10 skemmtilegar líkamsræktarupplýsingar með Samaire Armstrong

Efni.

• Umsögn fyrir

Samaire Armstrong skapaði sér nafn á vinsælum þáttum eins og Föruneyti, O.C., Skítugir kynþokkafullir peningar, og nú síðast Sálfræðingurinn, en ekki missa af því að hún hitaði upp stóra skjáinn líka! The Hollywood hottie stjörnur sem stendur í indy þáttur Í kringum júní, í kvikmyndahúsum í dag (24. febrúar).

Hin svaka, yndislega leikkona (sem er einnig verðandi fatahönnuður) er sannkallaður kamelljón þegar kemur að henni bæði hlutverkum hennar og útliti og í gegnum þetta allt tekst henni alltaf að líta svo ótrúlega flott út!

Burtséð frá því að hafa svo mikla tilfinningu fyrir stíl, gildir það sama um æfingarvenjur hennar. Við getum ekki annað en elskað heilbrigða sjónarhornið hennar þegar kemur að öllu sem varðar líkamsrækt.

„Ég hef eytt mestum hluta ævinnar í einhvers konar hreyfingu, en ég hef lært að ýta mér aldrei í það,“ segir Armstrong. „Ég veit að þegar ég er tilbúinn til þess mun ég gera það, og þegar ég er ekki í skapi til að láta mér líða illa yfir því.“

Þess vegna vorum við spennt þegar hin heillandi, jarðneska stjarna deildi 10 skemmtilegum líkamsræktarleyndarmálum með okkur. Lestu áfram til að fá meira!

1. Þegar Armstrong var 14 ára gat hún hreinsað 135 lbs. og quarter squat 315 lbs.

2. Hún elskar japanskt ísað grænt te í dós. „Það minnir mig á að hafa alist upp sem krakki,“ segir Armstrong. "Það er líka frábær kostur við kaffi eða sykurlaust Red Bull."

3. Hún er með fimleikaþjálfun.

4. Hún elskar Edamame. "Þetta er uppáhalds snarlið mitt!" segir leikkonan.

5. Fjölskylda hennar á þjálfunarmiðstöð í Sedona, Ariz, sem heitir Spartan Training Center.

6. Að hugsa um að fara að hlaupa gefur henni kvíða. „Mér líkar bara ekki að hlaupa,“ viðurkennir hún.

7. Hún var MVP í JV blakliðinu sínu.

8. Hún er raðmónógamist þegar kemur að því að æfa. „Ég mun eyða þremur mánuðum í röð í Bikram Yoga klukkan 6:30, svo næstu þrjá mánuði í gönguferð á hverjum síðdegi,“ segir Armstrong. "Pilates næsta, og svo framvegis ..."

9. Hún var vanur að æfa með pabba sínum tvisvar til þrisvar í viku fyrir skóla klukkan 6:30.

10. Hún er mikill aðdáandi Pilates. „Ég fann að það að gera Pilates stöðugt þrisvar til fjórum sinnum í viku hafði ótrúleg áhrif á virkilega að styrkja og móta þétt mitti og fætur,“ segir Armstrong.

Skoðaðu nýjustu kvikmynd Armstrongs, Í kringum júní, í bíó núna!

Umsögn fyrir