11 merki um dauðann og leiðir til að hjálpa ástvinum þínum

Efni.

• Yfirlit
• 1. Að sofa meira
• Hvernig þú getur hjálpað
• 2. Að borða og drekka minna
• Hvernig þú getur hjálpað
• 3. Afturköllun frá fólki
• Hvernig þú getur hjálpað
• 4. Að breyta lífsmerkjum
• Hvernig þú getur hjálpað
• 5. Að breyta úrgangsaðgerðum
• Hvernig þú getur hjálpað
• 6. Að lækka líkamshita
• Hvernig þú getur hjálpað
• 7. Veikandi vöðvar
• Hvernig þú getur hjálpað
• 8. Öndunarerfiðleikar
• Hvernig þú getur hjálpað
• 9. Vaxandi rugl
• Hvernig þú getur hjálpað
• 10. Sársauki
• Hvernig þú getur hjálpað
• 11. Ofskynjanir
• Hvernig þú getur hjálpað
• Við hverju má búast við lokatímunum
• Lokamerki dauðans
• Að finna stuðning

Yfirlit

Dauðinn er aldrei auðvelt. Ferð hvers og eins er einstök. Lækningarferli hvers eftirlifanda er líka einstakt.

Hvort sem þú ert umönnunaraðili sem sér um deyjandi ástvin eða manneskju sem þekkir tíma þinn á jörðinni er að ljúka vegna veikinda eða aldurs, getur þú hjálpað þér að vera betur undirbúinn þegar þú lærir hvers vegna þú getur búist við náttúrulegum dauða. Það getur líka gefið þér tíma til að taka ákvarðanir til þæginda og hjálpar.

1. Að sofa meira

Nokkrum mánuðum fyrir lok lífsins getur deyjandi farið að sofa meira en venjulega. Þegar þú nærð dauðanum dettur efnaskipti líkamans niður. Án stöðugs náttúrulegrar framboðs af orku, þreyta og þreyta auðveldlega vinna út.

Hvernig þú getur hjálpað

Leyfðu þeim að sofa og hjálpaðu þeim að finna þægilega staði til að hvíla. Hvetjið þá til að fara upp úr rúminu svo þau myndist ekki sár.

2. Að borða og drekka minna

Orkuþörf minnkar þegar maður eldist. Þar sem þú þarft ekki eins mikla orku til að sinna daglegum verkefnum virðast matur og drykkir minna nauðsynlegir. Fólk sem er nálægt dauða kann ekki einu sinni að hafa áhuga á einhverjum af uppáhalds matnum sínum. Nokkrum dögum fyrir dauðann gæti ástvinur þinn hætt að borða eða drekka alveg.

Hvernig þú getur hjálpað

Leyfðu þeim að borða þegar þeir eru svangir. Vökvinn er mikilvægur, svo bjóðið ástvini ykkar flísum, íshellum eða ísmolum. Drekkið þvottadúk með köldu vatni og notið það til að klappa á varirnar. Þegar þeir hætta að drekka að öllu leyti, haltu viðkvæmu húðinni í kringum varirnar með raka með varaliti.

3. Afturköllun frá fólki

Það er ekki óalgengt að fólk sem er að deyja dragi sig hægt úr athöfnum og fólki sem þeir elska. Þetta er náttúrulega endurspeglun á breytingum á orku, sem og löngun til að vernda lokadaga þeirra og tíma.

Hvernig þú getur hjálpað

Afturköllun þýðir ekki að ástvinur þinn njóti ekki félagsskapar þeirra sem þeir elska. Láttu vini og vandamenn heimsækja þegar ástvinum þínum líður vel. Ef þeir hafa ekki áhuga á að sjá fólk, ekki taka það persónulega. Þetta endurspeglar ekki hvernig þeim líður um þig. Sumir vilja ekki láta aðra sjá þá deyja, svo þeir geta einangrað sig á síðustu dögum.

4. Að breyta lífsmerkjum

Blóðþrýstingur dýfar nálægt dauðanum. Breytingar á öndun verða augljósari og hjartsláttur verður óreglulegur og erfitt að greina. Þegar blóðþrýstingur lækkar munu nýrun hætta að virka líka. Þú gætir tekið eftir þvagi sem er sólbrúnt, brúnt eða ryðlitað.

