SHAPE konur sem veita okkur innblástur...Elizabeth Hurley

Efni.

• Umsögn fyrir

Hún hefur verið talskona Estée Lauder til að vekja athygli á brjóstakrabbameini í 13 ár og stundar líka það sem hún boðar. Við spurðum hana um ábendingar um að lifa heilbrigðu, krabbameinslausu lífi.

Þú ert meistari í brjóstakrabbameini. Hvers vegna?

Amma mín hafði það, eins og margir vinir mínir. Við þekkjum öll einhvern sem hefur barist við sjúkdóminn. En á hverju ári komumst við nær því að finna lækningu. Svo nú, meira en nokkru sinni fyrr, er mikilvægt að koma skilaboðunum á framfæri.

Hvað getum við gert til að vernda okkur gegn sjúkdómnum?

Brjóstakrabbamein er greint á fyrr, meðhöndlanlegra stigi þessa dagana, aðallega vegna þess að konur eru að grípa til fleiri fyrirbyggjandi aðgerða, eins og sjálfspróf og reglulegar brjóstamyndatökur. Og meðferðin batnar líka. Í Bandaríkjunum, ef æxli finnst snemma, eru 98 prósent líkur á að lifa af.

Hefur þú einhverjar aðrar aðferðir til að vera heilbrigður?

Ég bý úti á landi og eyði miklum tíma úti. Ég borða eins vel og ég get-þó ég eigi veikleika stundir þar sem ég mun eta franskar og súkkulaði! En ég reyni að komast aftur á réttan kjöl eins fljótt og auðið er.

Hvers vegna valdir þú að búa á bæ í sveitinni?

Ég elska allt við það: mengunarlaust loft, trén, friðinn, hundarnir mínir og garðurinn minn. Og ég vildi endilega að sonur minn myndi alast upp þar svo hann gæti klifrað í tré.

Hvernig getur þú, sem mamma, verið góð fyrirmynd fyrir son þinn?

Ég reyni að útvega grunnbyggingu næringarríkra, heimalagaðra máltíða - með einstaka bita af ruslfæði, auðvitað. Þegar ég byrjaði á því að útbúa mínar eigin máltíðir og kaupa ekki eins mikið af forpökkuðum mat, þá vorum við bæði sonur minn betur staddur. Ég fann að ég elska að elda! Um helgar geri ég stóra skammta af pastasósu og pottum og frysti þær.

Umsögn fyrir