Hvað er Shea Butter ofnæmi?

Efni.

• Yfirlit
• Hvers vegna shea smjörofnæmi er svo sjaldgæft
• Ávinningur af sheasmjöri
• Berjast gegn bólgu
• Rakagefandi húð
• Meðhöndlun húðsjúkdóma
• Að hreinsa nefstífla
• Að draga úr hrukkum
• Hvernig á að nota sheasmjör
• Er hætta á að nota sheasmjör?
• Taka í burtu

Yfirlit

Shea smjör er rjómalöguð, hálffast fita unnin úr fræjum shea trjáa, sem eru innfædd í Afríku. Það inniheldur mörg vítamín (svo sem E og vítamín) og húðheilandi efnasambönd. Það er notað sem húð rakakrem og sem olía í matvælum eins og súkkulaði.

Shea hnetur eru hnetur frá shea trénu. Þó að einstaklingur með trjánotaofnæmi gæti að minnsta kosti fræðilega verið með ofnæmi fyrir sheasmjöri er það mjög ólíklegt.

Reyndar skýrir rannsóknir og auðlindaráætlun Háskólans í Nebraska, háskóla, að engin þekkt tilvik eru um hreinsað sheasmjör sem veldur ofnæmisviðbrögðum, jafnvel hjá þeim sem eru með þekkt ofnæmi fyrir trjáhnetum.

Hvers vegna shea smjörofnæmi er svo sjaldgæft

Samkvæmt American College of Allergy, Astma and Immunology eru trjáhnetur eins og valhnetur, cashews og pecans meðal átta algengustu matvæla (ásamt hlutum eins og skelfiski og hnetum) til að framleiða ofnæmisviðbrögð hjá fólki.

Ofnæmiseinkenni koma fram þegar prótein í hnetunni bindast efni í blóði þínu sem kallast immúnóglóbúlín E (IgE) mótefni. Hjá vissum einstaklingum mun IgE sjá hnetupróteinið sem ógn og segja líkamanum að bregðast við.

Þetta veldur ofnæmisviðbrögðum með einkennum eins og:

• öndunarerfiðleikar og kyngja
• kláði
• ógleði

Talið er að ofnæmi fyrir sheasmjöri geti verið sjaldgæft eða jafnvel engin vegna þess hve lítið magn próteina er í shea-hnetunni.

Ein rannsókn frá 2011 bar saman sheasmjör við önnur hnetusmjör og fann aðeins snefilpróteinbönd í shea-smjörútdráttum. Án þessara próteinsþátta hefur IgE ekkert til að bindast og getur ekki valdið ofnæmisviðbrögðum.

Ávinningur af sheasmjöri

Shea smjör hefur verið boðað í aldaraðir vegna heilbrigðra eiginleika. Sumir af kostum þess eru:

Berjast gegn bólgu

Shea olía er rík af triterpene, efnasambandi sem talið er draga úr sársauka og bólgu.

Ein rannsókn 2013 á 33 einstaklingum með slitgigt í hné fann að þeir sem notuðu shea-olíuþykkni í 16 vikur höfðu minni verki og gátu beygt hnén betur.

Rakagefandi húð

Olíusýru, sterínsýru og línólsýru er að finna í shea olíu. Þessar fitusýrur, sem hjálpa vatni og olíu við að blanda, hjálpa einnig húðinni að taka upp sheasmjör. Þetta getur verið gagnlegt ef þú ert að leita að rakakrem í andliti sem skilur ekki eftir fitandi tilfinningu.

Lestu um fleiri leiðir sem shea smjör getur gagnað andlit þitt.

Meðhöndlun húðsjúkdóma

Með rjómalöguðum grunni og róandi eiginleikum er sheasmjör frábært húðmýkja.

Í rannsókn 2015 þar sem 25 einstaklingar voru með vægt til í meðallagi exem, höfðu þeir sem notuðu krem ​​sem innihélt sheasmjör þrisvar á dag í tvær vikur 79 prósent minni kláði í húð og 44 prósenta aukningu á vökva húðarinnar.

Shea smjör getur einnig meðhöndlað önnur húðsjúkdóma, svo sem psoriasis, skurð og rusl.

Að hreinsa nefstífla

Vitað er að sheasmjör hjálpar til við að draga úr bólgu, sem gæti hjálpað til við að skýra hvers vegna að minnsta kosti ein rannsókn (að vísu gömul, frá 1979) fannst að hún gæti dregið úr nefstíflu.

Í þessari rannsókn beittu fólk með árstíðabundið ofnæmi sheasmjör innan á nasirnar. Allar voru með skýrar öndunarvegi innan 1,5 mínútu og auðveldari öndun sem stóð í allt að 8,5 klukkustundir.

Að draga úr hrukkum

Samkvæmt úttekt 2014 á rannsóknum í American Journal of Life Sciences hefur verið sýnt fram á að sheasmjör eykur kollagenframleiðslu hjá rottum. Kollagen hjálpar við að plumpa upp húðina og draga úr útliti hrukka.

Sama pappír bendir á að sheasmjör geti einnig hjálpað til við að taka upp útfjólubláa geislun (UV) frá sólinni - mikilvægur þáttur í húðskaða. Læknar mæla samt með að nota sólarvörn.

Shea smjör er ríkt af E-vítamíni, sem hjálpar til við að draga úr örum í húð og A-vítamíni sem hjálpar til við að halda húðinni þéttum.

Hvernig á að nota sheasmjör

Shea smjör er rjómalöguð, hálfbyggð sem bráðnar við líkamshita og gerir það auðvelt fyrir húð þína að taka í sig. Það er notað í ýmsum húð- og snyrtivörum, svo sem:

• rakakrem
• sjampó
• hárnæring
• sápur

Það eru tvær tegundir af shea smjörvörum:

• Óhreinsað sheasmjör. Þetta er sheasmjör í hreinu, náttúrulegu formi. Verslaðu óhreinsað sheasmjör.
• Hreinsað sheasmjör. Þetta er vara þar sem náttúrulegi liturinn og lyktin hafa verið fjarlægð. Þó að þetta gæti gert það meira sjónrænt ánægjulegt, samkvæmt American Shea Butter Institute (ASBI), getur það fjarlægt allt að 75 prósent af „lífvirku“ innihaldsefnunum sem gefa sheasmjöri heilbrigða eiginleika. Verslaðu fágað sheasmjör.

Er hætta á að nota sheasmjör?

Shea smjör sjálft virðist ólíklegt að það valdi ofnæmisviðbrögðum. Hins vegar er mögulegt að vera með ofnæmi fyrir ilm-, rotvarnar- eða litarefni sem notað er í vörum sem innihalda það.

ASBI mælir með því að nota vottað Premium shea smjör, sem hefur verið prófað fyrir gæði og öryggi.

Þess má einnig geta að sumir einstaklingar með latexofnæmi tilkynna um næmi fyrir sheasmjöri og latex-efnasamband hefur verið greint í shea-smjöri. Samkvæmt bandarísku samtökunum um latexofnæmi hafa engar þekktar vísindarannsóknir hins vegar skjalfest tengsl milli latexofnæmis og sheasmjörs.

Samkvæmt American Dermatology Academy, getur shea smjör stíflað svitahola.Sem slíkt er ekki mælt með notkun á andliti eða baki þeirra sem eru með húð með bólur.

Taka í burtu

Þótt fólk með ofnæmi í trjáhnetum geti hugsanlega fengið ofnæmisviðbrögð við sheasmjöri hefur aldrei verið greint frá neinu. Shea smjör er almennt talið öruggt og áhrifaríkt rakakrem með mörgum öðrum ávinningi, svo sem að berjast gegn húðbólgu og útliti öldrunar.

Að velja á milli hreinsaðs eða ófínpússaðs sheasmjörs er aðallega persónulegur kostur. Vertu þó meðvituð um að meðan hreinsað sheasmjör er rakagefandi, hefur það ekki sama magn af húð róandi ávinningi og ófínpússað sheasmjör.