Getur rakstur hjálpað til við að lækna sólbruna? Plús sannað úrræði

Efni.

• Getur rakakrem læknað sólbruna?
• Sannað úrræði við sólbruna
• Bestu leiðirnar til að koma í veg fyrir sólbruna
• Takeaway

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Heimsólbrandsmeðferð virðist fara út fyrir reyndar aðferðir við aloe vera hlaup og flottar þjöppur.

Ein nýjasta þróunin sem talað er um á internetinu er notkun mentól rakakrem. Þó að margir notendur státi af virkni þess hefur rakkrem ekki verið mikið rannsakað í klínískum aðstæðum til sólbruna.

Svo, ættirðu að ná í rakakrem fyrir væga sólbruna? Við ræddum við húðsjúkdómalækna til að fá afstöðu sína til málsins. Svar þeirra? Þó að rakakrem geti hugsanlega róað og rakað sólbrennt húð er það ekki fyrsta meðferðarlínan.

Lestu áfram til að læra meira um rakakrem, hvernig það getur hjálpað til við að raka húðina og önnur úrræði við sólbruna sem sannað er að virka.

Getur rakakrem læknað sólbruna?

Raksápa má hjálpaðu til við að róa sólbruna, en það er ekki töfradrykkur sem virkar betur en önnur úrræði. Róandi möguleiki raka krems kemur frá innihaldsefnum þess.

„Rakkrem er hannað til að undirbúa húðina og hárið fyrir rakstur, sem þýðir að [það hefur] vökvandi og róandi eiginleika,“ segir Dr. Joshua Zeichner, forstöðumaður snyrtivöru og klínískra rannsókna á húðsjúkdómadeild Mount Sinai sjúkrahússins.

„Sum rakakrem innihalda einnig mentól sem hefur kælandi og bólgueyðandi ávinning. Þetta gæti einnig skýrt hvers vegna sumir tilkynna húðbætur sem hakkmeðferð við sólbruna. “

Tsippora Shainhouse, læknir, FAAD, eigandi Rapaport húðsjúkdóms í Beverly Hills, segir einnig að innihaldsefnin í rakkreminu geti veitt smá sólarbruna.

„Rakstur getur valdið ertingu í húðinni, svo að rakkrem innihalda oft innihaldsefni sem draga úr roði tímabundið og róa bólgu,“ segir hún.

Fyrir utan mentól bendir Shainhouse á önnur möguleg húðróandi efni sem finnast í sumum rakkremum, þar á meðal:

• E-vítamín
• Aloe Vera
• Grænt te
• kamille
• shea smjör

Sameiginlega geta innihaldsefni rakakremsins veitt tímabundna léttir frá hita, roða og bólgu. Samt vantar klínískar rannsóknir sem styðja þessa aðferð.

Gæta skal varúðar þegar þú notar heimilismeðferð við alvarlegum sólbruna. Sólareitrun er neyðarástand í læknisfræði. Ef þú ert með hráa, þynnaða húð skaltu strax leita til læknisins eða húðsjúkdómalæknis.

Sannað úrræði við sólbruna

Þegar húðin þín er brennd er engin leið að lækna hana - jafnvel flottustu úrræðin geta ekki fengið sólbruna til að hverfa. Þú getur þó róað húðina til að draga úr óþægindum og hjálpa henni að gróa hraðar.

Þó að rakakrem geti hugsanlega róað og rakað sólbrunnna húð, þá er þetta úrræði ekki venjulega fyrsta meðferðin sem húðsjúkdómalæknar mæla með.

Zeichner mælir með því að vökva húðina með léttum rakakremum til að bæta við skemmdir. „Aveeno Sheer Hydration kremið er létt og auðvelt að dreifa, svo það pirrar ekki húðina,“ útskýrir hann. „Það inniheldur lípíðfléttu sem mýkir og fyllir sprungur í ytra húðlaginu.“

Til að ná sem bestum árangri skaltu nota rakakrem strax eftir að þú kemst úr köldum sturtu eða baðkari, meðan húðin er enn rök. Þú getur sótt um allan daginn til að fá auka léttir.

Önnur sannað úrræði við sólbruna eru:

• aloe vera gel
• kamille eða græna tepoka til að róa bólgu
• kalt vatn eða þjappar í allt að 15 mínútur í senn
• haframjölsbað
• hunang, fyrir marga eiginleika þess sem geta verið til góðs, þar á meðal til að róa og raka slasaða húð
• drekka aukavatn til að halda þér vökva
• hýdrókortisón krem ​​fyrir kláða í húð þegar sólbruna læknar
• leitaðu ráða hjá lækninum hvort þú getir tekið sársauka með íbúprófen eða aspiríni

Einnig er nauðsynlegt að þrífa húðina með réttum vörum. „Notaðu öfgafullar hreinsiefni sem ekki pirra sólbruna húð,“ segir Zeichner. „Dove Beauty Bar er frábær kostur til að hreinsa án þess að skerða heilleika húðarinnar. Það inniheldur einnig svipuð efni sem þú finnur í hefðbundnum rakakremum til að vökva húðina. “

Bestu leiðirnar til að koma í veg fyrir sólbruna

Ein besta leiðin til að meðhöndla sólbruna er að reyna að koma í veg fyrir að það komi upp fyrst.

Hugleiddu eftirfarandi sannaðar ráð til að koma í veg fyrir sólbruna:

• Notið sólarvörn á hverjum einasta degi.
• Notaðu aftur sólarvörn allan daginn eftir þörfum, eða hvenær sem þú ferð í sund eða svitnar.
• Notið langar ermar og buxur þegar mögulegt er.
• Notið breiðhatta.
• Forðist beina sól þegar mest er - þetta er venjulega á milli klukkan 10 og 16.

Ef þú færð sólbruna er mikilvægt að meðhöndla það eins fljótt og auðið er til að draga úr skemmdum á húðinni.

Sem þumalputtaregla tekur sólbruni allt að sjö daga að gróa alveg. Þegar roði og bólga lækkar getur húðin flagnast og flást. Þetta er í raun skemmt lag húðarinnar sem fellur náttúrulega af.

Leitaðu til bráðalæknis ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum ásamt sólbruna:

• verulega blöðruð húð
• hiti og kuldahrollur
• sundl
• verulegur höfuðverkur
• vöðvakrampar og slappleiki
• öndunarerfiðleikar
• ógleði eða uppköst

Slík einkenni gætu bent til sólareitrunar eða hitaslags, sem bæði eru talin læknisfræðileg neyðarástand.

Takeaway

Þegar kemur að sólbruna meðferð gæti rakakrem hjálpað. Þetta er þó ekki besta meðferðin. Þú ættir heldur ekki að hlaða á þig rakkrem í von um að lækna sólbruna alveg.

Sem varnaðarorð segir Zeichner: „Rakrjómi er hannað fyrir stuttan snertingu við húðina og ætti ekki að vera í langan tíma. Svo ég mæli ekki með að bera það á og láta það vera á húðinni í lengri tíma. “

Þú gætir íhugað hefðbundnari aðferðir við sólbruna meðferð, svo sem 100 prósent aloe vera hlaup, haframjölsböð og að drekka nóg af vatni. Reyndu að forðast húðkrem og hlaup með lidókaíni eða öðrum deyfandi efnum.

Ef sólbrennsla lagast ekki næstu daga skaltu leita til húðlæknisins til að fá frekari ráð.

Þú getur fundið 100 prósent aloe vera hlaup, haframjölsböð og græna tepoka í flestum apótekum eða á netinu.