Hvernig þú getur hjálpað

Þessar breytingar eru ekki sársaukafullar, svo það er engin þörf á að gera neitt fyrir þessi merki.

5. Að breyta úrgangsaðgerðum

Þar sem ástvinur þinn borðar minni mat og drekkur færri vökva geta hægðir orðið minni og óreglulegar. Sömuleiðis getur þvaglát orðið sjaldan. Eftir að hafa borðað og drukkið hættir að öllu leyti, þurfa þeir kannski ekki að nota klósettið yfirleitt.

Hvernig þú getur hjálpað

Þetta er náttúrulegt ferli, svo ekki hafa áhyggjur ef þeir hætta að fara á klósettið. Breytingar á þvaglit eru líka eðlilegar. Þeir endurspegla nýrnastarfsemi og þegar nýrun lokast getur þvagframleiðsla hægt eða stöðvað.

Í sumum heilsugæslustöðum, svo sem sjúkrahúsi, munu heilsugæslulæknar nota legginn til að tæma þvag úr þvagblöðru.

6. Að lækka líkamshita

Blóðrásin dregur inn í átt að lífsnauðsynlegum líffærum þínum á síðustu dögum. Það þýðir að blóðrásin á stöðum eins og höndum, fótum og fótum minnkar mjög. Það getur leitt til húðar og útlima sem svalast við snertingu. Húðin getur virst föl. Að lokum getur skert blóðrás valdið því að húðin fær bláfjólubláan blæ.

Hvernig þú getur hjálpað

Jafnvel þó að húðin eða útlimirnir kunni að líða svalt fyrir þig, getur verið að ástvinur þinn sé ekki kalt. Ef það er, getur teppi eða létt yfirbreiðsla hjálpað til við að halda þeim heitum.

7. Veikandi vöðvar

Síðustu daga fyrir dauðann geta vöðvar orðið mjög veikir. Einföld verkefni, eins og að lyfta bolla af vatni eða snúa við í rúminu, geta orðið erfið.

Hvernig þú getur hjálpað

Gerðu ástvin þinn eins þægilegan og mögulegt er. Ef þeir þurfa að drekka úr bolla af vatni skaltu staðsetja bikarinn nálægt munninum og setja hálm í svo þeir geti auðveldlega drukkið. Ef þeir þurfa að snúa eða snúa sér í rúminu, hjálpaðu þeim varlega að hreyfa sig þar til þeir komast á þægilegan stað. Ef þú getur ekki lyft ástvinum þínum skaltu biðja um sjúkraliða til að hjálpa.

8. Öndunarerfiðleikar

Þetta er ógnvekjandi merki fyrir marga þar sem þeir sitja hjá ástvinum sem er að deyja. Þessar öndunarsveiflur geta falið í sér breytingar á öndun, skyndileg andköf í lofti eða langur tími milli andna.

Hvernig þú getur hjálpað

Þótt erfið öndun geti virst sársaukafull eða erfið fyrir þig, er ástvinur þinn líklega ekki meðvitaður um hvað er að gerast. Sum verkjalyf geta auðveldað öndun, svo talaðu við lækna ástvinar þíns og líknarmeðferð um líkamsbeiðni um leiðir til að auðvelda öndun eða hósta.

9. Vaxandi rugl

Heilinn er áfram mjög virkur meðan á deyjandi stigi stendur. Hins vegar er það ekki óalgengt að einstaklingur sem er að deyja fái augnablik af rugli eða ósamkvæmni. Sumt getur orðið eirðarlaus og árásargjarn ef þeir vita ekki hvar þeir eru eða hvað er að gerast.

Hvernig þú getur hjálpað

Verið róleg og talið hljóðlega. Vertu viss um að ástvinur þinn er til staðar til að sjá um þá. Vertu viss um að segja ástvini þínum hver þú ert þegar þú byrjar að tala og kynnir hverja nýja manneskju sem situr með þeim. Heilinn þeirra er enn að virka, jafnvel þó að það virðist sem þeir séu sofandi.

10. Sársauki

Styrkur sársauka mun líklega aukast þegar einstaklingur verður nær dauða. Það er ekki óalgengt að einstaklingur sýni sýnileg merki um að þeir séu með verki. Þessi tákn fela í sér ofsafenginn, vindandi, stynjandi eða skátan.

Hvernig þú getur hjálpað

Hægt er að meðhöndla flesta sársauka en það getur þurft að fólk sé á sjúkrahúsi eða hjúkrunarstofnun. Það að deyja fólk getur hætt að geta gleypt, svo innrennslislína (IV) getur verið nauðsynleg til að skila verkjalyfjum. Lyfið verður að gefa á sjúkrahúsi.

11. Ofskynjanir

Þú gætir hafa heyrt af deyjandi fólki segja að þeir sjái löngu farna ástvini á síðustu dögum sínum. Ofskynjanir og sýn annarra staða eða fólks eru ekki óalgengt.

Hvernig þú getur hjálpað

Þó að það gæti verið uppnám, reyndu ekki að leiðrétta ástvin þinn. Að rífast um það sem er raunverulegt og hvað er ekki, mun aðeins valda ruglingi og gremju. Í staðinn skaltu spyrja þá spurninga og hjálpa þeim að skilja það sem þeir sjá.

Við hverju má búast við lokatímunum

Á síðustu klukkustundum og mínútum manns lokast líkami þeirra hægt og rólega. Líffærin hætta alveg að virka.

Það eina sem þú getur gert á þessum síðustu mínútum er að hjálpa þeim að vera ánægð og líða ást. Umkringdu sjálfan þig og ástvin þinn með vinum og vandamönnum sem þeim þykir mest vænt um.

Ekki hætta að tala við ástvin þinn. Margt deyjandi fólk getur enn heyrt og skilið hvað er að gerast. Hjálpaðu þeim að líða vel með því að láta þá vita að þeir séu umkringdir fólki sem þykir vænt um þau. Fyrir suma einstaklinga hjálpar þeim að sleppa að vita að þeir hafi fólk í kringum sig sem þykir vænt um.

Lokamerki dauðans

Ef þú notar hjartsláttartíðni geturðu séð sýnilegt hvenær hjartað hættir að virka. Þetta er skýr vísbending um að ástvinur þinn hafi dáið.

Ef þú ert ekki, leitaðu að öðrum einkennum um að dauðinn hafi orðið. Má þar nefna:

• enginn púls
• engin öndun
• slaka vöðva
• föst augu
• ekkert svar
• losun á þörmum eða þvagblöðru
• lokuðu augnlokum að hluta

Þegar ástvinur þinn er látinn skaltu taka þér tíma. Eyddu nokkrum mínútum með fólkinu í kringum þig. Náttúrulegur dauði manns er ekki neyðarástand, svo þú þarft ekki að hringja í neinn strax. Þegar þú ert tilbúinn skaltu hringja í jarðarförina sem þú valdir. Þeir munu fjarlægja líkið og hefja greftrunarferlið.

Ef ástvinur þinn er á sjúkrahúsi eða sjúkrahúsi mun starfsfólk sjá um endanlegan flutninga fyrir þig. Þegar þú hefur sagt endanlega kveðju þína munu þeir sjá um að ástvinur þinn verði fluttur á jarðarförina.

Að finna stuðning

Að missa ástvin er aldrei auðvelt. Jafnvel þegar þú veist að dauðinn var að koma og þú hefur undirbúið þig undir það, þá er það samt sárt. Fyrstu dagana og vikurnar eftir andlát ástvinar skaltu taka tíma þinn til að viðurkenna, faðma og upplifa hverjar tilfinningar.

Þegar þú ert tilbúinn skaltu leita til stuðningshóps. Þetta geta verið vinir og fjölskylda, eða þú gætir viljað leita faglegrar aðstoðar. Sorgshópar eru algengir og margir sjúkrahús hýsa hópa vegna sorgarinnar. Trúarhópar eins og kirkjur eða samkunduhús geta einnig boðið upp á einstaklings- eða hópráðgjöf.

Sorgin er mismunandi fyrir hvern einstakling, svo ekki dæma framfarir þínar eftir framförum annars aðila. Finndu hóp sem líður vel og velkominn. Með tímanum munt þú safna minningum ástvinar þíns og hlakka til nýrra minninga með fólki sem þú átt ennþá.

Til að fá meiri stuðning, lestu fyrstu persónu frásögn af sársaukafullum ákvörðunum sem lífsins líður fyrir umönnunaraðilann.