíu fyrir skála fyrir bílinn þinn sem er sérstaklega hannaður til að halda ofnæmisvökum út.
• Tómarúm og ryk reglulega til að losna við frjókorn eða mygluspó sem kunna að hafa komist að utan.

Talaðu við lækninn þinn

Talaðu við lækninn þinn um ofnæmiseinkenni og hvernig árstíðabundin ofnæmi hefur áhrif á langvinna lungnateppu. Þeir kunna að stinga upp á ýmsum valkostum, sem gætu falið í sér:

• prófa lyfseðilsskyld ofnæmislyf
• að nota innöndunartækið oftar á hámarksofnæmi árstíð
• fá ofnæmispróf til að sjá hvaða ofnæmisvaka veldur viðbrögðum þínum
• að reyna ofnæmisskot (ónæmismeðferð) til að draga úr ofnæmiseinkennum