Einkenni lendarhrygg, leghálsi og bringuskel herniation og hvernig á að koma í veg fyrir

Efni.

• Helstu einkenni
• 1. Einkenni á leghálsi
• 2. Einkenni lendarhryggjabólgu
• 3. Einkenni herniation á thoracal disc
• Hver er í meiri hættu á herniated diski
• Hvernig á að koma í veg fyrir herniated diska

Helsta einkenni herniated diska eru verkir í hrygg, sem koma venjulega fram á svæðinu þar sem kviðslitið er, sem getur verið í leghálsi, lendarhrygg eða brjósthrygg, til dæmis. Að auki getur sársauki fylgt taugavegi á svæðinu, svo það getur jafnvel geislað til fjarlægari staða og náð fótleggjum eða handleggjum.

Önnur einkenni sem geta komið fram á herniated diskum eru náladofi, dofi, saumar eða, í alvarlegustu tilfellunum, jafnvel minnkaður styrkur eða þvagleka. Hins vegar verður að muna að herniated diskar valda ekki alltaf einkennum eða geta valdið aðeins vægum óþægindum.

Hernated diskur myndast þegar millihryggjadiskurinn og hlaupamiðja hans, sem virka eins konar hryggdeyfandi, fara frá réttum stað og valda þjöppun tauga á svæðinu. Meðferð er gerð með lyfjum til að lina verki, sjúkraþjálfun eða í sumum tilfellum skurðaðgerðir. Sjá meira um herniated disk.

Helstu einkenni

Einkenni herniated diska eru mismunandi eftir staðsetningu þeirra og algengustu eru:

1. Einkenni á leghálsi

Í þessari gerð eru verkirnir í efri hluta hryggjarins, nánar tiltekið í hálsinum. Taugaþjöppun getur valdið því að sársauki geislar í öxl eða handlegg. Önnur einkenni fela í sér:

• Erfiðleikar við að framkvæma hálshreyfingar;
• Dofi eða náladofi í öxl, handlegg, olnboga, hendi eða fingrum;
• Minnkaður styrkur í einum handlegg.

Einkenni herniated diska geta verið mismunandi frá einum einstaklingi til annars, þar sem það fer eftir staðsetningu þeirra og þjöppunarstyrk. Þessi einkenni geta komið fram skyndilega, horfið af sjálfu sér og snúið aftur með ófyrirsjáanlegu millibili. En þeir geta líka verið stöðugir og langvarandi.

2. Einkenni lendarhryggjabólgu

Þegar þessi tegund kviðslits kemur fram eru miklir bakverkir algengir. En önnur einkenni eru:

• Verkir eftir stígunni sem nær frá hryggnum að rassinum, læri, fæti og hæl;
• Það getur verið veikleiki í fótunum;
• Erfiðleikar við að hækka fótinn og skilja hælinn eftir á gólfinu;
• Breyting á starfsemi þarma eða þvagblöðru, með þjöppun tauga.

Magn og styrkleiki einkenna fer eftir staðsetningu og styrk taugaþátttöku. Almennt bendir tap á styrk á alvarlega breytingu, sem bæklunarlæknir eða taugaskurðlæknir þarf að meta fljótt.

3. Einkenni herniation á thoracal disc

Herniated thoracal disc er sjaldgæfari, kemur aðeins fram í 5% tilvika, en þegar það virðist geta það valdið:

• Sársauki í miðju hryggsins sem geislar út í rifbein;
• Sársauki við að anda eða framkvæma hreyfingar með brjósti;
• Sársauki eða tilfinningabreyting í maga, baki eða fótum;
• Þvagleka.

Þegar þessi einkenni sem benda til herniated disks koma fram er mælt með því að leita til bæklunarlæknis eða taugaskurðlæknis til að gera úttekt og panta myndgreiningarpróf eins og til dæmis röntgenmynd, segulómun eða hryggjatöku.

Það fer eftir niðurstöðum prófanna að hægt er að meðhöndla með sjúkraþjálfun eða skurðaðgerð, í samræmi við þarfir hvers og eins og alvarleika vandans. Skilja hvernig meðferð er gerð á herniated thoraxal disc.

Hver er í meiri hættu á herniated diski

Helsta orsök þróunar á herniated diski er stigvaxandi slit á hryggjarliðadiskum sem finnast á milli hvors hryggjarliðar. Þannig er þetta vandamál algengara hjá fólki yfir 45 ára aldri, vegna náttúrulegrar öldrunar.

Að auki eru herniated diskar oftar hjá starfsmönnum sem þurfa að lyfta þungum hlutum oft, svo sem byggingarstarfsmenn. Fólk sem lendir í áverka á mænu, sem reynir endurtekið án leiðsagnar eða þjáist af bólgu eða sýkingu í hryggnum er einnig líklegra til að fá þessa röskun.

Hvernig á að koma í veg fyrir herniated diska

Flest tilfelli herniated disks orsakast af erfðafræðilegri tilhneigingu viðkomandi, en myndun þeirra er einnig undir áhrifum frá nokkrum þáttum, svo sem líkamlegri óvirkni og ófullnægjandi líkamlegri áreynslu, svo sem að gera skyndilegar hreyfingar, vitlaust eða lyfta of mikið. Þannig að til að forðast myndun herniated disks er mikilvægt að:

• Æfðu reglulega líkamsrækt;
• Gerðu teygju- og styrkingaræfingar fyrir kviðvöðvana;
• Haltu réttri líkamsstöðu, sérstaklega þegar þú lyftir þungum hlutum. Það er ráðlegt að taka þunga hluti með því að beygja fæturna til að dreifa þyngdinni og koma í veg fyrir að það sé borið aðallega á hrygginn;
• Gættu að réttri líkamsstöðu þegar þú sefur, situr eða stendur í langan tíma.

Sjáðu í eftirfarandi myndbandi þessi og önnur ráð sem leiðbeind eru af sjúkraþjálfaranum: