Selena Gomez deildi nýlega grimmri líkamsþjálfun á TikTok

Efni.

• Umsögn fyrir

Selena Gomez hefur verið ótrúlega opinská um margar hliðar persónulegrar heilsuferðar sinnar, allt frá líkamsskömm og lupus greiningu til að fara í nýrnaígræðslu og fá dialektíska meðferð. Nýjasta myndbandið hennar er að draga fortjaldið af æfingarútgáfunni til baka - og þú munt vera ánægð að heyra að það er ekki hægt að tengja það við.

Gomez birti myndbandið af svimandi erfiðri æfingu á TikTok með yfirskriftinni „Feeling great…en líka 😅“ - og þér mun líða eins þegar þú horfir á það.

Í líkamsþjálfuninni, sem hún muldi ásamt tveimur óþekktum æfingafélögum og þjálfara, geturðu séð Gomez dæla út hjartalínuritum með fullum líkama með handþyngd, þar á meðal sumum hnébeygjum, lofti nær og standandi hreyfingum. Síðan brennur hún í gegnum markvissa glute vinnu með Bala Bangles (Buy It, $49, amazon.com) á ökkla hennar, þar á meðal brunahana, fótalyftingar og mjaðmanám. Næst er kjarnavinna með því að nota litla fjólubláa kúlu (annaðhvort Pilates eða lyfjabolta), og loks klárar hún alla lotuna með aðstoð teygja. Tríóið virðist njóta þess, en þú getur séð á andliti þeirra að það örugglega brennur.

Á æfingunni er Gomez í því sem virðist vera PUMA LQD Cell Shatter XT þjálfunarsneakers (Kaupa það, frá $ 54, amazon.com), sem fylgir því í ljósi þess að hún hefur unnið með vörumerkinu í fortíðinni.

Í lokin sérðu að Gomez þurrkar svitann af andliti hennar með handklæði með mestu ánægjulegu en samt þreyttu tjáningu. Og það er fullkomlega skiljanlegt vegna þess að líkamsþjálfunin lítur út fyrir að vera erfið AF. (Þó það ætti ekki að koma á óvart að hún sé að fara í erfiða líkamsþjálfun; fyrsta líkamsræktin hennar eftir nýrnaígræðslu var hnefaleikar, þegar allt kemur til alls.)

Hún fékk meira að segja hrós frá Lizzo í athugasemdunum, sem skrifaði: "Ég sé uuuuuuuu svita það!"

Aðrir umsagnaraðilar deildu þakklæti sínu fyrir að sjá celeb með tengda líkamsformi; einn notandi skrifaði, „þegar þú ert með sömu líkamsgerð og Selena,“ sem aðrir notendur svöruðu með „Ikr 🥰 bestu tilfinningu alltaf“ og „Sameee hún lætur mér líða svo vel“.

Að kynna ósíuða sýn á líf hennar hefur alltaf verið M.O. Gomez. - og netið er betra fyrir það. Árið 2018 skrifaði hún um nákvæmlega það og skrifaði: "Ég var með eitthvað sem ég hef hugsað um um stund sem ég vil deila. Þessi síða er hápunktar mínir og nokkur lítil ljós ... Treystu mér, líf mitt er ekki ' Þetta er alltaf síað og blómlegt ... Við erum öll á eigin vegum. "

Og þó yfirleitt líti enginn frábært meðan þú æfir er það ánægjuleg áminning um að sjá fræga mann eins og Gomez svita sig í gegnum erfiða líkamsþjálfun og líta nákvæmlega út eins og við öll.

Umsögn fyrir