Er óbeinn reykur jafn hættulegur og að reykja sígarettu?

Efni.

• Áhrif hjá fullorðnum
• Hjarta- og æðasjúkdómar
• Öndunarfærasjúkdómar
• Lungna krabbamein
• Önnur krabbamein
• Áhrif hjá börnum
• Aðalatriðið

Óbeinn reykur vísar til gufunnar sem koma frá sér þegar reykingamenn nota:

• sígarettur
• pípur
• vindlar
• aðrar tóbaksvörur

Reyksemi og óbeinar reykingar valda báðum alvarlegum heilsufarslegum áhrifum. Þótt bein reyking sé verri, hafa þau tvö svipuð skaðleg heilsufarsleg áhrif.

Óbeinar reykingar eru einnig kallaðar:

• hliðarreyk
• umhverfisreyk
• óbeinn reykur
• ósjálfráður reykur

Þeir sem ekki reykja og anda að sér óbeinum reykingum verða fyrir áhrifum af efnum sem eru í reyknum.

Samkvæmt því eru yfir 7.000 efni sem finnast í tóbaksreyk. Alls eru að minnsta kosti 69 krabbamein. Yfir 250 eru skaðleg á annan hátt.

Vökvar eins og blóð og þvag hjá reyklausum geta reynst jákvæðir fyrir nikótíni, kolmónoxíði og formaldehýði. Því lengur sem þú verður fyrir óbeinum reykingum, því meiri hætta er á innöndun þessara eitruðu efna.

Útsetning fyrir óbeinum reykingum á sér stað hvar sem einhver reykir. Þessir staðir geta verið:

• barir
• Bílar
• heimili
• teiti
• frístundabyggð
• veitingastaðir
• vinnustaðir

Eftir því sem almenningur lærir meira um skaðsemi reykinga heldur heildarhlutfall reykinga áfram að lækka meðal unglinga og fullorðinna. Samt sem áður eru 58 milljónir bandarískra reykingarmanna ennþá í óbeinum reykingum.

Á heildina litið áætlar að 1,2 milljónir ótímabærra dauðsfalla á ári tengist óbeinum reykingum um allan heim.

Þetta er alvarlegt heilsufarslegt áhyggjuefni sem getur haft áhrif á bæði fullorðna og börn sem verða fyrir óbeinum reykingum.

Eina leiðin til að útrýma slíkri áhættu er að halda sig fjarri tóbaksreyk.

Áhrif hjá fullorðnum

Óbeinar reykingar eru algengar hjá fullorðnum.

Þú gætir unnið með öðrum sem reykja í kringum þig, eða þú gætir orðið uppvís að félagslegum eða afþreyingaratburðum. Þú gætir líka búið með fjölskyldumeðlim sem reykir.

Hjá fullorðnum geta óbeinar reykingar valdið:

Hjarta- og æðasjúkdómar

Reykingamenn sem verða fyrir óbeinum reykingum eru í meiri hættu á hjartasjúkdómum og eru í meiri hættu á heilablóðfalli.

Einnig getur útsetning reyks versnað fyrirliggjandi tilvik um háan blóðþrýsting.

Öndunarfærasjúkdómar

Fullorðnir geta fengið astma og fengið tíða öndunarfærasjúkdóma. Ef þú ert nú þegar með astma gæti það verið að þú verðir í kringum tóbaksreyk.

Lungna krabbamein

Óbeinar reykingar geta jafnvel valdið lungnakrabbameini hjá fullorðnum sem reykja ekki beint tóbaksvörur.

Að búa eða vinna með einhverjum sem reykir getur aukið einstaka lungnakrabbameinsáhættu þína um eins mikið og.

Önnur krabbamein

Meðal möguleika eru:

• brjóstakrabbamein
• hvítblæði
• eitilæxli

Krabbamein í holholi í sinus er einnig mögulegt.

Áhrif hjá börnum

Þó að venjuleg óbein reykingar geti leitt til margvíslegra heilsufarslegra vandamála hjá fullorðnum eru börn enn viðkvæmari fyrir áhrifum þess að vera í kringum tóbaksreyk. Þetta er vegna þess að líkamar þeirra og líffæri eru enn á þroskastigi.

Börn hafa ekkert að segja þegar kemur að því að vera í kringum sígarettureyk. Þetta gerir takmörkun áhættu sem tengist því enn erfiðari.

Afleiðingar heilsufars óbeinna reykinga hjá börnum eru meðal annars:

• Lungaáhrif. Þetta felur í sér seinkun á lungnaþróun og astma.
• Öndunarfærasýkingar. Börn sem verða fyrir óbeinum reykingum hafa tíðari sýkingar. Lungnabólga og berkjubólga eru algengust.
• Eyrnabólga. Þetta kemur oft fyrir í miðeyra og er oft í eðli sínu.
• Versnandi astmaeinkenni, svo sem hósta og önghljóð. Börn með astma gætu einnig haft áhuga á astmaköstum vegna tíðra óbeinna reykinga.
• Stöðugur kvef eða asmalík einkenni. Þetta felur í sér hósta, önghljóð og mæði, svo og hnerra og nefrennsli.
• Heilaæxli. Þetta gæti þróast seinna á lífsleiðinni líka.

Ungbörn eru enn viðkvæmari fyrir áhrifum óbeinna reykinga vegna þess að það getur valdið skyndilegum ungbarnadauðaheilkenni (SIDS).

Þungaðar konur sem verða fyrir óbeinum reykingum geta einnig fætt börn með litla fæðingarþyngd.

Áætlað er að tilkynnt sé um 65.000 dauðsföll hjá börnum sem tengjast óbeinum reykingum. Sem foreldri er ein besta leiðin til að koma í veg fyrir óbeina reykingu fyrir barnið þitt að hætta að reykja sjálfur.

Aðalatriðið

Þú þarft ekki að reykja sígarettu sjálfur til að fá skaðleg heilsufarsleg áhrif reykinga.

Í ljósi margvíslegra heilsufarslegra áhrifa óbeinna reykinga er forgangsröðun í auknum mæli talin vera mannréttindi.

Þess vegna hafa mörg ríki sett lög sem banna reyk á sameiginlegum svæðum, svo sem veitingastöðum, utan skóla og sjúkrahúsa og á leikvöllum.

Þrátt fyrir setningu laga um reykingar er eina leiðin til að vernda reykingamenn að fullu gegn óbeinum reykingum er að hætta að reykja.

Ef þú býrð í fjöleiningahúsi getur sígarettureykur borist milli herbergja og íbúða. Að vera úti á opnu svæði eða opna glugga í kringum reykingarmann innanhúss gerir lítið til að stöðva áhrif óbeinna reykinga.

Ef þú ert í kringum tóbaksreyk er eina leiðin til að útrýma útsetningu að fullu með því að yfirgefa viðkomandi stað.

Vandamálið samkvæmt, þó, er að mest óbeinar reykingar verða á heimilum og vinnustöðum.

Í slíkum tilvikum er næstum ómögulegt að forðast óbeinar reykingar sem reyklausir. Þetta á sérstaklega við um börn þar sem foreldrar reykja inni í húsum og bílum.

Að hætta að reykja er besta leiðin til að vernda reykingarmenn gegn óbeinum reykingum.