Til hvers er Senna te og hvernig á að drekka það

Efni.

• Til hvers er það
• Hvernig á að búa til Senna te
• Hjálpar sene te þér að léttast?
• Hugsanlegar aukaverkanir
• Hver ætti ekki að nota

Senna er lækningajurt, einnig þekkt sem Sena, Cassia, Cene, uppþvottavél, Mamangá, sem er mikið notað til að meðhöndla hægðatregðu, sérstaklega vegna sterkra hægðalyfja og hreinsandi eiginleika.

Vísindalegt nafn þessarar plöntu er Senna alexandrina og er að finna í heilsubúðum og sumum lyfjaverslunum. Senna alexandrina er nútímaheiti sem inniheldur tvö gömul nöfn frá öldungadeildinni, Cassia Senna það er Cassia angustifolia.

Til hvers er það

Senna hefur hægðalyf, hreinsandi, hreinsandi og ormahreinsandi eiginleika og af þessum sökum er það mikið notað til að meðhöndla meltingarfærasjúkdóma, sérstaklega hægðatregðu. Hins vegar, þar sem það gerir hægðirnar mýkri, þá er einnig hægt að nota það til að létta óþægindum við saur hjá fólki með endaþarmssprungur og gyllinæð.

Þrátt fyrir ávinning þess ætti að nota senna með varúð og undir læknisfræðilegri leiðsögn, þar sem stöðug notkun þess getur valdið breytingum á örverum í þörmum, mjög sterkum krampum og jafnvel tilhneigingu til ristilkrabbameins.

Sjá önnur heimilisúrræði sem hægt er að nota til að meðhöndla hægðatregðu.

Hvernig á að búa til Senna te

Til þess að búa til te ætti að velja græn senna lauf, þar sem þau hafa virkari áhrif á líkamann, sérstaklega þegar borið er saman við þurra útgáfu þess. Að auki, því grænara laufið, því sterkari eru áhrifin.

Innihaldsefni

• 1 til 2 g súpa af laufum senna;
• 250 ml af sjóðandi vatni.

Undirbúningsstilling

Setjið jurtina í pott eða bolla, bætið vatninu við og látið standa í 5 mínútur. Bíðið eftir að það kólni aðeins, síið og drekkið 2 til 3 sinnum á dag, án þess að bæta við sykri. Þetta te ætti aðeins að nota þar til einkenni hægðatregðu hafa batnað eða í allt að 3 daga í röð.

Þó að te sé hagnýtur kostur til að neyta senna, þá er þessi planta einnig að finna í formi hylkja, sem hægt er að selja í heilsubúðum og sumum apótekum, og sem venjulega er tekið í magni af 1 hylki frá 100 til 300 mg á dag.

Helst ætti senna aðeins að nota með leiðsögn læknis, grasalæknis eða náttúrulæknis og allt að 7 til 10 daga í röð. Ef hægðatregða er eftir þetta tímabil er ráðlagt að ráðfæra sig við heimilislækni eða meltingarlækni.

Hjálpar sene te þér að léttast?

Senna te er oft notað, almennt, meðan á þyngdartapi stendur. Þessi planta hefur þó engan eiginleika sem hjálpar til við brennslu fitu og áhrif hennar til að draga úr þyngd tengjast eingöngu aukinni tíðni hægða, auk hömlunar á frásogi vatns, sem kemur í veg fyrir að vökvi haldist.

Besta leiðin til að léttast er örugglega með hollu mataræði og reglulegri hreyfingu. Lærðu hvernig á að léttast hratt og heilbrigt með því að horfa á eftirfarandi myndband:

Hugsanlegar aukaverkanir

Hægðalosandi áhrif senna eru aðallega tengd getu þess til að erta þarma í vöðvum, sem gerir hægðir hægari og útilokar hægðir. Af þessum sökum getur notkun senna, sérstaklega í meira en 1 viku, haft í för með sér nokkrar óæskilegar aukaverkanir eins og ristil, tilfinningu um bólgnaðan maga og aukið magn bensíns.

Að auki geta sumir upplifað uppköst, niðurgang, aukið tíðarflæði, blóðkalsíumlækkun, blóðkalíumlækkun, vanfrásog í þörmum og minnkað blóðrauða í blóðprufu.

Hver ætti ekki að nota

Ekki má nota Senna þegar um er að ræða ofnæmi fyrir senna, meðgöngu, brjóstagjöf, hjá börnum yngri en 12 ára, sem og í lokun í þörmum, garnabólgu, bráð botnlangabólgu og magaverkjum af óþekktum orsökum.

Að auki ætti ekki að neyta senna af fólki sem tekur hjartalyf, hægðalyf, kortisón eða þvagræsilyf og notkun þess ætti ekki að vera lengri en 10 dagar í röð, þar sem það getur valdið nokkrum aukaverkunum og aukið tilhneigingu til endaþarms krabbameins. Þess vegna er mikilvægt að leita leiðbeiningar frá lækni áður en þú notar Senna til að koma í veg fyrir hugsanlega fylgikvilla.